Чи потрібен прикорм при грудному вигодовуванні
Прикорм дитини при грудному вигодовуванні
Прикорм малюка при грудному вигодовуванні
Прикорм дитини при грудному вигодовуванні на думку наших бабусь повинен вводитися тільки тоді, коли прорізатиметься перший зубок. А до цього часу жувати дітям нічим! Але це що стосується «твердої» їжі (густого пюре), а ось ріденьке можна давати вже з 3-4 місяців, і особливо корисні соки. Варто відзначити, що такої ж думки дотримуються і багато сучасних мам. Але чи правильно таким чином вводити прикорм при грудному вигодовуванні. чи потрібно керуватися «бабусиними» принципами?
Сьогодні вважається оптимальним часом введення першого прикорму - після шести місяців. До цього часу у дитини формується харчової інтерес до дорослої їжі.
Спробуємо коротко розписати прикорм дитини по місяцях до року при грудному вигодовуванні, щоб мами мали уявлення про поступовий перехід дитини на загальний стіл. Однак, з педіатром про нову їжі порадитися також не завадить. Часові межі дуже відносні.
У 6 місяців, в період коли вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні вже можна, дитина повинна познайомитися або з овочами, або з кашами. Новий продукт потрібно вводити в раціон дитини буквально по грамах, уважно відстежуючи можливі алергічні реакції. З овочевих дуже корисно пюре з протертих цвітної капусти. Цей овоч містить харчові волокна, які сприяють травленню, і не викликає підвищеного газоутворення - ідеальний прикорм дитини в 6 місяців при грудному вигодовуванні. Що ще з овочів можна без остраху давати малюкові? Гарбуз, кабачок, брокколі. З картоплею і білокачанної капустою краще почекати до 8-8,5 місяців. Для полегшення звикання до нової їжі, можна додавати в неї зціджене грудне молоко. Каші слід готувати з подрібненої крупи. Це може бути кукурудза, гречка або рис (якщо немає схильності до запорів). У кашу можна додавати трошки вершкового масла. Якщо у дитини виявлено залізодефіцитна анемія. в цьому ж віці педіатр може порадити ввести в раціон трохи дієтичного м`яса або печінки.
Після 7-8 місяців можна поступово вводити в раціон дитини фрукти, фруктові соки і сир. Почати можна з декількох крапель яблучного соку. Поступово збільшуючи дозу до 50-60 мл в день. Скільки місяців малюкові - таку кількість він може випивати соку помножене на 10. 6 місяців - 60 мл, 7 місяців - 70 мл і т.д.
З фруктів рекомендовані зелені яблука, банани та груші. Фрукти почніть давати теж з декількох грамів. Обов`язково стежте за стільцем і шкірою малюка. Для кількості діє те ж правило, що і з соком.
У 8 місяців поступово вводиться курячий жовток, починаючи з однієї восьмої частини.
У 9 місяців малюк вже може їсти м`ясо: телятина, кролятина, курка. Курка може давати алергічну реакцію. Якщо напередодні малюкові було зроблено щеплення, то щось нове краще не давати 2-3 дня, у малюка на тлі щеплення може розвинутися неприязнь до нової їжі.
У цьому ж віці можна давати нежирні сорти риби - кефаль, минтай. Надалі можна перейти на жирні сорти риби глибоководних морських порід.
У 10 місяців число годувань зменшується до 5-8 разів (з урахуванням нічних).
Зразкове меню малюка в 10 місяців.
Перше ранкове годування - грудне молоко
Другий сніданок - каша -120-150 р половина жовтка, фруктове пюре 80-90 м
Обід - овочеве пюре з рослинним маслом 150 м протерті м`ясо 50 м хліб пшеничний 7 м сік 80-100 м
Вечеря - сир 30-40 м сухарик 7 м кефір (молоко).
Перед сном - грудне молоко.
У 11 місяців меню той же. Додаються протерті супчики.
