Міряти температуру визначити вагітність
Визначення вагітності базальної температури
Багато жінок, особливо ті, які довго не можуть завагітніти, жадають дізнатися раніше про ймовірно вагітність. А чекати цілий місяць після зачаття, щоб зробити тест, просто нестерпно. Що можна порадити в такому випадку? Досить точним і показовим методом є визначення вагітності по базальної температури.
Як правильно міряти базальну температуру?
Для вимірювання застосовується звичайний медичний термометр. Його необхідно вводити в пряму кишку на глибину приблизно 2-5 см. Робити це потрібно вранці, відразу після сну, не встаючи з ліжка.
Як по температурі визначити вагітність?
Якщо базальна температура тримається на позначці вище 37 протягом двох і більше тижнів після овуляції, то можна з високою часткою ймовірності стверджувати, що вагітність настала.
Іноді базальна температура у вагітних дає додатковий скачок вгору після другої фази менструального циклу і графік базальних температур стає трифазним.
При нормальному перебігу вагітності базальна температура зберігається підвищеної до 37,1-37,3 С протягом 12-14 тижнів, тобто майже 4-х перших місяців вагітності. Зміна базальної температури при вагітності в меншу сторону говорить про порушення нормального гормонального фону і про існування загрози викидня або зупинці розвитку плода.
Небезпеку становить і надмірне підвищення базальної температури при вагітності до позначки вище 37,8 С. Така температура є сигналом того, що в організмі є якийсь запальний процес або інфекція. А при тривалому збереженні температури вище 38 градусів, особливо на ранніх термінах вагітності, можуть відбуватися тяжкі порушення здоров`я плоду.
Будь-які нехарактерні зміни базальної температури в меншу або у велику сторону вимагають від жінки негайного звернення за допомогою до фахівця.
Як вимірювати базальну температуру
Людський організм - дуже складна система. З одного боку, всі процеси, що протікають в ньому, однакові у кожного. Адже саме тому лікарі можуть ставити діагнози і призначати лікування. З іншого боку, в кожному організмі мають місце індивідуальні особливості, цикли і графіки. Яскравим прикладом тому служить жіноча репродуктивна система: одна жінка може завагітніти після першого статевого акту, друга ж домагається цього роками. Для того, щоб визначити найбільш сприятливий час для зачаття, а також момент настання вагітності, можна орієнтуватися на базальну температуру. У цій статті ми розповімо, як міряти базальну температуру для визначення вагітності.
Базальна температура -що це за показник?
Найяскравішим прояв роботи жіночої репродуктивної системи є менструації, які починаються в підлітковому віці і припиняються з менопаузою. Однак їх зовнішні прояви - місячні - це не вся трохи циклу. Важливим етапом є овуляція - день, коли організм готовий до запліднення. Цей день не у всіх жінок однаковий, хоча багато і орієнтуються по середині циклу.
Для того, щоб визначити точний день овуляції, потрібно приступати до вимірів базальної температури з 12-го дня менструального циклу і до настання місячних. Так як збільшення температури відбувається зазвичай на 14-15-й день, ви відразу помітите це підвищення в порівнянні з попередніми днями.
Бажано для зручності спостережень скласти графік, де крива буде будуватися в залежності від дня циклу і показань термометра.
Базальна температура для визначення овуляції
При вимірах базальної температури протягом одного циклу з метою визначення овуляції можна отримати наступні результати:
- з 14-го дня збільшення становить близько 0,4 градуса і тримається 12-14 днів. Ця картина характерна для нормального, здорового циклу.
- з 14-го дня підйом температури майже не виражений і становить не більше 0,2 градуса, або ж збільшення показника триває менше 10 днів. Це говорить про гормональної недостатності другої фази циклу.
- підйом температури не спостерігається або хаотичний -овуляціі не було, або вимірювання проводилися з порушеннями.
Необхідно пам`ятати про те, що на показники можуть впливати різні фактори: стрес, прийом алкоголю напередодні, безсоння, наявність кишкових інфекцій і іншого захворювання. Все це може істотно спотворити картину, відображену в графіку.
Як міряти базальну температуру для визначення вагітності
Жінки, які люблять все планувати і хочуть точності, використовують графік вимірювання базальної температури. Для того щоб він мав сенс, необхідно вести його протягом трьох-чотирьох місяців.
Базальна температура вимірюється звичайним термометром, але на відміну від звичного способу, коли ми кладемо його під пахву, тут потрібно проводити вимірювання в прямій кишці. Цей показник буде найбільш точним. І це ще не все правила: необхідно дотримуватися інші тонкощі, так як безліч факторів може вплинути на базальнуютемпературу.
Основні правила вимірювання ректальної температури:
- Проводьте вимірювання строго в один і той же час;
- Кращий час для вимірювання - ранок: перш ніж встати з ліжка, лежачи проведіть цю процедуру;
- Використовуйте один і той же градусник -Бажано електронний;
- Відразу ж відзначте показник, як тільки вийняли термометр;
- Заносите дані в спеціальний графік;
- Позначайте в ньому ж такі причини зсуву графіка, як застуда або запалення.
Базальна температура протягом усього циклу змінюється в особливій послідовності, підвищуючись до дня овуляції. Але нам важливо, що відбувається з температурою при настанні вагітності, і чи можемо ми використовувати її в якості тесту?
Температура підвищується через прогестерону -гормона, який починає активно вироблятися в організмі жінки в період овуляції і на протязі всієї вагітності. Відповідно, підвищення ректальної температури говорить нам про те, що концентрація гормону збільшилася і яйцеклітина дозріває.
Якщо зачаття відбулося, температура не повинна знижуватися після овуляції і буде дорівнює приблизно 37С протягом всього часу до того, як жінка відзначає затримку місячних.
Однак не варто особливо розраховувати на цей показник, так як підвищення можуть викликати і інші чинники, такі як застуда, фіз. навантаження, наслідки прийому лікарських препаратів або гінекологічні захворювання.
Відгуки жінок і лікарів говорять від тому, що базальну температуру для визначення вагітності - не найнадійніший спосіб. Він приносить більше користі для визначення найбільш сприятливого часу для зачаття.
Базальна температура при вагітності
Жінки, які планують вагітність, намагаються якомога більше дізнатися про процес зачаття. Одним з важливих критеріїв діагностики є базальна температура. Цей показник дає можливість судити про настання вагітності або її відсутності. Саме тому багато жінок задаються питанням, як правильно вимірювати базальну температуру.
Що таке базальна температура?
Зазвичай температуру прийнято вимірювати в пахвовій западині. Однак не всі знають, що в результаті можна отримати значення температури шкірних покривів. Щоб судити про стан внутрішніх органів, градусник вставляють в рот або в вушну раковину.
Базальну температуру прийнято називати також ректальної, оскільки її вимір проводиться в прямій кишці. Щоб отримати достовірні результати, при проведенні даної процедури потрібно дотримуватися певних правил. Отже, як міряти базальну температуру, що визначити вагітність?
- Вимірювання потрібно проводити в однаковий час - похибка може становити не більше півгодини.
- Міряти температуру слід вранці, не встаючи з ліжка.
- Градусник потрібно тримати хоча б п`ять хвилин.
- Показання необхідно знімати після того, як ви дістанете градусник.
- Отримані значення потрібно тут же занести в графік.
- Обов`язково необхідно відзначити ймовірні причини відхилень від нормальних значень - це може бути застуда або запалення.
Як інтерпретувати результати вимірювань?
Щоб судити про настання вагітності, слід займатися розшифровкою результатів вимірювань. У другій половині циклу цей показник зазвичай становить 37-37,1 градуса. Базальна температура перед місячними трохи знижується - до 36,9 градуса. Якщо ж протягом вісімнадцяти днів даний показник залишається однаковим, це свідчить про настання вагітності. Підвищення базальної температури пов`язано з впливом на організм жінки гормону прогестерону.
Отже, яка базальна температура при вагітності вважається нормальною? Зазвичай цей показник коливається в межах 37,1-37,3 градуса. У деяких випадках його норма може становити і 38 градусів - все визначається індивідуальними особливостями організму. Щоб судити про стан жіночого здоров`я, багато лікарів рекомендують складати графік базальної температури при вагітності - з цією метою можна застосувати готовий шаблон.
Якщо ж значення базальної температури вище наведених показників, це не сприймається як норма - в даному випадку слід звернутися до лікаря. Причиною таких відхилень можуть бути запальні процеси або інші патології. Іноді до цього можуть приводити помилки в процесі вимірювання.
Причини зниження базальної температури під час вагітності
Якщо базальна температура перед місячними менш 37 градусів, можна говорити про її зниження. Для початку потрібно спробувати виміряти її ще раз. Якщо даний показник не збільшується, це говорить про те, що існують певні ускладнення в перебігу вагітності, тому негайно варто звернутися до лікаря. Якщо під час огляду фахівець виявляє зниження рівня прогестерону, то жінку госпіталізують і призначають необхідне лікування. Як правило, таку вагітність вдається врятувати.
Однак іноді такі відхилення говорять про завмирання плода - в цій ситуації зміст прогестерону в крові істотно знижується, оскільки жовте тіло не виконує свої функції. Вимірювання базальної температури дозволяє виявити таке порушення. Але в окремих ситуаціях даний показник залишається досить високим, і це обов`язково потрібно брати до уваги.
Які чинники впливають на значення базальної температури?
Необхідно враховувати, що на значення даного показника впливає безліч факторів. Базальна температура перед місячними залежить від:
- Будь-яких фізичних навантажень. Фахівці не рекомендують перед виміром вставати з ліжка або перевертатися. Потрібно знайти максимально зручне положення і залишатися в ньому до закінчення вимірювання температури.
- Положення тіла під час вимірювання. Дуже важливо зберігати горизонтальне положення тіла. При його зміні посилиться приплив крові до тазових органів, що спровокує неправильні значення.
- Тривалості сну перед виміром. Якщо тривалість сну становила менше чотирьох годин, то немає сенсу проводити вимірювання - результати будуть неправдивими.
- Частоти статевих актів. Перерва між статевим контактом і вимірюванням температури повинен становити хоча бути дванадцять годин, інакше свідчення будуть невірними.
- Прийому їжі після пробудження. Багато вагітні жінки страждають через токсикоз, а тому намагаються щось з`їсти після пробудження. Для того щоб результати вимірювань були адекватними, вживати їжу потрібно після їх проведення.
- Вживання лікарських препаратів. Існують медикаменти, які впливають на показники, і це теж варто враховувати.
- Інфекційних або вірусних захворювань. В цьому випадку правильних результатів очікувати не варто. Якщо жінка страждає якоюсь хворобою, слід звернутися до фахівця.
Вимірювання базальної температури - це важливий критерій визначення вагітності. Однак з діагностичної точки зору він достовірний лише в перші два тижні після зачаття. Потім баланс гормонів в жіночому організмі змінюється, і результати вимірювань втрачають свою цінність.
Поділитися з друзями:
