Як підвищити гемоглобін вагітної в домашніх умовах
Народна Медицина - краса, харчування, схуднення, відносини, лікарські рослини
Каталог статей
Під час вагітності кожна жінка здає загальний аналіз крові, і одним з показників якого, є рівень гемоглобіну в крові. Гемоглобін є складовою частиною еритроцитів. В організмі він відповідає за перенесення кисню з органів дихання до тканин, а також за перенесення вуглекислого газу з тканин до органів дихання. Нормальний гемоглобін при вагітності становить від ста двадцяти до ста сорока грамів на літр крові. Якщо у вагітної жінки знижується рівень гемоглобіну, то її організм, а також плід відчувають кисневе голодування, слабшає імунітет. У цьому випадку з`являється ризик уповільненого розвитку плода, а значить, можуть бути передчасні пологи і внутрішньоутробні патології. Так що якщо раптом аналіз показав низький гемоглобін при вагітності, і він знизився раніше, ніж через двадцять чотири тижні вагітності, то це є ознакою анемії, яка може з`явитися в результаті нестачі заліза, фолієвої кислоти, а також міді і цинку.
Щоб не допустити таких серйозних ускладнень, слід вчасно привести в нормальний стан рівень гемоглобіну, а для цього слід ретельно стежити за ним в цей період.
Продукти підвищують гемоглобін при вагітності
Для того, щоб нормалізувати рівень гемоглобіну в крові, слід правильно харчуватися. У цей період потрібно побільше вживати продуктів, багатих на залізо і вітамін С. Це м`ясні субпродукти, такі як:
• Печінка, нирки і мову, горох, квасоля і гречка, шоколад, чорниця і білі гриби, яловичина, м`ясо кролика і яйця.
Продукти, в яких залізо міститься в помірних кількостях, такі як сардини, скумбрія, редис і буряк, а також курка, рис і картопля.
Продукти, в яких мало заліза, такі як баклажани, лимони і абрикоси, а також виноград, вишня і гарбуз.
Препарати, за допомогою яких можна підвищити гемоглобін у вагітних
Існують спеціальні препарати заліза, які не впливають на розвиток плода і успішно підвищують гемоглобін у крові вагітної жінки. Лікарі давно використовують такий ефективний препарат, як феррофольгамму, яка містить не тільки залізо, але і вітамін В12, фолієву і аскорбінову кислоту. За допомогою такого препарату можна комплексно лікувати прояви анемії.
Рецепти, за допомогою яких під час вагітності можна підвищити гемоглобін
Змішайте по одній склянці волоських горіхів і сирої гречки, потім все це слід перемолоти. В отриману суміш додайте одну склянку меду, потім знову все перемішайте і кожен день вживайте по одній столовій ложці отриманої суміші.
Змішайте по одній частині волоських горіхів, кураги, меду і родзинок. Потім все це потрібно перемолоти і перемішати. Їжте щодня по одній столовій ложці цієї суміші, таким чином ви не тільки підвищите гемоглобін в крові, але і забезпечите свій організм всіма необхідними вітамінами.
Слід перемолоти по одній склянці чорносливу, кураги і волоських горіхів, а також родзинок. В отриману суміш додайте мед, один лимон разом зі шкіркою або сік алое. Кожен день їжте по три столових ложки отриманої суміші.
Вичавіть сік зі свіжого буряка, і сто мілілітрів цього соку змішайте зі ста мілілітрах морквяного соку. Пийте щодня такий напій, він допоможе підвищити гемоглобін всього лише за два дні.
Перемішайте півсклянки яблучного соку і по 1/3 склянки бурякового та морквяного соку. Пийте цей напій два рази в день.
Змішайте півсклянки сирої гречки з однією склянкою кефіру. Залиште суміш на ніч, а з ранку з`їжте.
Дуже корисно для підвищення гемоглобіну під час вагітності пити відвар із плодів шипшини. Також корисний інжир, щавель і айва.
• З обережністю під час вагітності вживайте печінку, жовток яйця, а також шпинат;
• Не пийте багато чаю і кави, так як вони не дають нормально всмоктуватися залозу;
• Не варто пити багато гранатового соку, так як він викликає запор під час вагітності, а це не менш небезпечно, ніж анемія.
• Щоб залізо добре всмоктувалась в кишечнику, вживайте м`ясо і хліб окремо.
Ось ми з вами на сайті rasteniya-lecar.3dn.ru і розглянули, як підвищити низький знижений гемоглобін при вагітності в домашніх умовах. Однак ми повинні нагадати, що рішення щодо зміни раціону, лікування під час вагітності повинен приймати лікар, а не ви самостійно. У цьому випадку, спостерігаючи, ви зможете точно знати коли ви досягнете мети.
ІСКРА СВІТЛА
Як підвищити гемоглобін в домашніх умовах?
Рівень гемоглобіну в крові відноситься до найбільш важливими показниками здоров`я людини. Гемоглобін є головним постачальником кисню в усі органи і тканини. Дізнатися його рівень допоможе загальний аналіз крові.
Якщо говорити про норму, то вона залежить від статі, віку і стану здоров`я кожної людини. У чоловіків вона коливається в межах від 130 одиниць до 170. У жінок такі показники відповідно 110 - 150, при вагітності і деяких інших станах вони трохи нижче, що теж є нормою. Що ж стосується діток, то тут необхідно враховувати безліч нюансів, однак, середні показники коливаються в межах 105-115 одиниць.
Недостатній рівень гемоглобіну в крові (показники нижче нижньої допустимої межі) призводить до розвитку залізодефіцитної анемії, результатом чого є зниження імунітету, підвищення ризику розвитку інфекційних та вірусних захворювань. Особливо ця недуга небезпечний для дітей, оскільки може стати причиною затримки в розумовому і фізичному розвитку, а також негативних змін в органах і тканинах організму, що росте.
Важливо запам`ятати, що займатися самолікуванням не можна, можуть виникнути серйозні ускладнення аж до онкології. Необхідно пройти повне обстеження, на підставі чого лікар випише той чи інший лікарський железосодержащий препарат. Якщо ж показники не дуже низькі, можна скористатися рецептами народної медицини разом з правильно підібраним харчуванням, багатим залізом і вітаміном С. Важливим фактом на користь правильного харчування є те, що залізо, яке міститься в натуральних продуктах, засвоюється набагато краще, чого не можна сказати про синтетичних залізовмісних препаратах.
Залізо буває гемовое і негемове.
Гемовое залізо засвоюється організмом краще і легше. Їм багаті такі продукти: свинина, печінка, тунець, палтус, м`ясо курки, креветки і молюски.
Негемове залізо засвоюється гірше, проте підвищити рівень засвоюваності можна за допомогою його окислення, тобто додавання в їжу лимонної кислоти або вітаміну С. До таких продуктів відносяться: гранати, буряк, спаржа, горіхи, боби, картопля, шпинат, зелений горошок, авокадо, цільнозерновий хліб і цельнозарновая крупа. Після їх прийому лікарі рекомендують випити стакан цитрусового соку або з`їсти чайну ложку темного меду. Таким чином, кількість засвоєного заліза збільшується в 2 рази.
Домашні рецепти для підняття гемоглобіну:
1. Натщесерце випивати 1 стакан настою шипшини, попередньо додавши в нього сік з половинки лимона і 1 чайну ложку меду.
2. Регулярно пити чай з квіток гречки або настій з коренів кульбаби.
3. Перед сніданком з`їдати 1 столову ложку такої суміші: пророщена пшениця з родзинками, горіхами і медом.
4. За 30 хвилин до їди або через годину після випивати по 300 мл морквяно-буряково-яблучного соку (пропорція 2: 1: 10). Вживати його необхідно відразу ж після приготування.
5. Змішати 1 склянку волоських горіхів і 1 стакан сирої гречки, все перемолоти, додати 1 склянку меду. З`їдати по 1 столовій ложці в день.
6. 1 чайну ложку коріандру змішати з 1 чайною ложкою меду. Використовувати в якості заправки для салату.
7. Приготувати чай з листя лісової суниці (2 столові ложки листя на 2 склянки окропу). Пити по 50 мл 3 рази на день.
На час проведення лікування, слід обмежити споживання продуктів багатих кальцієм, оскільки вони погіршують всмоктування заліза.
оновлений 01 Червня 2014. створено 28 травня 2014
Як підвищити гемоглобін при вагітності?
Сайт Красива і Успішна присвячує сьогоднішню статтю такої важливої проблеми для здоров`я майбутніх мам, як низький гемоглобін. Згідно зі статистикою, діагноз «анемія» ставлять кожної четвертої представниці прекрасної статі в цей важливий для неї період.
