Скільки гуляти з новонародженим взимку
Немає нічого приємнішого, ніж прогулянка з малюком по засніженому парку. Чисте повітря сприяє міцному дитячому сну, заспокоює маму. Важко всидіти в задушливій квартирі, коли кругом свіжість. Однак мамам варто знати, що не всі зимові прогулянки з малими можуть бути корисними. Дитина може переохолодитися, в той час як мамі буде досить жарко. Скільки гуляти з новонародженим взимку? Це питання турбує багатьох.
Різке зниження температури лякає дорослих. Вони побоюються за здоров`я малюка і не ризикують вивозити його на вуличні прогулянки. Однак дитина потребує порції свіжого повітря. Кондиціонери, провітрювання приміщень, освіжувачі не зможуть компенсувати всю користь свіжого повітря.
Коли можна вивозити на вулицю новонародженого?
Терапевти рекомендують поступово знайомити дитину з вулицею вже з другого тижня життя. Якщо у малюка немає протипоказань до прогулянок, то сміливо можна влаштувати перший похід. Температура повітря відіграє важливу роль. Краще виходити у двір під час денного сну. Вранці ще занадто холодно, а ввечері міцніє мороз. В сльоту, похмурі дні краще почекати, залишитися вдома. Сонячна погода підійде краще для виходу з коляскою.
Кожну прогулянку слід збільшувати на кілька хвилин. Одного кола навколо будинку цілком достатньо для першого разу. Тривалість прогулянки можна довести до 15 - 25 хвилин. Для того, щоб малюк не обморозив щоки, що не підхопив нежить або кашель, вивозити його не рекомендують, якщо температура впала нижче -15 градусів. Батьки одягнені в теплі куртки можуть не відчути холоду, а дитина точно замерзне.
Правильний одяг для прогулянки
Батьки розуміють важливість зимових прогулянок, але намагаються вберегти новонароджених від морозу, снігу, холодного вітру. Турботливі мами, бабусі кутають малюка в кілька ковдр, зверху накривають покривалом, а на коляску навішують теплу пелюшку. Користі, однак, від таких процедур дуже мало. Дитина не дихає свіжим повітрям, сонячне світло не потрапляє на нього. Комбінезона і теплого одеяльца буде цілком достатньо. Сильно замотати дитині буде не комфортно лежати, він не зможе заснути і буде вередувати, плакати.
До того ж в теплому одязі крихта може легко спітніти. Дитяча шкіра дуже чутлива, і в результаті мама виявить будинку сюрприз - потнички. Якщо батьки хочуть перевірити, чи не замерз крихітка, вони можуть торкнутися кінчик носа або щічки. Якщо малюкові жарко краще не знімати з нього рукавички, руки швидко замерзнуть. Коляска повинна бути відкритою. Малютка не просто подихає свіжим повітрям, а й подивиться навколо. Не потрібно зав`язувати шарфи навколо носика малюка. Так в організм можуть потрапити мікроби.
Захисні креми допоможуть уберегти личко дитини від обвітрювання. Нехтувати такими засобами не рекомендується. Мама повинна взяти в звичку змащувати носик, щоки малятка перед виходом на вулицю.
Коли йти додому
Молоді мами часом загуліваются самі, абсолютно забуваючи про час. Спільна прогулянка з сусідським дитиною може плавно перерости в жваву довгу бесіду. Іноді дорослі бачать, як мирно спить їх дитя на свіжому повітрі, і вирішують ще трохи постояти на вулиці. Організм малюка може переохолодитися. Якою б гарною була погода, і як би захоплююче не виглядали зимові пейзажі, перевищувати допустимий ліміт можна. Півгодини - це норма для маленьких дітей, але після мушу поспішати додому.
Іноді малюк починає вередувати, як тільки батьки вивезли його у двір. Це може бути ознакою дискомфорту, або свідчити про те, що малюк замерз. У такому випадку слід повернутися назад і спробувати прогулятися в інший раз. Найважливіше - прогулянки в зимовий час повинні приносити користь дітям і безмежне задоволення батькам. Дитина оздоровиться, а мама трохи розвіється від накопиченої домашньої роботи.
Обов`язково подивіться дуже корисне відео, скільки гуляти з новонародженим взимку:
