Зміцнюємо імунітет дитини народними засобами
Безумовно кожен люблячий батько бажає щоб їх дитина розвивалася гармонійно і ніякі хвороби не вставали на його шляху. Саме з цієї причини підвищити імунітет своєї дитини дуже важливо, адже це найкращий спосіб захистити від хвороб.
- ряска мала
- шипшина
- мед
- Ромашка
- Компоти, морси, киселі з журавлини
- часник
- баня
- горіхи
- лимон
- імбир
- відвари трав
- Риб`ячий жир
- Гірчиця
- алое
Наукові дослідження показали, що функціонування імунітету прямо залежить від наявності в організмі спеціального білка, який називається імуноглобулін. У дітей у віці до півроку в організмі присутній імуноглобулін класу G, який дістається йому від матері. А свій власний білок для імунітету організм здатний виробляти лише після досягнення віку 6-7 років. Звідси випливає висновок - з 6 місяців до 6 років дитячий організм абсолютно беззахисний перед різними інфекціями, вірусами і бактеріями. Так як же захистити дитину і підвищити імунітет?
Якщо дитина занадто часто хворіє, дуже швидко втомлюється, його мучить головний біль і він постійно ходить сонний - це явні ознаки ослабленого імунітету.
Підняти імунітет можна за допомогою народних методів. Існує дуже багато різних «бабусиних рецептів» для покращення імунітету, всі вони об`єднані загальною назвою - народна медицина.
ряска мала
Для зміцнення імунітету дитини народними засобами влітку наші бабусі користувалися гарним засобом - вони збирали ряску малу (латинська назва L mna m nor), зростаючу переважно в невеликих ставках, біля самої поверхні води. Перш ніж використовувати, її необхідно промити, висушити, потім змішати з малою кількістю меду (для поліпшення смаку) і просушити в духовці. 
шипшина
Найпопулярнішим і ефективним народним засобом для того, щоб підняти імунітет є відвар шипшини. Його можна вживати замість води і взимку, і влітку. Він містить багато вітаміну C і інших корисних речовин.
мед
Мед так само популярний, як і шипшина. Даний продукт корисний буквально для всього організму, його можна використовувати для профілактики запалень, простудних захворювань, як бактерицидний засіб і для багато чого іншого. Крім цих чудових властивостей мед дуже смачний, що, безсумнівно, порадує кожного дитини. Але це народний засіб для зміцнення імунітету підійде не всім - це все-таки алергенний продукт, тому перш ніж годувати їм дитину, потрібно з`ясувати, чи немає алергії.
Ромашка
Також хороша для зміцнення імунітету ще одне з найпопулярніших народних засобів - лікарська ромашка. До того ж вона має саме м`який вплив на дитячий організм. Її висушують, заварюють і додають в ванночку для міцного і солодкого сну дитини. Корисно ще й пити відвар ромашки з метою профілактики простудних захворювань і запальних процесів. До всього іншого ромашка діє заспокійливу на психіку і допоможе знизити збудливість у надто активних дітей перед сном. 
Компоти, морси, киселі з журавлини
Взимку підвищує імунітет дитини смачний і корисний компот, морс або кисіль з попередньо замороженої журавлини. У ній, як і в шипшині, теж дуже великий вміст вітаміну C. До того ж кисіль корисний для поліпшення мікрофлори кишечника.
часник
Ще один продукт, який підіймає імунітет взимку, це часник. Його додають в їжу в вигляді спецій для поліпшення смаку і аромату страви. Він прекрасно справляється з різними бактеріями, тому по праву вважається практично найкращим з усіх народних засобів для зміцнення імунітету.
баня
Для кращої опірності хворобам необов`язково щось їсти або пити. Прекрасним народним засобом для профілактики захворювань і зміцнення дитячого імунітету є баня, природно, не можна забувати про почуття міри. Незайвим буде попередньо натерти груди дитини медом, а на розпечене каміння хлюпнути трохи води з ефірними маслами ялиці, ялівцю, апельсина та інших. Вдихання парів цих масел буде дуже корисно для дитячого організму, особливо в сезон застуд.
горіхи
Відмінним засобом для підвищення імунітету дітей постарше є горіхи. Жменя волоських, лісових горіхів або мигдалю в день покращує роботу мозку і зміцнює імунітет. Корисно також вживати в їжу суміші горіхів з сухофруктами. 
лимон
У ньому міститься багато вітамінів і ефірних масел. Лимон можна додавати в чай і варити з нього варення - і смачно, і корисно! Головне не очищати шкірку, так як цедра лимона містить найбільше корисних для імунітету речовин.
імбир
Нарівні з лимоном можна використовувати імбир - він також добре стимулює імунітет. З імбиром можна заварювати чай додаючи лимон і мед.
відвари трав
Після їжі можна давати дитині випити відвар із звіробою, календули або м`яти. Завдяки цьому з мигдалин зникнуть залишки їжі і відвар бактерицидно подіє на слизові.
Риб`ячий жир
Риб`ячий жир теж часто використовується бабусями як народний засіб для поліпшення імунітету, тому що він містить багато вітамінів. На смак він, звичайно, огидний, але зараз можна в кожній аптеці знайти риб`ячий жир в капсулах, які взагалі не мають смаку.
Гірчиця
Зміцнити імунітет можна за допомогою сушених насіння гірчиці. Їх насипають в вовняні шкарпетки на ніч. Гірчиця добре гріє, тому її можна використовувати і для лікування. 
алое
Майже у всіх вдома є рослина під назвою алое, сік якого є прекрасним засобом, що допомагає вилікувати нежить. Також можна капати його в ніс для профілактики в сезон застуди та грипу.
Зміцненням імунітету дитини важливо займатися з самого раннього дитинства, щоб не йти потім раз на місяць на лікарняний, що явно позначиться на відставанні в школі. Про перерахованих вище народні засоби повинна знати кожна мама щоб її дитина завжди був веселий і здоровий!
Детальна лекція лікаря-педіатра про підвищення імунітету і про здоров`я дитини, а також про продукти вживаються в народній медицині:
