Чи можна паритися під час вагітності
Чи можна паритися вагітним?
Це питання цікавить багатьох вагітних. Адже так хочеться «погріти кісточки», особливо, якщо на дворі люта зима з морозами. Багато гінекологів строго забороняють відвідувати баню або сауну при вагітності, але так чи все небезпечно насправді? Адже споконвіку на Русі навіть пологи приймали саме в лазні.
Користь парилки для вагітних:- похід в лазню - це відмінний спосіб відігнати інфекцію, яка так і норовить пробратися в наш організм, що особливо небажано під час вагітності. У лазні зміцнюється імунітет, відступають грип, застуду, ГРВІ;
- жінки, які відвідували баню під час вагітності, відзначають, що при пологах у них рідше виникали сильні болі. Відбувається це завдяки збільшенню еластичності зв`язкового апарату і зниження надмірного напруження м`язів;
- баня позитивно впливає на вегетативну нервову систему і психіку;
- в цілому лазня підвищує настрій, знімає втому, відволікає від негативних думок і переживань;
- баня допомагає при варикозі (частому ускладненні вагітності), підвищуючи тонус стінок судин;
- у любительок парилень після пологів рідше спостерігаються ускладнення у вигляді кровотеч і крововтрат, а також тромбозів і їх ускладнень.
Однак чи можна паритися в лазні всім без винятку вагітним? Є певні протипоказання, при яких жінкам небажано або зовсім не можна паритися при вагітності.
Чому деяким вагітним не можна паритися?
Баня абсолютно протипоказана жінкам під час гострих запальних захворювань, при епілепсії, онкологічних хворобах, ішемічної хвороби серця, гіпертонії 2 і 3 стадії. Не можна паритися при вагітності і в тому випадку, якщо у вас бронхіальна астма або ускладнена вагітність - передлежання плаценти, загроза викидня, підвищений тиск.
Взагалі, питання про те, чи можна паритися при вагітності у вашому конкретному випадку краще попередньо вирішити з лікарем. Пам`ятайте, що лазня повинна приносити користь, а ніяк не шкодити організму і тим більше - вашій майбутній дитині.
Дуже складно іноді вагітній жінці відмовлятися від улюблених звичок, які можуть нашкодити дитині. Але кожної майбутній мамі потрібно відмовлятися від лазні? У цій статті ми розповімо чи можна вагітним відвідувати баню і як правильно це робити.
Як багато хороших і різних реклам, як багато пропозицій вітамінів в аптеці! І майбутня матуся в розгубленості - що ж вибрати серед величезного асортименту? Чи варто вірити яскравим рекламам? Але ж вітаміни для вагітних повинні бути особливими. Спробуємо розглянути такий варіант як «Компливит Мама».
Бандаж може стати відмінним помічником жінки як до пологів, так і після. Він допоможе виносити дитину, допоможе привести фігуру в порядок. Але потрібно знати - які бувають бандажі, щоб вибрати правильний. І також: як правильно надягати різні види бандажів.
Дюфастон - вельми корисний препарат, якщо мова йде про загрозу викидня або невиношування вагітності. Якщо жінці не вистачає власного прогестерону, його наявність при вагітності може забезпечити саме Дюфастон. Приймати його весь період вагітності необов`язково. А скільки і як приймати - розповість наша стаття.
Чи можна ходити в лазню вагітним?
Споконвіку лазня - улюблене місце для миття жінок, чоловіків і дітей. Користь банних процедур складно переоцінити, адже під впливом гарячої води і пара активізується робота видільної системи організму.
Через дрібні пори, які відкриваються в банної атмосфері, прискорюється процес виведення шлаків і токсинів. Але в наш час багато лікарів сходяться на думці, що лазня і вагітність несумісні. Взагалі, якщо вагітна в лазні виявилася не в перший раз і до виношування малюка регулярно її відвідувала, то нічого страшного не станеться. А ось майбутнім мамам, які не знайомі з лазнею, краще не відвідувати її до народження дитини. Сьогодні поговоримо про те, чи можна вагітним в баню, і що необхідно знати жінці при відвідуванні парної.
Вагітна в лазні на ранніх термінах вагітності: наслідки
Щоб відповісти на питання, чи можна вагітним в баню, потрібно розповісти про її вплив на організм жінки. Як усі ми знаємо, відмінні риси лазні - відносна вологість і висока температура. Під час перебування вагітної в лазні частота скорочень серця різко збільшується, досягаючи до 150 ударів за хвилину, кров по венах тече в два рази швидше, шкірні судини розширюються, підвищується тиск.
Якщо майбутня мама в лазні не тільки сидить, а ще й париться віником, пульс ще більше збільшується. При обливанні крижаною водою частота пульсу знижується на 30-35 одиниць.
Не кожна вагітна наважиться відвідати баню на ранніх термінах вагітності, та й не потрібно цього робити, адже саме в цей період закладається плацента, і формуються всі органи майбутнього малюка. Дуже гарячий банний повітря може спровокувати викидень або порушити процес формування плаценти і органів.
Чи можна паритися в лазні на пізніх термінах вагітності?
Вагітним можна ходити в лазню, починаючи з другого триместру. На думку деяких гінекологів, лазня може бути дуже корисна. Вона зміцнює стінки судин, допомагає позбутися набряків, виробляє помітний оздоровчий ефект, запобігає передчасному старінню плаценти, знижує ризик появи розтяжок.
Вагітна в лазні повинна знаходитися не більше десяти хвилин. Якщо жінка занедужала, у неї запаморочилося в голові, і почав тягнути низ живота, потрібно негайно виходити на свіже повітря. Крім того, майбутній матусі після баньки доведеться відмовитися від холодного душу і басейну, так як різкий перепад температур може завдати шкоди маляті.
Для зняття втоми і позбавлення від м`язового напруги жінкам в положенні ходити в парну на пізніх термінах можна і навіть потрібно. У лазні покращується вентиляція легень, а значить, всі органи і тканини вагітної отримують велику частку кисню.
Парна - прекрасна профілактика тонусу матки, пізнього токсикозу. А якщо у вагітної є якісь шкірні реакції, наприклад, дерматит або кропив`янка, то після лазні такі прояви значно зменшуються або навіть можуть зникнути зовсім. Під впливом вологого повітря м`язи і зв`язковий апарат стають більш еластичними, розслабляється нервова система, знімаються спазми судин.
Вагітна в лазні: що необхідно знати?
- в парну для попередження перегріву треба обов`язково одягати повстяну шапочку;
- перед парною не можна мочити голову;
- рясне пиття допоможе заповнити рідина, втрачену під впливом пара;
- поліпшать самопочуття трав`яні чаї;
- для безпеки потрібно надягати гумові тапочки, вони вбережуть від можливих інфекцій.
Можна зробити такий загальний висновок: вагітним в баню ходити можна, але попередньо треба проконсультуватися з гінекологом.
Чи можна вагітним ходити в лазню
З давніх часів відомі корисні властивості лазні. У наш час багато жінок часто відвідують цей заклад, після банних сеансів вони відчувають себе такими, що помолодшали, здоровими і красивими. Але чи можна в баню вагітним? Адже організм жінки, яка виношує дитину, стає дуже чуйним до всіх змін навколишнього середовища. Чи не зашкодить лазня під час вагітності? Розглянемо вплив парилки на організм майбутньої мами, ознайомимося з існуючими протипоказаннями до проведення банних процедур.
Чи можна ходити в лазню вагітним
Якщо жінка, яка очікує дитину, добре себе почуває, і у неї немає проблем зі здоров`ям, відвідування парильні не забороняє. Звичайно, необхідно перед цим проконсультуватися у лікаря. Важливо пам`ятати, що абсолютно протипоказано йти в баню на ранніх термінах вагітності.
Баня тренує дихальну і серцево-судинну системи, яким доводиться дуже важко під час вагітності та при пологах. Завдяки цьому у жінки часто проходять головні болі, легкий токсикоз, набряки, варикозне розширення вен. Очищення дихальних органів після оздоровчих банних процедур сприяє більш повного насичення організму мами киснем. Це прекрасна профілактика гіпоксії (кисневе голодування) плода.
Ходити в лазню вагітним можна і для підвищення імунітету. Банні процедури завжди застосовувалися для профілактики і лікування простудних захворювань.
Часто вагітність супроводжує підвищена тривожність, депресія, поганий сон. У таких випадках теж допоможе лазня, після неї м`язи тіла розслабляються, тривожність і поганий настрій йдуть, а сон стає спокійним і міцним.
Після відвідин парилки значно поліпшується стан шкіри. Вона очищується, зникають шкірні висипання, під впливом вологого повітря проходить сухість шкірних покривів. Крім того, банні процедури рекомендують для профілактики розтяжок.
Якщо жінка ніколи баню не відвідувала, то не варто починати це робити під час вагітності. Але якщо майбутня мама бувала в парильні до настання цікавого положення, то вона може продовжувати це робити і в період виношування дитини.
Вагітним в баню можна ходити лише при дотриманні деяких правил:
- Відвідування парилки дозволено тільки після лікарського огляду та ухвалення;
- Не рекомендується проводити лазневі процедури частіше ніж один раз на тиждень, при цьому жінку обов`язково повинен хтось супроводжувати;
- У парильні майбутня мама може перебувати не більше 15 хвилин, при виході з неї ні в якому разі не можна охолоджувати тіло крижаною водою, можна тільки водою кімнатної температури;
- Важливо, щоб температура в парильні була не вище 80-85 ° С;
- Якщо жінка хоче застосовувати ароматні масла під час банних процедур, вона повинна бути впевнена, що вони не протипоказані при вагітності. Крім того, важливо підібрати такі масла, які не викличуть алергію;
- Не можна бити банним віником по попереку або живота жінки, щоб не нашкодити перебігу вагітності;
- У лазні обов`язково потрібно часто пити. Це може бути чай, морс, трав`яний настій, чиста вода.
Відвідуючи лазню під час вагітності, майбутня мама повинна прислухатися до свого стану. Відчувши дискомфорт, труднощі з диханням, болі внизу живота або запаморочення, слід негайно покинути парилку. Якщо ж стан продовжує погіршуватися, необхідно терміново викликати лікаря.
Чи всім вагітним можна в баню?
Лікарі забороняють відвідувати баню на ранніх термінах вагітності, як правило, до 2-3 місяців. Це пов`язано з тим, що в даний період відбувається закладка всіх основних органів і систем плода. Для нормального перебігу такого процесу необхідна постійна температура тіла і зовнішнього середовища, а також спокій жінки. Будь-який різкий подразник може привести до негативних наслідків.
Не рекомендується ходити в парну в останні два місяці вагітності. Така процедура досить важка для організму жінки, який в цей період і так піддається чималим навантаженням.
Існують стани і захворювання, при яких не можна відвідувати лазню:
- Загроза викидня;
- Сильний токсикоз;
- Підвищений артеріальний тиск;
- Наявність маточного тонусу;
- Відхилення в розвитку плода;
- Проблеми з виношуванням дитини.
У будь-якому випадку при відвідуванні лазні потрібно намагатися дотримуватися всіх запобіжних заходів, щоб не нашкодити здоров`ю малюка і перебігу вагітності.
Текст: Галина Гончарук
