Зниження гемоглобіну час вагітності
Гемоглобін при вагітності
Не секрет, що зростаючий чоловічок в маминому животику з кожним місяцем свого розвитку вимагає від жіночого організму все більше поживних речовин. Тому цілком природним є заклик лікарів про нормальному і повноцінному харчуванні жінки під час вагітності, адже якщо матуся досить вживає корисних вітамінів і мікроелементів, значить, малюк ні в чому не матиме потреби. Точно так само справи йдуть і з таким показником, як гемоглобін, пік зниження якого припадає на 25-28 тиждень вагітності. Після цього терміну, як правило, гемоглобін ще падає, проте вже не такими стрімкими темпами.
Гемоглобін бере участь в переносі кисню по тканинах і органах майбутньої матері, а тому його зниження небезпечно для здоров`я жінки і її малюка
Чим небезпечний низький гемоглобін?
Гемоглобін вважається переносником кисню до всіх тканин і органів жіночого організму, а його недолік в крові є ознакою браку заліза в організмі людини. У період виношування малюка така речовина має забезпечувати не тільки організм матері, але і організм дитини, що росте. А тому його зниження вважається досить поширеним і зустрічається майже у кожній другій майбутньої матері. У будь-якому випадку при зниженому гемоглобіні важливо своєчасно почати поповнення організму майбутньої матері залізом, адже в іншому випадку це веде до зниження імунітету і може стати причиною кровотеч при пологах.
Основна небезпека зниження гемоглобіну під час вагітності криється в таких негативних проявах, як ранній токсикоз, гестоз, передчасні пологи, ризик викидня. Більш того, медики також називають різке зниження маси тіла майбутньої дитини результатом тривалої анемії.
Завдяки аналізу крові можна дізнатися наскільки знижений гемоглобін і встановити форму анемії у вагітної
Норма гемоглобіну при вагітності і форми анемії
У нормі показник гемоглобіну повинен бути на рівні 120-160 г / л. У разі, якщо результати аналізів показують зовсім інші цифри, лікарем ставиться діагноз анемія, яка має свої ступені тяжкості:
- Легка анемія - коли показник гемоглобіну в крові майбутньої матері становить 90-110 г / л;
- Середня тяжкість анемії - при 80-90 г / л;
- Важка форма недокрів`я - менше 80 г / л.
Для підвищення гемоглобіну при вагітності лікарі рекомендують дотримуватися дієти і приймати вітамінні комплекси, багаті на залізо
симптоми анемії
Про стан гемоглобіну можна дізнатися завдяки аналізу крові, який жінка обов`язково здає кілька разів в жіночій консультації для контролю вагітності. Крім цього, помітити низький рівень гемоглобіну при вагітності можна також і на підставі деяких симптомів, до яких відносяться:
- запаморочення;
- непритомність;
- Блідість шкіри;
- Слабкість і задишка;
- Випадання волосся і постійна втома.
Дізнавшись про знижений гемоглобіні, майбутня мама ні в якому разі не повинна впадати в паніку, адже сьогодні існує безліч методів і способів, що дозволяють відновити даний показник в крові, який буде відповідати нормі. Звичайно, зробити це не так просто, проте прислухаючись до порад лікаря і дотримуючись правильний спосіб життя, майбутня мама може домогтися поставлених перед нею результатів.
Небезпека анемії в тому, що вона несе загрозу для матері та її малюка не тільки в період вагітності, а й в момент пологів
Харчування: повноцінне, збалансоване і багате залізом
Не секрет, що підвищується гемоглобін, а особливо під час вагітності, дуже і дуже повільно. Особлива увага при недокрів`ї майбутня мама повинна приділити своєму харчуванню, включаючи в нього продукти, багаті залізом:
- Інші продукти тваринного походження, наприклад, печінку, телятина, серце, яловичина або нежирна свинина;
- Бобові та горіхи. Однак тут варто бути обережними, адже та ж квасоля, горох або соя хоч і є продуктами з високим вмістом заліза, вони також належать і до групи висококалорійних;
- Фрукти і овочі, серед яких особливо корисні яблука, гранати, морква, буряк;
- Крупи - багаті не тільки залізом, наприклад, гречка, а й містять у своєму складі клітковину, яка просто необхідна для правильної роботи шлунково-кишкового тракту під час вагітності.
Крім дієти для підняття гемоглобіну при вагітності важливо використовувати деякі препарати, що містять в собі залізо, а також приймати фолієву кислоту і вітаміни, наприклад, групи С, які активно беруть участь в засвоєнні заліза.
Важливими є і постійні прогулянки на свіжому повітрі, що допоможе організму майбутньої мами насичуватися киснем природним чином.
