Дитина плаче уві сні і прокидається: причини і що робити
Крик - єдиний спосіб заявити оточуючим про свої потреби, це як засіб комунікації для немовляти. І якщо дитина плаче уві сні, на те є вагомі причини.
Є навіть таке явище, як «фізіологічний нічний плач». Він виникає через поки ще не стабільної роботи центральної нервової системи. Це абсолютно нормальна і безпечна особливість, яка з часом проходить. Але якщо немовля плаче уві сні занадто часто, варто розглянути й інші причини, які впливають на його неспокійна поведінка.
Чому малюк плаче уві сні
- Немовля, як і дорослий здатний бачити сни. І часом плаче ночами, через те, що бачить кошмари. Його сновидіння безладні в силу незрілості нервової системи. І утворюються завдяки знанням про навколишній світ. Його цілком може налякати не саме кошмар, а хаотичність виникнення цих знань уві сні.
- Якщо дитина спить окремо в своєму ліжечку, то навіть уві сні може розплакатися від відчуття самотності. У нього дуже сильний зв`язок з близькою людиною, яка про нього піклується. Новонароджений потребує і дуже залежимо від дорослого. Навіть якщо його заколисати на руках і акуратно поклали в ліжечко - уві сні він це помітить. Для виживання і успішної адаптації до нових умов в цьому світі йому важливо постійна присутність іншого поруч. Навіть ночами.
- Перевантаженість подіями також негативно позначається на самопочутті малюка. Є навіть таке поняття, як дитячий стрес. Його викликати може різка зміна обстановки, велика кількість гостей в один день, занадто довга і насичена прогулянка.
Нервова система ще не повністю розвинена, і не здатна впоратися з великою кількістю інформації. Тому, коли немовля засинає мозок починає обробляти інформацію отриману за день. Організм, в свою чергу, вночі намагається розслабитися і відпочити, але активна робота мозку заважає цьому. Ось чому дитина плаче уві сні не прокидаючись. - А також дуже позначаються на повноцінний сон негативні враження. День міг бути спокійним, але щось під вечір могло налякати. Сварка батьків, крики, довга відсутність мами, навіть просто шум на вулиці могли викликати стресову напругу. Яке вночі уві сні його організм спробує скинути.
- У всіх здорових немовлят присутня рефлекс Моро. Полягає в тому, що малюк рефлекторно підкидає ручки вгору. І коли спить, заважає сам собі. Від цього починає плакати уві сні.
- Існує період, який називається «регрес чотирьох місяців». Це вікової перехід на нову модель сну. І в процесі цього переходу відбувається погіршення сну. Тоді дитина плаче і не прокидається, а заспокоїти його дуже складно.
- Існує фаза поверхневого сну, вона триває від 5 до 20 хвилин. Після чого дитина переходить в стадію глибокого сну. І під час цього переходу він може почати плакати. В силу накопиченої втоми, перезбудження або невміння здійснювати цей перехід самостійно малюк може розплакатися.
Якщо жодна з перерахованих вище причин не підходить або усунуто, показати малюка фахівцеві. Часом виникають патології в розвитку, які краще виявити на ранній стадії.
Детально про причини поганого сну немовляти ви дізнаєтеся з матеріалу по засланні.
Рекомендації для батьків
Щоб забезпечити здоровий і спокійний сон грудничку:
- Бережіть себе від стресів і перевтоми. Це може бути вагомою причиною для неспокійного сну дитини. По-перше, новонароджений відчуває дискомфорт, що виник у батьків, і може на нього реагувати плачем. У перший рік життя малюк не відчуває окремішність від мами, або близького, який про нього піклується. Тому втома, роздратування і злість він відчуває і проживає разом з іншим. Вважаючи себе одним цілим організмом.
А по-друге, якщо існує напруга в сім`ї, воно буде мати вихід. У сварках, утриманої злості, а часом, на жаль, і скандалах з рукоприкладством. Мимовільним свідком яких він може стати. А відповідно злякатися і випробувати стрес. Який дасть про себе знати у вигляді нічного кошмару. - День новонародженого малюка повинен бути активним. І обов`язково з щоденними прогулянками на свіжому повітрі. Тоді він буде спати міцно і спокійно.
- А от увечері не варто його перевтомлювати розвагами. Надмірна втома позначиться на якості сну. Зайве збудження організм буде намагатися скинути, і це як раз доведеться на період, коли він спить.
- У разі коли новонароджений сам собі заважає вночі, підкидаючи ручки, сповийте його. Тоді уві сні він не буде лякатися, і відповідно плакати.
- Створіть умови, щоб малюк не бачив ТВ передач, реклами і мультиків. Це дає колосальне навантаження на його нервову систему, з якої він ще не в силах впорається.
- Якщо вечір виявився насиченим, постарайтеся укласти малюка раніше. Інакше до покладеного часу, коли він лягає спати, накопичиться багато втоми. А це зайве збудження, яке буде турбувати уві сні.
- Якщо дитина розплакався, але продовжує спати, не варто його відразу ж брати на руки. Інакше ви ризикуєте його розбудити. І тоді знову заснути йому буде складно. Почекайте трохи, може він сам заспокоїтися.
Якщо ви дотримувалися всіх рекомендацій, а малюк все одно плаче ночами і не прокидається, спробуйте спільний сон в ліжку. Близькість і тепло мами позитивно позначаються на самопочутті новонародженого. За відгуками багатьох батьків, цей спосіб забезпечив якісний сон для всієї родини.