У 12 місяців малюк поступово переходить на загальний стіл і починає їсти їжу шматочками.
Найкраще годувати малюка на високому стільчику за загальним столом з дорослими. Так малюк вчиться на прикладі їсти самостійно. Спільні обіди і вечері зміцнюють дух сім`ї та розвивають дитину.
Перший прикорм дитини на грудному вигодовуванні
Навіть ті мами, які успішно годують дитину грудьми, через деякий час замислюються про те, що потрібно вводити йому прикорм. Зараз більшість фахівців схиляються до думки, що до 5-6 місяців дитині не потрібна ніяка додаткова їжа. І в багатьох випадках вона навіть шкідлива для незміцнілої травної системи грудничка. Але додаткове харчування вводити обов`язково потрібно, так як після півроку більшості малюків вже недостатньо поживних речовин, які він отримує з материнського молока.
Крім того, якщо до 7-8 місяців ви не привчите дитини до дорослої їжі, то буде дуже складно сформувати його харчові звички. Коли ж вводити перший прикорм при грудному вигодовуванні? Для кожного цей час визначається індивідуально, але за деякими ознаками мама може зрозуміти, що він готовий до вживання дорослої їжі.
Ознаки готовності немовляти до першого прикорму- Вашому чаду вже виповнилося півроку.
- Він вміє самостійно сидіти і може контролювати свої рухи: відвертати голову від ложки, брати їжу руками і намагатися покласти її в рот.
- Він нічим не хворіє.
- Малюк намагається спробувати їжу з маминої тарілки.
- Бракує грудного молока: почастішали прикладання до грудей, малюк погано набирає вагу.
Якщо мама зрозуміла, що її карапуз готовий до прийняття нової їжі, їй потрібно визначитися, як і чим його підгодовувати. Існує два способи ввести перший прикорм дитини на грудному вигодовуванні:
- Педагогічний прикорм потрібен, щоб познайомити малюка з новою їжею. Його особливість в тому, що мама дає дитині те, що їсть сама, дуже маленькими дозами. Так дитина сам формує свої харчові пристрасті і не відчуває тиску з боку дорослих.
- Традиційний прикорм полягає в тому, що мама пропонує малюкові те, що вибирає сама: консерви або пюре, приготоване самостійно. При такому способі продукти потрібно вводити в певній послідовності.
З чого починають перший прикорм при грудному вигодовуванні?
Раніше всі фахівці рекомендували в якості першої їжі для малюка фруктові та овочеві соки. Але в останні роки почастішали алергічні реакції на фрукти. Крім того, з`ясувалося, що сік подразнює слизову шлунка і може призводити до його розладу. А у немовлят тільки до 6 місяців починає формуватися ферментна система і зміцнюються стінки кишечника. Тому зараз рекомендують соки давати тільки дітям, вже знайомим з іншою їжею.
З чого ж краще почати перший прикорм грудничка? Найлегше засвоюються, не викликають алергії і розлади стільця морква, кабачок і кольорова капуста. Саме пюре з цих овочів - найкраща перша їжа для малюка.
Як приготувати перший прикорм при грудному вигодовуванні?
Зараз мамам легше нагодувати дитину: існує безліч найрізноманітніших дитячих консервів, каш, які потрібно тільки залити водою, соків і пюре. Але всі фахівці рекомендують перший додаткове годування готувати самостійно. Овочі потрібно проварити на пару або у воді до м`якості. Потім подрібнити за допомогою блендера або через сито. Не варто додавати сіль і масло, але можна розбавити пюре невеликою кількістю маминого молочка.
Основні правила першого прикорму грудничка при грудному вигодовуванні
- Спочатку потрібно давати однокомпонентні пюре, по пів чайної ложки. Не варто прагнути доводити кількість їжі до певного обсягу.
