Морквяно-яблучне пюре
Починаючи з шестимісячного віку, малюки починають пробувати дорослу їжу. Спочатку соки, потім яблучне пюре, трохи пізніше супи, кашки та іншу їжу, згідно віку.
Відео: морквяний ЯБЛУЧНЕ ПЮРЕ,
Яблучне пюре для грудничка з морквою можна приготувати з`єднавши два свіжоприготованих пюре або за наступним рецептом:
• Морква - 120 г-
• Яблуко - 120г-
• Цукровий пісок - 1 ч.л.
• Молоко - 250 мл.-
• Вершкове масло - 0,5 ч.л.-
• Борошно пшеничне - 5 м
приготування:
1. Моркву почистити, помити, відварити і протерти через сіто-
2. Яблучко ретельно помити, видалити насіння, почистити і натерти на дрібній тертці, або злегка відварити і протерти через сіто-
3. Зварити соус. Для цього необхідно борошно розчинити в молоці, довести до кипіння, варити протягом 3-4 хвилин, заправити вершковим олією-
4. Змішати пюре з яблука і моркви, додати соус, ретельно перемішати.
Для діток старшого віку можна приготувати морковно-яблучне пюре з журавлиною - чудове джерело вітамінів.
Відео: Морковно-яблучне пюре | Здоровий перекус на швидку руку!
Складові:
• Яблуко - 100-110 г-
• Морква - 100-110 г.-
• Журавлина - 1 ст.ложка-
• Цукровий пісок - 2 ч.ложки.
приготування:
Ретельно вимийте морква і видаліть шкірку, ще раз потрібно обполоснути, натерти на дрібній тертці, щоб вийшла кашка. Яблуко помити, очистити, видалити кісточки, натерти. У готову масу додати розім`яту журавлину і цукровий пісок. Одне з найпопулярніших овочевих пюре в харчуванні дитини до року готово.
Відео: Прикорм морквяно-яблучне пюре
При бажанні можна робити запаси на зиму, тоді малюк протягом всієї зими буде забезпечений смачним і дуже корисним продуктом.
Відео: ЯБЛУЧНО гарбузове пюре З ЛЮБОВ`Ю ВІД ОЛЕНИ,
Яблучне пюре рецепт:
• Морква - 1000 г-
• Яблука кислих сортів - 1000 г-
• Цукровий пісок - 230 - 250 г-
•Сіль за смаком.
приготування:
Приготувати пюре з варених яблук і моркви, додати цукровий пісок і сіль. Фруктово-овочеву масу скласти в каструлю, закип`ятити і розкласти по чистих, обробленим гарячою парою або іншим видом стерилізації, банкам. Стерилізувати 15-20 хвилин.
Смачного!
