Як підвищити імунітет дитини?
Відео: Як підвищити імунітет дитини
Якщо ваша дитина часто хворіє, це говорить про те, що його імунітет ослаблений. Явище це дуже неоднозначне, і причини частих застуд можуть бути абсолютно різні: малюк відвідує дитячий сад, захворів хтось із близьких членів сім`ї, ви часто буваєте в громадському транспорті разом з крихтою ...
Відео: 5 простих способів зміцнити імунітет дитини
Словом, ізолювати дитину від світу неможливо, він буде вболівати 2-3 рази на рік - це норма, а от якщо малюк захворіє частіше, до нього повинен бути індивідуальний підхід.
Імунна система дитини починає формуватися ще в період внутрішньоутробного розвитку (плід отримує спеціальні антитіла через материнську плаценту), тому майбутній матусі потрібно піклуватися про своє здоров`я під час вагітності - повноцінно харчуватися, частіше бувати на свіжому повітрі. Якщо є можливість і умови, корисно виїжджати на відпочинок в чисті райони.
Становлення імунітету дитини відбувається вже в перші 12 місяців. Його недосконалість може виражатися у вигляді простуд, виникає алергії, частіше - харчової. Малюки, що знаходяться на природному вигодовуванні, хворіють рідше, адже молоко мами містить стільки антитіл. Це найкраща профілактика різних алергічних захворювань. До речі, відразу після народження малюка потрібно прикласти його до грудей, де зібралося багато цінного харчування - молозива, речовини, багатого імуноглобуліном. Ціни немає цим крапельок! Стійкість малюка до різних захворювань після народження триває приблизно до 5-6 місяців (при природному вигодовуванні).
І навпаки, ранній перехід на штучне годування може послабити імунітет дитини, особливо, якщо ви будете часто міняти суміші.
Відео: Як підвищити імунітет дитини.
Грудничкам для підвищення імунітету корисний масаж, повітряні і сонячні ванни, прогулянки і сон на свіжому повітрі. Збираючись на вулицю, надто НЕ вкутуйте дитини - у всьому дотримуйтеся заходів. Малюк не потребує тепличних умовах.
У дошкільному віці зниження імунітету сприяють хронічні захворювання, дисбактеріоз кишечника, тривале вживання антибіотиків, стреси, неправильне харчування. Зверніть увагу на те, щоб ваша дитина їв повноцінно: снідав, обідав, вечеряв і отримував з їжею всі необхідні вітаміни і мінерали. Займався спортом: бігав, стрибав, відвідував басейн. Як то кажуть, в здоровому тілі - здоровий дух!
Відео: Як зміцнити імунітет дитини?
Супермама №2, 22 січня 2008р.
