Чому дитина прокидається вночі

Думаю не варто говорити про те, на скільки важливий сон для дітей, особливо для самих маленьких. Але дуже часто виходить так, що дитина вночі не спить. Причин цього існує багато. Розглянемо основні з них.

Основна причина поганого сну - це коліки. Чому саме вони виникають, достовірно невідомо, але багато хто говорить що вони виникають через коров`ячого молока, яке вживає в їжу мама, яка годує, або сама дитина зі складом дитячих сумішей. Тому тут можна порадити змінити раціон і дитині і мамі, що годує.

Наступною причиною можна назвати алергічні реакції, які можуть виникнути на барвники, присутні в їжі. Як правило такі реакції проявляються у вигляді почервоніння і висипань на ніжній шкірі малюка. Алергія може так само бути на барвники, які використовувалися при виробництві одягу для дітей.

Наступна можлива причина поганого сну - Це зростаючі зубки. Звичайно, поява першого зуба у малюка це велика радість для батьків, але і клопоту це додає в рази. Полегшити симптоми прорізування зубів можна за допомогою масажу ясен, або за допомогою спеціальних заспокійливих гелів. Добре допомагає так само масування ясен льодом, але тут головне не перестаратися і не застудити малюка.

Якщо ваш малюк погано спить ночами, перевірте, чи є у нього глисти. Гострики завдають подвійної шкоди дитячому організму. По-перше, малюк постійно відчуває свербіння, який не дає йому заснути. По-друге, продукти життєдіяльності глистів є токсинами, які отруюють нервову систему дитини.

Причиною поганого сну може бути і неприємні сновидіння. Не дивуйтесь. Той факт, що діти бачать сни перебуваючи ще в утробі матері, давно доведено вченими.

Дискомфорт може доставляти одяг, в якій спить малюк. Перевірте якість тканини. Вона повинна бути м`якою, з натуральної сировини (як правило бавовна), подивіться чи немає грубих швів, які можуть натирати шкіру, особливо на спинці.

У більш старшому віці причиною поганого сну у дитини можуть стати з`являються фобії. Це може бути, наприклад, боязнь темряви. У віці двох-трьох років дитина починає знайомитися з книжковими і мультиплікаційними негативними героями, які обов`язково асоціюються в дитячій фантазії з темрявою.

Ця боязнь усувається розмовою з дитиною. Слід пояснити йому, що бояться йому абсолютно нічого, що ніяких монстрів і негативних персонажів в темряві немає, і що ви завжди поруч з ним і в образу ніколи не дасте. З фобіями краще боротися, коли вони тільки зароджуються, інакше з часом вони переростуть в стійкі страх і боязні. Виправити їх буде набагато складніше.

Ще одне не маловажной причиною поганого сну вночі можуть стати помилки, які допускають батьки при вихованні малюка. Наприклад не варто грати в активні ігри перед сном. Не варто підвищувати голос на дитину, він може сильно і довго переживати з цього приводу. Якщо ви миєте дитини перед сном, використовуйте спеціальні заспокійливі ароматичні масла, наприклад масло з запахом лаванди.

І пам`ятайте, що точну причину проблеми завжди може з`ясувати лише кваліфікований лікар. Тому ніколи не експериментуйте, і не займайтеся самолікуванням, якщо проблема вже виникла.

На все добре, і не хворійте.

Олег Яренко