Особливості харчування дітей в 11 місяців
З найперших днів життя дитини кожна мати повинна освоїти одну істину - здоров`я малюка безпосередньо залежить від його харчування. У перші три місяці життя неправильне харчування матері або неправильно підібрана суміш для малюка-искусственника найчастіше проявляється скупчилися газиками і, як наслідком, болями в животі, а також розладом шлунка і висипаннями.
Особливості харчування дітей розрізняються по місяцях, існує таблиця харчування дітей до року, в якій самим докладним чином описується коли, які продукти і в якій кількості повинні входити в раціон дитини.
одними з особливостей харчування дітей в 11 місяців є: ступінь подрібнення їжі, відсутність спецій, прянощів, жирних, смажених, а також алергенних продуктів і напівфабрикатів.
У малюків у віці одинадцяти місяців меню досить різноманітно:
- м`ясні і рибні страви, приготовані в пароварці - смачно і корисно-
- фруктове та овочеве пюре, свіжоприготовані соки
- салати зі свіжих овочів, заправлені олією, сметаною або натуральним йогуртом-
- сир і страви з нього, наприклад, сирна запеканка-
- овочеві супи, борщі.
Частота годувань скорочується до чотирьох разів (крихітка найчастіше сам відмовляється від п`ятого годування), але незадовго до сну можна малюкові запропонувати теплого молока або кисломолочну продукцію, наприклад, дитячий кефір.
якщо дотримуватися особливостей харчування дітей 11 місяців, описаних вище, то малюк буде ситим і задоволеним, його не турбуватимуть болі в животі та інші проблеми зі здоров`ям.
