Введення прикорму дитині до року

Прикорм - це тверда їжа і питво, яка поступово (з розвитком певних функцій організму і навичок) вводиться в раціон немовляти поряд з материнським молоком або його замінниками.

Є дві основні точки зору на те, з якою метою необхідне введення прикорму дитині до року. Першою точки зору дотримуються прихильники консервативної педіатрії, заснованої на поглядах 60-х років минулого століття: вони вважають, що тверда їжа необхідна дитині для заповнення дефіциту вітамінів, відсутніх в молоці або суміші, а також для отримання більшої кількості поживних речовин. Друга точка зору заснована на сучасних дослідженнях властивостей материнського молока, результати яких свідчать про те, що в складі грудного молока є майже всі необхідні дитині вітаміни. У разі ж дефіциту будь-яких речовин приймати додаткові вітаміни і мінерали коштує не малюкові, а мамі, щоб до дитини вони надходили, знову ж таки, через молоко, так вони краще засвоюються. Прикорм ж вводиться в першу чергу для того, щоб фізично і психологічно привчити дитину до "дорослим" способам вживання їжі (так званий "педагогічний "прикорм).

Відео: З чого почати перший прикорм дитини. Введення прикорму. Перший прикорм малюка. Beauty Ksu

Відповідно, у прихильників першої і другої позицій різні погляди на кількість твердої їжі, необхідне однорічній дитині. Якщо прихильники "консервативної" педіатрії допускають вже повна відсутність в раціоні однорічної дитини грудного молока, то їхні опоненти стверджують, що молоко або суміш в раціоні дитини в такому віці має превалювати. Американський педіатр Вільям Серз вважає нормою, якщо раціон однорічної дитини на 90% складається з материнського молока. Ми в наших статтях наводимо "усереднені" норми і терміни введення прикорму, засновані на рекомендаціях ВООЗ.

Терміни введення прикорму

Правила введення прикорму і кількість споживаних продуктів для "немовлят" і дітей на штучному вигодовуванні практично однакове, за винятком того, що "искусственникам" можна (але не обов`язково!) Починати вводити прикорм на місяць-два раніше.

Відео: Схема введення прикорму для дітей до року. Частина 1.

ВООЗ рекомендує вводити прикорм з 6 місяців, можна на 1-2 місяці раніше, якщо:

• з`явилися зуби. У цей момент у дитини послаблюється смоктальний рефлекс і виникає потреба в жеваніі-
• дитина погано набирає вагу-
• дитина знаходиться на штучному вигодовуванні або йому стає мало грудного молока. Якщо виникає необхідність на 5-му місяці докормить сумішшю, то можна дати рідку кашу на того самого місива.

Відео: 🍼 ВСТУП ПРИКОРМУ | Перший прикорм, таблиця прикорму по місяцях, режим харчування 💜 LilyBoiko

Для того щоб почати введення прикорму, дитина повинна добре сидіти з підтримкою і утримувати голову, так як якщо годувати дитину в положенні лежачи, він може вдавитися. Ще одним значущим чинником педіатри називають появу так званого харчового інтересу. Якщо дитина заворожено спостерігає за тим, як їдять батьки, тягне ручку до вмісту батьківської тарілки, значить малюк готовий пробувати тверду їжу. Починати рекомендується з протертих овочів, фруктів і рідких каш- після 8-9 місяців можна готувати більш "дорослу" їжу за спеціальними рецептами для дітей до року.

C чого починати прикорм

Починати прикорм слід з однокомпонентних каш і пюре, поступово вводячи продукти з двох і більше компонентів, щоб досягти більш оптимального співвідношення вітамінів і мікроелементів. Першими слід вводити фруктові та овочеві пюре, соки, каші. При схильності до запорів починати прикорм краще з овочів, при нестійкому стільці більш оптимальним варіантом будуть каші. Соки і фруктові пюре більше підійдуть в тому випадку, якщо необхідно раннє (з 3-4 місяців) введення прикорму. Зауважимо, що соки і фруктові пюре повноцінним прикормом не є, тобто ними можна догодовувати дитину, а не повністю замінювати одне з годувань.

Починають прикорм зазвичай з продуктів, які найменш алергенні (спочатку яблучне пюре, потім сливове і вішневое- спочатку каші без глютену - рисову, гречану, кукурудзяну, потім глютенові каші - вівсяну, манну, пшоняну, ячмінну). Глютенові каші краще давати дитині починаючи з 8-9 місяців. З 8 місяців можна давати дитині сир (30 грамів) і яєчний жовток (половинку). Раніше небажано, так як це сильні алергени.

Для дітей 6-12 місяців приблизна рекомендована норма споживання овочевих пюре становить 130-150 грамів, каш 150-200 грамів, овочевих пюре і соків 50-80 грамів, м`ясних пюре 30-50 грамів. В середньому дитина повинна з`їдати 150-200 грамів за одне годування. Після 8-9 місяців, коли дитина вже буде досить впевнено пережовувати м`які шматочки, можна пропонувати йому більш "дорослу" їжу - рагу або парові котлетки. Однак пропонувати дитині їжу із загального столу поки зарано - освойте рецепти для дітей до року.