Як підняти імунітет дитині
З приходом зими основною проблемою батьків є простудні хвороби у дітей. Де б дитина не була, в дет. cаду (читайте: «Як захистити дитину від вірусних захворювань в дитячому садку«), В школі - спілкування з величезною кількістю дітей може привести до постійного нежитю, кашлю і так далі.
Важливим стає питання: «Як підняти імунітет дитині?»
Наш захист - імунітет. Він протистоїть усім негативним впливам зовнішнього середовища. Зустрічаючись з вірусами виробляє різноманітні антитіла, Боря з інфекцією.
Відео: Як підняти імунітет? - Доктор Комаровський
У дітей антитіла виробляються не відразу після народження.
Якийсь час вихідні антитіла, передані з грудним молоком, захищають новонародженого малюка. У 3 - 4 роки імунна система почне самостійно виробляти свої антитіла, тоді здоров`я дитини зміцніє істотно.
Для початку слід виявити причину пригніченого імунітету. Потрібно здати аналізи крові, сечі, калу, пройти обстеження у ЛОР лікаря, зробити узі. Виявити всі можливі інфекції та хвороби.
Відео: як підняти імунітет? - Вітамінна суміш. Готуємо за 10 хвилин
Іноді у дитини дисбактеріоз - Здається дріб`язкова захворювання, але саме воно знижує імунітет, і не дозволяє організму справлятися із захворюваннями.
Не слід напихати дитини таблетками кожен раз як він чхнув. Так весь імунітет можна загубити.
А використання жарознижуючих засобів взагалі вбиває імунну систему дитини.
Що може зробити мама що б підвищити імунітет у дитини?
Дуже важливо правильне, збалансоване, повноцінне харчування дитини. Крім вживання злакових, бобових, молочних продуктів, масел і жирів, фруктів і овочів, в раціон дитини повинен входити більший обсяг випитої рідини (трав`яні чаї, звичайна вода, компоти з сухофруктів, тільки не давайте дитині солодку газовану воду. Не перестарайтеся чаєм з малиною , так як він дуже збільшує потовиділення через що втрачається рідина з організму, приводячи до зневоднення, особливо при високій температурі тіла).
Їсти потрібно в один і той же час. У разі недоотримання дитиною необхідної кількості вітамінів, потрібно давати вітамінний комплекс.
Підвищує імунітет прийом риб`ячого жиру.
Дуже ефективні для підняття імунітету продукти бджільництва. Такі як бджолиний пилок, перга і мед. До речі на пилок і пергу алергія у дітей зустрічається набагато рідше ніж на мед.
Якщо у дитини з якихось причин знижений імунітет, то на період його відновлення повністю виключіть всі солодощі.
Для підвищення імунітету ефективно загартовування дитини.
Один з дуже ефективних способів зміцнити іммунітет- відпочинок на морі мінімум 20 днів.
також важливий теплий сімейний клімат. Підтримуйте і хваліть дитину. Негативний настрій і стрес здатні не тільки сильно послабити імунітет дитини, а й сприяти підвищенню температури тіла.
Продукти для підвищення імунітету:
Морква, гарбуз, кабачки, будь-яка капуста, цитрусові, зелень, полуниця, ківі, кисломолочні продукти, оливкове масло, лосось, кедрові горіхи.
Як підняти імунітет дитині народними засобами?
Що б підвищити імунітет у дитини можна скористатися народними рецептами.
1. 200 г свіжих плодів шипшини, заливаємо 1 л. води, кілька годин варимо, цукор додаємо, потім кілька хвилин. кип`ятимо. З вогню знімаємо, наполягаємо, охолоджуємо, вкутуємо, проціджуємо. Напуваємо дитини відваром у великій кількості.
2. Подрібнений зубчик часнику, змішуємо з 100 г липового меду, тиждень наполягаємо. Вживати його потрібно три рази на добу по 1 чайній ложці.
3. Сік і шкірка 2 лимонів, півсклянки мигдалю, стакан родзинок, один стакан ядер волоських горіхів, подрібнюємо все, півсклянки розтопленого меду додаємо, наполягаємо кілька днів в темному місці. Вживати його слід три рази на добу по 1 - 2 чайній ложці за 40-50 хвилин до прийому їжі.
4. 1 столова ложка житніх або пшеничних висівок 250 окропу, 30 хв кип`ятимо, додаємо 1 столову ложку сухих подрібнених квіток календули, 5 хвилин кип`ятимо, проціджуємо, охолоджуємо, додаємо одну чайну ложку меду. Вживати 4 рази до їди по 50 мл.
5. 1 столову ложку хвоща польового, заливаємо 250 мл окропу, наполягаємо. Вживаємо 3 рази по 30 мл.
6. 1 кг журавлини і 2 лимона пропустити через м`ясорубку, додати 1 склянку меду, перемішати. Давати дитині пару раз на добу по 1 - дві столові ложки з чаєм.
7. Вживайте два три рази на добу до їди по третині чайної ложки кедрової олії протягом місяця. Засіб може викликати пронос, тоді потрібно дозу зменшити.
8. 250 г дрібно порізаного ріпчастої цибулі і 200 г цукру заливаємо 500 мл води, варимо на малому вогні до густоти сиропу. Вживати тричі на добу до їди по 1 ч. Л.
9. Дрібно порізати 500 г буряка, 500 г моркви і скласти в каструлю, залити окропом, щоб вода покривала овочі, зварити до готовності на слабкому вогні і процідити. Додати по жмені кураги та родзинок, довести до кипіння, кілька хв. кип`ятити. Зняти з вогню, остудити до 40 гр. і додати 1 ст. ложку меду, настоювати 12 годин у прохолодному місці. Вживати 3 рази по 100 мл. протягом місяця.
10. Змішати 100 мл соку редьки, 100 мл соку моркви, 1 ст.л. лимонного соку, 1 ст. л. меду. Давати дитині по 1 ст. л. два рази на добу.
11. Взяти в рівних пропорціях сухі подрібнені листя малини, брусниці, суниці, смородини, чорниці, залити окропом, настояти 30 хв., Процідити. Вживати відвар необхідно по третині склянки двічі на добу.
12. Візьміть сік з 5 лимонів, 150 мл соку алое, 250 меду, змішайте, настоюйте 2 дня в темному місці. Вживайте щодня по 1 чайній ложці.
13. Одним з найбільш популярних і ефективних засобів для підняття імунітету у дитини є прополіс. Тільки застосовувати його потрібно з обережністю, так як на продукти бджільництва часто буває алергія. Для цього в тепле молоко додати кілька крапель настоянки прополісу. Кількість крапель залежить від віку і від переносимості дитиною прополісу. Дітям від 3 до 7 років - 3-7 крапель. Кількість потрібно збільшувати поступово. Після місяця прийому потрібно зробити місяць перерви. Хворій дитині прополіс даємо 2 рази в день: вранці і ввечері і кількість крапель можна збільшити до 10. Після одужання продовжити прийом протягом двох тижнів, але 1 раз в день 3-7 крапель.
Перед застосуванням народних рецептів проконсультуйтеся з лікарем.
Копіювання і будь-яке відтворення матеріалу можливо лише з зазначенням активного посилання на сайт Axmama.ru
