Харчування немовляти
Правильне харчування з перших днів життя - запорука правильного фізичного і психічного розвитку малюка в майбутньому.
Харчування дітей грудного віку може бути природним, штучним і змішаним.
У першому випадку малюк до 4-4,5 місяців отримує тільки грудне молоко, яке містить збалансоване поєднання жирів, білків і вуглеводів, тому цей вид вигодовування вважається самим ідеальним, так як дитина отримує всі необхідні компоненти в потрібній кількості.
Відео: Випуск 4. ХАРЧУВАННЯ МАМИ і алергія дитини. Грудне годування
Норми харчування грудних дітей індивідуальні для кожного віку, наприклад, добовий обсяг їжі буде становити:
• 2-6нед - 1/5 маси тіла-
• 6нед-4мес - 1/6 маси тіла-
• 4-6мес - 1/7 маси тіла-
• 6-9мес - 1/8 маси тіла-
• 9-12мес - 1/9 маси тіла.
Якщо говорити про енергетичну потреби, то вона також відрізняється для кожного віку:
• 1-3мес - 120 ккал / кг в добу-
• 4-6мес - 115 ккал / кг в добу-
• 7-9мес - 110 ккал / кг в добу-
• 10-12мес - 100 ккал / кг на добу.
Раціон харчування немовляти. Починаючи з 4-6 місяців життя малюкові вже не досить одного грудного молока, тому саме з цього віку вводять прикорм:
4-4,5мес - овочеве пюре (капуста, кабачок, гарбуз), А також фруктове пюре (бананове, грушеве, яблучне і т.д.) і соки (яблучний, вишневий, сливовий) -
5-6мес - каші (рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна, манна), масло (вершкове, топлене і рослинне), яєчний желток-
7,5-8 міс - дитячий кефір і йогурт, сир, м`ясне пюре з птиці, яловичини, телятини, кролятини (дуже добре м`ясо поєднувати з овочами приготованими в пароварці) -
8-9мес - риба нежирних сортів.
Приблизне меню дітей до року:
Щодо штучного і змішаного харчування - норми і порядок введення прикорму збігаються з природним.