- Не змушуйте малюка є насильно, якщо він відвертається від ложки, так дуже легко перегодувати його, що призведе до ожиріння і порушення обміну речовин.
- Кожен новий продукт вводьте не частіше, ніж раз на тиждень. Бажано записувати, яка реакція була на нього. Якщо малюк відреагував висипаннями або проносом, відмовтеся від цього продукту на деякий час.
- Не припиняйте годувати малюка грудьми.
Багато жінок цікавляться, коли якісь продукти можна вводити в раціон малюка. Більшість дитячих лікарів можуть надати молодій мамі таблицю першого прикорму грудничка, де докладно все розписано. Але не варто сліпо слідувати її рекомендаціям, адже всі діти унікальні і потрібно враховувати смаки і переваги самої дитини, рівень його розвитку і якість грудного молока.
Як вводити перший прикорм дитині при грудному вигодовуванні? Рекомендації щодо введення
12 травня 2014 | перегляди 1 641
Більшості дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні. буває досить молока матері аж до півроку. Винятком є випадки, коли у дитини спостерігається недостатня вага. Але навіть тоді, перш ніж вводити прикорм, потрібно з`ясувати причину малої ваги. Дітям, що страждають на алергію. можна вводити прикорм ще пізніше.
Перший прикорм при грудному вигодовуванні варто вводити, якщо дитина вже може самостійно сидіти. частіше вимагає груди і виявляє інтерес до їжі дорослих. Якщо дитина виштовхує мовою ложку з їжею, то з введенням прикорму варто ще почекати.
таблиця прикорму дітей до року
Вважається, що соки потрібно вводити в раціон дитини з 3 місяців. Однак останнім часом це твердження викликає багато суперечок. Справа в тому, що соки, якими заставлені прилавки магазинів, не тільки не корисні, але в деякій мірі шкідливі для дитини. По-перше, в них міститься цукор, а таким маленьким дітям його вживання вкрай не бажано. По-друге, вітамінів в них міститься дуже мало, якщо вони взагалі в них містяться. І, по-третє, завдяки соку, у дитини може погіршитися апетит. а це призведе до зниження кількості материнського молока.
Немовлятам замість соку набагато корисніше пити компот. Однак якщо годування грудьми відбувається на вимогу, то потреба в інших рідинах у дитини виникає досить пізно.
Схеми введення першого прикорму при грудному вигодовуванні досить умовні. Для кожної дитини подібні схеми коригуються індивідуально в залежності від особливостей його травлення, потреби в додатковій їжі і смакові переваги. Тому ми не будемо описувати конкретні схеми, а наведемо лише основні правила прикорму.
Якщо у дитини часто трапляються запори. то починати прикорм варто з фруктів або овочів, якщо понос - з каш. Кожен новий продукт варто пробувати тільки через тиждень, як ввели попередній. В якості першого прикорму можна використовувати багатокомпонентне пюре. При появі у дитини алергічної реакції складно буде визначити, на який саме продукт вона виникла.
Додавати в їжу дитини сіль рекомендується після року. До цього її можна замінити сушеної зеленню, наприклад, кропом. Цукор, як уже зазначалося, давати дитині теж небажано. У каші можна додавати для солодощі фруктове пюре або варити їх на відварі їх фруктів. Дитяче харчування краще готувати самостійно за допомогою блендера, сита або терки. Перед тим як варити кашу крупу можна розмолоти в кавомолці, тоді готову страву не потрібно буде додатково подрібнювати.
Перший прикорм при грудному вигодовуванні рекомендується вводити перед годуванням. Замінити повністю хоча б одне годування грудьми прикормом часто виходить тільки після року.
На сьогоднішній день існує велика кількість книг, з яких молоді мами черпають інформацію про правильний розвиток і харчування дітей. Однак повністю довіряти не варто жодної книги. Кожна дитина індивідуальна, тому визначити час і схему введення прикорму може тільки його мама разом з лікарем-педіатром.