Сьогодні ми розповімо про основні способи, як підвищити гемоглобін при вагітності.
Чим небезпечний знижений гемоглобін при вагітності?
Часто жінки не звертають уваги на діагностовану у них анемію. вважаючи її невід`ємною частиною самої вагітності. Але в запущеній формі брак заліза може привести до розвитку різних проблем як у матері, так і дитини.
Одними з найбільш поширених серед них є передчасне відшарування плаценти, болі в області серця у жінки, затяжні пологи. Знижений гемоглобін при вагітності також може послужити причиною затримки внутрішньоутробного розвитку плода.
Ось чому необхідно постійно відстежувати підняття рівня гемоглобіну в крові і його утримання хоча б на нижній допустимої позначки - 110 г / л.
Чому знижується гемоглобін під час вагітності?
Якщо вас цікавить, як підвищити гемоглобін при вагітності, то в першу чергу слід розібратися в причинах, які його знижують.
У більшості випадків низький гемоглобін при вагітності діагностують приблизно на 25-му тижні. Саме в цей період удвічі збільшується циркуляція крові в організмі вагітної жінки, викликаючи фізіологічну анемію.
До інших причин зниженого гемоглобіну також належать такі:
- Токсикоз. Його викликають гормональні порушення, які також перешкоджають нормальному всмоктуванню заліза та інших мікроелементів стінками шлунково-кишкового тракту.
- Недостатньо збалансоване харчування. Для того, щоб вагітність протікала нормально, жінка повинна щодня засвоювати в складі різних продуктів приблизно 1 г заліза. Якщо цього не відбувається, розвивається анемія.
- Виснаження організму ще до вагітності. Якщо жінка незадовго перед зачаттям перенесла операцію або ж її нова вагітність настала через короткий проміжок після попередніх пологів, то в такому випадку всі запаси заліза в її організмі просто-напросто виснажені.
Основними симптомами, що свідчать про знижений гемоглобіні, є швидка стомлюваність, сонливість, головний біль, блідість, знижений апетит, м`язові болі.
Помітивши ці ознаки у себе, слід тут же здати кров на аналіз, не чекаючи відповідного призначення. З результатами аналізу відразу ж звернутися до лікаря і почати діяти за його рекомендаціями, щоб підняти гемоглобін при вагітності.
Як підняти рівень гемоглобіну в крові?
При несильно вираженій анемії сайт sympaty.net радить просто ввести в свій раціон продукти, що підвищують гемоглобін при вагітності. Якщо ж вони не дають належного результату і рівень гемоглобіну в крові продовжує опускатися, то лікар порадить для його корекції спеціальні вітамінні комплекси.
Найголовніше - ні в якому разі не купувати медикаменти на свій власний розсуд, так як вони можуть викликати алергічні реакції, які тільки ускладнять ситуацію.
До основних продуктів, здатним швидко і ефективно підняти рівень гемоглобіну в крові, відносяться гречка, сочевиця, гранати, волоські горіхи, шпинат, сушені гриби, чорний шоколад, яблука, яйця і не тільки.
При цьому найголовнішими джерелами заліза є саме м`ясні продукти, вони привносять в організм близько 20% цього мікроелемента, в той час як овочі та фрукти тільки близько 5%.
Народні засоби для швидкого підвищення гемоглобіну в крові
З проблемою нестачі заліза в крові вагітні жінки стикалися завжди, а тому з часом були складені нехитрі народні рецепти, що дозволяють підняти гемоглобін швидко і ефективно. Ось деякі з них:
- Змішайте в рівних частинах буряковий і морквяний соки, вживайте напій по три рази на день за півгодини до прийому їжі;
- Перекрутіть в м`ясорубці чорнослив, курагу, родзинки, цукати і волоські горіхи, перемішайте суміш з медом і з`їдайте по одній столовій ложці щодня;
- Дуже добре допомагає підняти рівень гемоглобіну печінковий паштет - для його приготування необхідно відварити яловичу печінку, цибулю і моркву, а потім пропустити ці інгредієнти через м`ясорубку.
Пам`ятайте про те, що при анемії не рекомендується пити каву і чай, так як ці напої здатні вимивати з організму залізо і кальцій.
Таким чином, підвищення гемоглобіну при вагітності природними способами дійсно можливо. Найголовніше - не ігнорувати проблему і якомога швидше братися за її рішення.
---
Автор - Тамара Бельченко, сайт sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено
