Що можна приготувати дитині влітку?
Відео: Як приготувати для дитини обід в сільському стилі? - Доктор Комаровський
Наступ спекотного літа - це не тільки можливість для хлопців гуляти весь день безперервно, але і зниження апетиту, викликане спекою. Батьки починають роздумувати, що можна приготувати дитині влітку, щоб малюк нормально поїв.
Необхідно відмітити, що харчування дітей влітку має свої особливості - енергія крихти буде витрачатися на те, щоб знизити температуру тіла, ось чому влітку «на ура» йдуть молочні продукти, соки, сирі продукти, а ось гарячі м`ясні страви абсолютно не користуватимуться популярністю.
Для того, щоб малюк відновлював витрачену енергію обов`язково щодня насичуйте його раціон фруктами, ягодами і овочами. Дитячих салатів рецепти ви зможете знайти на різних сайтах в мережі інтернет, також просто експериментуйте - може, вашому чаду сподобається гризти звичайну сиру моркву або ж їсти кислуватий стиглий агрус. Якщо ж дитині не дуже подобаються фрукти і ягоди в натуральному вигляді, то спробуйте приготувати смузі.
Що можна приготувати дитині, щоб прохолоду його? Звичайно ж, всім діткам подобаються молочні коктейлі, в які можна додавати різноманітні фрукти і ягоди. Чи не відмовиться ваша крихітка і від желе, приготованого з натурального соку. Також вам обов`язково варто дізнатися, як приготувати домашнє морозиво, адже в спеку дитина не зможе боротися зі спокусою і відмовитися від морозива, а в домашньому продукті ви будете твердо впевнені, крім того, ви самі зможете регулювати жирність цього морозного десерту.
Ще хочеться додати, щоб ви не забували гарненько мити овочі і фрукти, а також ручки дитини перед кожним перкусії - це допоможе вберегтися від кишкових інфекцій.
