Низький гемоглобін після пологів
Відео: Низький гемоглобін. Як підвищити гемоглобін вагітним і годуючим мамам. Препарати заліза.
В середньому половина жінок під час вагітності стикається з проблемою зниження гемоглобіну. Зазвичай це відбувається в середині і на пізніх термінах вагітності. Але нерідко у жінок спостерігається низький гемоглобін після пологів. Як бути в такій ситуації і чому так відбувається?
Причини низького гемоглобіну після пологів
Гемоглобін є з`єднання молекули заліза з білком, яке просто необхідно для нормального функціонування людського організму. Саме за рахунок присутності заліза гемоглобін не тільки сам має червоне забарвлення, а й передає його еритроцитів. Саме з цієї причини самі еритроцити отримали назву червоних кров`яних тілець. Не варто забувати, що основна функція еритроцитів полягає саме в транспортуванні молекул кисню по організму, забезпечуючи їм все клітини.
Відео: Гемоглобін Вагітність Ліки для підняття гемоглобіну
Таке явище, як низький гемоглобін після пологів, має ряд негативних наслідків, як для жінки, так і для малюка. Тому таку проблему має приділятися належна увага.
Отже, основні причини зниження гемоглобіну після пологів такі:
1. Недостатня увага показнику гемоглобіну в крові в ході вагітності.
2. Рясна крововтрата під час пологів.
3. Наявність різних захворювань кровоносної системи, деяких інфекційних захворювань або серцевої недостатності.
Так що ж робити, якщо виявлений низький гемоглобін після пологів? Виправити ситуацію можна кількома способами, як за допомогою коректування харчування, так і медикаментозним шляхом. Підібрати оптимальний варіант з поправкою на грудне вигодовування, що годує мамі допоможе лікар.
Як підвищити гемоглобін після пологів?
Отже, при виявленні низького гемоглобіну після пологів, необхідно докласти максимум зусиль, щоб його підвищити. Для початку бажано приділити увагу своєму харчуванню, додавши в раціон морську рибу, м`ясо, яєчний жовток, яловичий язик, волоські горіхи, зелені яблука і деякі сухофрукти. Так само не варто забувати і про молочні продукти в раціоні харчування годуючої мами, які також повинні бути присутніми. Але їдять їх не одночасно з продуктами, що містять залізо, так як при спільному вживанні залізо буде засвоюватися на порядок гірше.
Ні в якому разі при зниженні гемоглобіну після пологів не можна відкладати турботу про своє здоров`я. Адже в іншому випадку у жінки просто не залишиться сил на догляд за своїм малюком, так само вона може зіткнутися з частими головними болями і непритомністю. При необхідності лікар допоможе не тільки скорегувати харчування, але і призначить спеціальні препарати, дозволені при грудному вигодовуванні.
У тому випадку, коли жінка не годує свого малюка грудьми, для підняття гемоглобіну після пологів вона може вживати і такі продукти, як буряк, гранат, цитрусові.
Про що потрібно пам`ятати мамі, що годує
Серед найбільш поширених залізовмісних харчових продуктів потрібно виділити такі, як:
- вівсяна і гречана крупи;
- червоне м`ясо і печінку;
- шоколад, какао порошок;
- червоні ягоди і фрукти,
- морська риба, морепродукти і червона ікра;
- горіхи;
- зелень.
Проте, при грудному вигодовуванні неодмінно повинна дотримуватися дієта при годуванні дитини, а залізовмісні продукти переважно є алергенами.
Важливий момент в боротьбі з післяпологовий анемією: саме годування малюка грудьми може стати основним помічником в цій нелегкій справі. Секрет в тому, що саме в ході годування йде найбільш активне скорочення матки, що сприяє швидкій зупинці кровотечі.
Так чи інакше, годує мама повинна пам`ятати, що для збільшення лактації їй необхідно вживати якомога більше молока. Але при цьому спільне вживання залізовмісних і молочних продуктів неприпустимо.
