Здоров`я - в наших руках
У літа свої секрети: земельні роботи в саду і городі, смачні і ароматні ягоди прямо з куща, тепла річка, і, звичайно ж, ... правила гігієни. Адже без них нікуди! Про те, як уберегти себе і своїх дітей від літніх кишкових інфекцій, розповідає головний позаштатний інфекціоніст комітету у справах охорони здоров`я міста Барнаула Галина Михайлівна Філіппова.
Відео: Наше здоров`я - у наших руках!
Літо - це, мабуть, найкраща пора, в тому числі і для лікарів-інфекціоністів. Адже більшість вірусних кишкових інфекцій, які найбільш контагіозний (заразні), зустрічаються саме в холодну пору року, влітку ми від таких неприємностей «відпочиваємо», навіть кількість маленьких пацієнтів в стаціонарі знижується.
Але зате саме в жарку пору року ми боремося з бактеріальними кишковими інфекціями, такими як дизентерія, сальмонельоз, патогенні і умовно-патогенні бактеріальні інфекції. І якщо зимовим вірусам протистояти непросто, то літні інфекції можна профілактувати.
Відео: Наше здоров`я в наших руках!
Тобто, фактично, наше здоров`я в наших руках?
Так, саме так! У чистих руках. Особиста гігієна, безумовно, є одним з головних умов здоров`я дорослих і дітей. Так просто повернутися додому з вулиці, помити руки, і тільки потім сідати за стіл. Добре промити овочі та фрукти, прокип`ятити питну воду. Ці зовсім нескладні правила збережуть кишкова рівновагу. Є і ще одна проста рекомендація для молодих мам: намагайтеся не годувати дитину на вулиці! Навіть якщо ваш малюк дуже не хоче заходити додому, наполягайте на своєму. Ви витратите всього лише півгодини на обід будинку, зате значно знизите ризик захворюваності кишковими інфекціями.
А як же бути мамам, чиї діти, наприклад, люблять проводити час в пісочниці? Часто дитині не поясниш, що спочатку треба руки помити, а тільки потім їх пробувати на смак.
Ми живемо далеко не в стерильному світі. Атрибути особистої гігієни - вода, мило, вологі серветки - наші помічники і нехтувати ними не варто. Однак здоров`я малюків не завжди залежить від догляду. Всі діти хворіють по-різному. Розвиток і перебіг хвороби залежить від дози інфекційного агента і імунітету дитини.
А сучасні препарати, лакто і біфідум бактерії, можуть зміцнити кишковий імунітет?
Якщо дитина часто хворіє (не тільки кишковими, але і респіраторними захворюваннями), необхідно створювати в його кишечнику кисле середовище для росту і розвитку нормальної мікрофлори, яка забезпечить дитині хороший захист від кишкових інфекцій. Тому приймати молочні продукти, що містять живі бифидум і лактобактерії потрібно протягом усього року, а приймати постійно спеціальні препарати недоцільно.
Влітку багато малюків відправляються в село. І трапляється так, що саме там, «у бабусі», зустрічаються з кишковими неприємностями.
Часто, перебуваючи на присадибній ділянці, у нас виникає бажання спробувати ягідку з куща. А вона виявляється не зовсім чистою!
Ще більшу небезпеку становить Непромитий зелень. Нерідко грядки удобрюються гноєм, отже, є ймовірність заразитися гельмінтами.
Інша неприємність чекає любителів парного молока і яєць. Вживаючи в їжу зазначені продукти, які не пройшли контроль або тривалу термічну обробку, ви ризикуєте захворіти на сальмонельоз.
Слід бути уважними і при купанні у водоймах. Воду з річки або озера краще не заковтувати, тим більше не можна пити, так як дуже часто там знаходяться патогенні бактерії. Поставтеся до цього серйозно, так як саме під час купання і заковтування води відбувається зараження наших маленьких пацієнтів в жаркий сезон.
Багато сімей відправляються влітку за кордон. Як провести свій відпочинок так, щоб не довелося скористатися страховкою?
Необхідно всюди дотримуватися правил особистої гігієни. Обов`язково мити руки перед їжею, годувати дитину продуктами відповідно до її віку. Уникати вживання в їжу екзотичних фруктів, які дитина раніше не їв. Цих правила повинні жорстко дотримуватися батьки малюків.
Дітям якого віку вже можна без побоювання виїжджати за кордон?
Є такі батьки, які приходять до нас за консультацією: чи варто вирушати за кордон з немовлям? Так! Деяких мам не зупиняють жодні обставини! В даному випадку, краще вирушати в поїздку, якщо вашій дитині ще немає шести місяців. У цьому віці у немовлят зберігається імунітет від мами, і дитина найбільш захищений від різних інфекцій. Крім грудного молока ніяких продуктів вже не потрібно. Так, і зайвого з собою нічого везти не треба! А ось для старших діток вже потрібно взяти в поїздку спеціальне харчування каші, сухі молочні суміші та т.д.Также доцільно взяти з собою і аптечку з необхідними ліками для першої допомоги.
Перші ознаки кишкової інфекції:
- блювота
- рідкий стілець
- підвищення температури
Перша допомога при кишкових інфекціях:
1. Викликати лікаря
2. До приходу лікаря розвести сольовий розчин: «Регідрон» - підходить для дітей старше року або «Humana Електроліт» (є препарат для немовлят і для дітей після 3 років). Давати розчин по 1 чайній ложці кожні 5 хвилин.
3. Дати дитині сорбенти у віковому дозуванні: «Неосмектин», «Смекта», «Фільтрум», "Фільтрум Сафарі"
З препаратів необхідно взяти з собою «Енетерол», «Креон», вони відмінно допомагають при діареї мандрівників.
джерело: Журнал для дітей і батьків "Щаслива пора"
Обговорити на форумі