Гемоглобін при вагітності відео
Гемоглобін при вагітності
Рівень гемоглобіну під час вагітності
Вагітність - це дивовижний час, яке дарує жінці раніше невідомі відчуття і забарвлює її життя в нові кольори.
Перше, що робить вагітна жінка - стає на облік до гінеколога, де для неї заводять спеціальну карту, в якій будуть відзначатися всі дані (Див. «Коли і куди встати на облік у зв`язку з вагітністю»). В кожному триместрі слід здавати загальний аналіз крові, важливим показником якої є рівень гемоглобіну. Його зниження може викликати анемію і викликати чимало занепокоєнь.
Небезпека зниження рівня гемоглобіну
Гемоглобіном називають речовина, що переносить кисень до всіх тканин і органів. Його нормальний рівень під час вагітності перебуває в проміжку від 120 до 160 г / л .
Потім виділяють кілька ступенів анемії:
- легка (від 90 до 110 г / л);
- недокрів`я середньої тяжкості (80-90 г / л);
- важка (нижче 80 г / л).
Про зниження гемоглобіну в крові жінка може дізнатися ще до отримання результатів аналізу. Справа в тому, що цей процес супроводжується низкою характерних симптомів:
- задишка;
- слабкість;
- блідість і сухість шкіри;
- непритомність;
- випадання волосся.
Анемія таїть в собі багато негативних проявів: токсикоз, гестоз (Див. «Гестоз у вагітних: причини і симптоми»), ймовірність передчасних пологів або викидня. Крім того, у дитини після тривалої анемії може розвинутися зниження маси тіла - гіпотрофія.
Зниження гемоглобіну - природний процес
Але слід знати про те, що зниження гемоглобіну під час вагітності є природним процесом. Це пов`язано з тим, що в організмі змінюється вміст солей і води. Обсяг крові зростає на 30-50%, через що організм змушений пристосовуватися до зростаючої навантаженні. Він намагається допомогти серцю прокачувати більший обсяг крові за рахунок її розрідження і розслаблення судин.
Розрідження крові полягає в збільшенні частки плазми - рідкого компонента. Саме воно призводить до зниження гемоглобіну. Але у жінок, схильних до недокрів`я, ризик його розвитку при вагітності зростає. Тому про профілактику цього захворювання слід потурбуватися ще в процесі планування вагітності.
Анемія: лікування або профілактика?
Будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати в подальшому. Гінеколог обов`язково пропише медикаменти, найімовірніше - таблетки, що містять залізо. Лікування анемії, як правило, є досить тривалим процесом. Причому, кошти з залізом в складі зазвичай дуже неприємні на смак і можуть викликати нудоту. Тому варто знати про немедикаментозних засобах підвищення гемоглобіну.
Продукти, що підвищують гемоглобін
Для профілактики залізодефіцитної анемії слід щодня вживати рибу і печінку, м`ясо або птицю. Крупи і фрукти також містять в собі залізо, але воно, на жаль, засвоюється тільки на 5-10%. Але варто взяти на замітку такі овочі та фрукти як:
- капуста (як свіжа, так і квашена);
- шпинат;
- кислі яблука;
- морква і морквяний сік;
- гранат.
Крім того, залізо міститься в гречаній крупі.
Увага! Залізо не засвоюється кальцій
Але при складанні раціону, багатого залізом, потрібно враховувати один дуже важливий момент. Залізо не засвоюється кальцій. Це означає, що гречка з молоком не принесе користі: чи не засвоїться ні залізо, ні кальцій. Для того, щоб залізо добре засвоювалося, що містять цей елемент продукти потрібно їсти за дві години до або за дві години після вживання їжі, що містить кальцій.
Що покращує засвоєння заліза?
Крім того, організм потрібно забезпечити речовинами, поліпшують засвоєння заліза. Найкраще для цього підходить вітамін C. який також покращує ступінь всмоктуваності фолієвої кислоти.
Для адекватного засвоєння заліза слід вживати близько 75 мг вітаміну C на добу. Така кількість можна отримати з чашки:
- кольоровий або брюссельської капусти;
- брокколі;
- свіжої полуниці.
- апельсинового;
- ананасового;
- журавлинного;
- грейпфрутового.
На рівні гемоглобіну в крові може позначитися дефіцит вітаміну B12 в організмі. Для профілактики слід включити в раціон м`ясо, яйця і молочні продукти.
У щоденному раціоні жінки в положенні обов`язково повинні бути присутніми овочі та фрукти, що містять фолієву кислоту, також пов`язану з формуванням гемоглобіну (Див. «Які вітаміни необхідні при вагітності»). У профілактиці дефіциту заліза корисні і прогулянки на свіжому повітрі. Якщо взяти до уваги всі ці рекомендації, можна швидко підвищити гемоглобін в крові і уникнути недокрів`я.
© Ільїна Наталія, Dealinda.ru
Написав в 18 Липня 2012, 16:48
Для того, щоб зрозуміти чому змінюється гемоглобін при вагітності, спочатку треба розібратися - що ж таке взагалі гемоглобін?
Гемоглобін є специфічний білок нашої крові, виконує найважливішу функцію в організмі людини - перенесення кисню до всіх тканин і органів. А переносниками цього цінного білка є червоні клітини крові - еритроцити. Від рівня гемоглобіну, якості забезпечення за допомогою нього тканин киснем, залежить нормальне функціонування всіх органів і систем. А від рівня гемоглобіну при вагітності безпосередньо залежить здоров`я і життя не тільки матері, але й майбутнього малюка.
Знижений рівень гемоглобіну при вагітності спостерігається приблизно в 50% - 80% випадків вагітності в залежності від місця проживання, а також від соціально-економічного становища. Зниження рівня гемоглобіну при вагітності відзначається у 4-5% жінок, а в третьому триместрі - у 20-25%. Критерії анемії вагітних (ВООЗ, 1989): рівень гемоглобіну нижче 100 г / л у першому і третьому триместрах і нижче 105 г / л у другому триместрі вагітності, або гематокрит нижче 30%. Однак, регулярний обов`язковий контроль рівня показників клінічного аналізу крові дає можливість своєчасно виявити відхилення їх від норми.
Причини зниження рівня гемоглобіну при вагітності.
Під час вагітності в організмі жінки змінюються багато властивостей її крові, зокрема, у зв`язку з тим що виникла потреба забезпечення поживними речовинами і киснем фетоплацентарної системи вагітної зростає маса клітин еритроцитів і одночасно обсяг плазми крові, причому в цьому випадку приріст маси плазми спостерігається в 2 -3 рази більше, ніж число еритроцитів, а в ситуації багатоплідної вагітності - ця невідповідність ще більш вираженими. Це проявляється «уявній» зниженням рівня гемоглобіну і гематокриту - наголошується так звана фізіологічна анемія беременних- в нормі у вагітних припустимо зниження рівня гемоглобіну до 100 г / л і гематокриту - до 30%.
Але крім фізіологічної анемії при вагітності можливий розвиток і інших, патологічних анемій, найбільш часто це залізодефіцитна анемія, рідше - анемія на тлі хронічних захворювань внутрішніх органів, фолієвої-дефіцитна анемія, вітамін B-12-дефіцитна анемія.
Так само знижений рівень гемоглобіну у вагітної може відзначатися в разі недостатнього проміжку між вагітностями (справа втом, запаси заліза в організмі жінки приходять в норму приблизно тільки через 3 роки після минулих пологів). Крім того, причиною розвитку анемії можуть послужити: гормональні зміни в організмі жінки, прийом лікарських препаратів (наприклад, цитостатики, левоміцетин, аміназин), дисбактеріоз і нервові стреси.
Але яка б причина зниження рівня гемоглобіну була, наслідком цього завжди є те, що розвивається плід відчуває дефіцит поживних речовин, і в більшій мірі кисню, що призводить до розвитку гіпоксії. Виникає загроза невиношування дитини, зростає ризик розвитку пізнього токсикозу і несвоєчасного вилиття навколоплідних вод. А так само можливі ускладнення і під час самих пологів: передчасні пологи, слабка пологова діяльність, рясні кровотечі і навіть загибель дитини протягом першої доби життя. Часті випадки народження дітей незрілими, з низькою вагою і згодом вони більш сприйнятливими до різних інфекцій. У таких дітей може бути порушена кровотворна функція організму.
Однак знижений гемоглобін при вагітності може проявитися поруч симптомів, за якими навіть без проведення аналізу крові жінка здатна розпізнати у себе початок розвитку анемії. Це дуже важливо, тому що своєчасно вжиті заходи по нормалізації - підвищення рівня гемоглобіну, здатні знизити ризики виникнення ускладнень недокрів`я.
Ознаки анемії при вагітності.
Завжди присутні общеанеміческіе симптоми: слабкість, пітливість, сонливість. Характерні запаморочення, серцебиття, набряки гомілок до вечора. Якщо це недолік заліза, то з`являються такі ознаки дефіциту заліза, як ламкість нігтів, випадання волосся, «повзання мурашок» по шкірі, типова тяга до гострої, солоної їжі. Можлива парарексія: прагнення лизати або їсти крейду, глину, вугілля, штукатурку і т.д.
На цю тему можна почитати:
