Як визначається овуляція: способи, методика, результати
Бажання мати дитину і труднощі із зачаттям нерідко зустрічаються в наш час. Якщо це пов`язано з якоюсь патологією, то проводиться обстеження, лікування. Але якщо ніяких порушень не виявляється, а вагітність не настає, то це може бути пов`язано з тим, що пропущений найзручніший момент для зачаття - овуляція.
Як визначити овуляцію цікавить багатьох жінок. Є клінічні методи визначення, які правильно і з високою точністю це роблять, але кожен день проходити УЗД не завжди можливо, тому в результаті тривалих спостережень, розробили кілька методик і тестів, які можуть допомогти тим, кого хвилює питання: «Як точно дізнатися чи була у мене овуляція чи ні? »Розглянемо деякі з них.
Які зміни в організмі жінки відбуваються в цей час
Зміни в організмі, коли розривається домінантний фолікул, пов`язані з циклічністю менструацій, яка забезпечується певним співвідношенням гормонів, це використовують в тестах на овуляцію. Основні способи, що застосовуються для визначення овуляції в домашніх умовах:
- вивчення виду і якості виділень з піхви;
- визначення щільності шийки матки;
- вимір базальної температури;
- тест смужки на овуляцію;
- календарний метод обчислень;
- календар слини.
Можна також враховувати відчуття жінки в цей час, або провести діагностичні тести в медичному закладі:
- ультразвукове дослідження;
- аналіз крові на гормони.
Як визначити овуляцію в домашніх умовах? Зупинимося на методиці використання цих способів докладніше.
Вивчення виду і якості виділень з піхви
Консистенція слизу циклічно змінюється. Слиз, яка знаходиться в каналі шийки, запобігає проникненню туди інфекції, тому вона щільна і в`язка. Під час овуляції під дією гормонів вона розріджується. Алгоритм дій:
- Оглядайте слиз з піхви щодня вранці, можна використовувати прокладки або збирати її на серветку. Записуйте результат огляду. Потрібно відзначати:
- є слиз чи ні;
- Якого вона кольору;
- тягнеться якщо спробувати розтягнути її між двома пальцями.
- Ведіть календар виділень і якщо виявите закономірність, то зможете визначити день овуляції по таблиці.
Важливо! Визначення овуляції цим способом часто неефективно, якщо є інфекційні захворювання, при яких кількість і якість слизу змінюється, а також при прийомі антигістамінних препаратів, які зменшують кількість слизу. Не можна його застосовувати, коли використовують мастило під час статевого акту.
Багато жінок, відразу помічають рясні слизові виділення, які допомагають зрозуміти, що наступила овуляція, хоча точно вона була стверджувати не можна, якщо у жінки є полікістоз яєчників. Тому якщо жінку цікавить: «Як точно дізнатися дату, коли у мене овуляція?», - Потрібно спочатку порадити їй пройти обстеження, щоб переконається, що немає захворювань репродуктивних органів.
Визначення щільності шийки матки
Це не завжди можна зробити самостійно, особливо якщо довжина піхви більше звичайних норм. Але якщо ви можете ввести в нього 2 пальця і намацати шийку, то роблячи це щодня в фертильні дні, можна помітити, що в якийсь момент шийка стає м`якше, більш злагоджено. Це означає, що настає час овуляції, хоча при деяких захворюваннях зміни шийки відбуваються, а овуляції немає.
Вимірювання базальної температури
Метод тривалий, вимагає терпіння, так як для отримання результату потрібно вимірювати базальну температуру кожен день, протягом декількох місяців. Алгоритм його проведення наступного:
- Купити окремий термометр і приготувати лист, або зошит для побудови графіка. Термометр краще не міняти, так як всі вимірювальні прилади мають похибку визначення, і вона може відрізнятися у різних термометрів;
- Кожен день, в один і той же час, не встаючи з ліжка, вимірювати температуру в піхву і записуй її у вигляді графіка. Можна її міряти в ротовій порожнині або в прямій кишці, але вагінальний спосіб точніше. Не можна змінювати спосіб вимірювання з одного на інший!
- Порівняти графіки за кілька місяців і якщо підвищення температури, а вона різко підвищується приблизно на півградуса, на кілька днів, завжди доводиться на певний день циклу, то це означає, що за 3 дні до цього у вас точно була овуляція.
Вимірювання базальної температури не зможе правильно визначити дні якщо:
- немає можливості вимірювати її щодня в один і той же час, наприклад, змінна робота;
- Процес овуляції не відбувається щомісяця, наприклад, вік, виснаження яєчників, захворювання;
- при стресах, перевтомі, або, навпаки, на відпочинку, у відпустці.
Тест смужки на овуляцію
Тест на овуляцію визначає рівень лютеїнізуючого гормону в сечі. Проводить його досить просто, і він продається в аптеках. Містить кілька паперових стрічок, просочених спеціальною речовиною. Як визначити день овуляції з їх допомогою? При зануренні в свіжу сечу, все треба робити відповідно до інструкції, поява двох смужок говорить про те, що рівень гормону підвищений, значить, настає час овуляції, що відбудеться протягом 24-48 годин.
Правила проведення вказані на інструкції, але потрібно також враховувати, що:
- Сечу перевіряють приблизно з 12-14 дня, коли виділення стають менш густими, в один і той же час дня;
- У ці дні треба пити достатньо води, зниження кількості сечі, може дати хибнопозитивний результат;
- Якщо протягом декількох днів перевірки двох смужок немає, то варто звернутися до лікаря, можливо, овуляції не відбувалося.
Календар слини
Цей спосіб заснований на підвищенні лютеінезірующій гормону, як і тест смужки. Феномен кристалізації слини під мікроскопом за 1-2 дні до овуляції, дозволяє точно визначити, коли вона буде. Але у відгуках багатьох жінок говориться, що їм складно розпізнати ефект папороті, що обмежує його застосування.
Календарний метод обчислень
Цей спосіб допомагає приблизно визначити фертильні дні, а не впізнати дату овуляції. Потрібно кілька місяців записувати день настання місячних, потім провести аналіз. Якщо вони регулярні, тривалість може відрізнятися, але не більше ніж на 1-2 дня, то робиться наступний розрахунок.
- від останнього дня циклу відраховують назад 18 днів, це перший сприятливий день;
- від останнього дня відраховують 11 днів, це останній фертильний день;
- потім визначають, які це дні за рахунком з початку циклу.
Так, при 28 денному циклі фертильний період з 5 по 17 день. Не можна використовувати такий розрахунок, якщо цикл коротше 23 днів або нерегулярний. Розроблено навіть комп`ютерні програми, за якими можна провести зразкову визначення овуляції онлайн, але точно визначити чи була вона, цим способом не вдасться.
Аналіз крові на гормони і УЗД
Ці дослідження проводяться в гінекологічній. Найбільш ефективно ультразвукове дослідження, яке проводиться кілька днів тому і засноване на спостереженні за домінантним фолікулом. Основними ознаками, що овуляція була, є наявність домінантного фолікула в один день і його відсутність на наступний. В цей же час може визначатися невелика кількість рідини в черевній порожнині.
Тільки пройшовши таке обстеження, жінка може сказати: «У мене точно була овуляція», - і докласти всіх зусиль, щоб завагітніти в цей період.
