Дізнаємося чому дитина неспокійно спить вночі
Відео: Неспокійний сон дитини
Як часто батьки задаються питаннями - "Чому дитина неспокійно спить" або "Чому дитина не спить?" Батьки будують припущення і іноді так і не можуть зрозуміти в чому ж справа насправді. Відповідей на ці питання може бути кілька. В принципі, досвідчені батьки завжди відчувають потреби свого улюбленого маленького чада. Нижче ми розглянемо причини того, чому карапуз неспокійно спить.
Поганий сон у дитини: в чому причини?
- Карапуз неспокійно спить, бо захворів або починає хворіти.
Дуже часто починається захворювання: застуда, кишкова інфекція, діатез, рахіт проявляються нічним занепокоєнням. Виміряйте дитині температуру, не полінуйтеся викликати педіатра додому. Крім того, у діточок, віком, близьким до напівроку, починають прорізуватися зубки, це їм приносить крайнє незручність. Вони починають все гризти і ясна набухають, стають червоними. - Кроха неспокійно спить, бо замерз. Багато батьків приступають до виховання малюка з перших днів його життя. Як правило, виражається це в небажанні часто брати карапузаа на руки, закачувати, класти з собою в ліжко, тому що впевнені, що надмірна увага може розпестити дитини. А тим часом ця одна з найчастіших причин дитячої безсоння, адже за дев`ять місяців він звик відчувати себе невід`ємною частиною мами, чути стукіт її серця - засинати під нього. Так що контакт з мамою - фізична необхідність для малюка. Крім того, температура тіла в темний час доби знижується, тому мамині руки просто зобов`язані його зігріти. Щоб малюк не звик засипати тільки на руках, поклавши його в ліжечко, використовуйте ритмічні пропрасовування, пріхлопиваніем по спинці, наспівуючи колискову пісеньку.
- Карапуз неспокійно спить, бо болить животик. У карапузів в перші місяці життя часто виникають проблеми з травленням. Через несформованої мікрофлори утворюються гази, які є причиною кишкових кольок. Особливо часто вони виникають ближче до вечора, малюк замість того щоб спати, вибухає плачем, червоніє, перебирає ніжками. Заспокоїти біль в животі, полегшити відходження газів допоможе активоване вугілля по половинці тричі на день.
- Карапуз неспокійно спить, бо голодний. "Як це визначити?" - Запитаєте ви. Дуже просто! Якщо ви годуєте крихітку грудьми, то вам необхідно зробити контрольне вигодовування в поліклініці: зважити дитину до - після годування, обчислити різницю між результатами, порівняти з нормою. У перший місяць - це 100-120 мл, у другій - 120-140 мл, в третій - 140 150 мл. Малюк може недоотримувати норму, якщо ви рано припиняєте годувати, збільште час з 15-20 хвилин до 30-35 хвилин.
Не бійтеся годувати карапузів на вимогу, у тому числі вночі. Саме це молоко найбільш насичено необхідними вітамінами, гормонами, поживними речовинами. Крім того, нічні годування добре готують груди до денної роботи.
Діточки - штучники часто заковтує при годуванні багато повітря, який робить насичення оманливим, з цієї причини він може навіть не доїсти свою покладену норму. Щоб уникнути подібних проблем, обов`язково потримайте дитину вертикально, нехай він відригне зайве повітря. Не бійтеся, якщо "виплеснеться" частина з`їденої їжі. У нормі це - столова ложка. Якщо відригується набагато більше - це привід звернутися до лікаря. Не забудьте перевірити соску, молоко повинно випливати крапля за краплею, а не литися сильним струменем. - Крихітка неспокійно спить, бо душно в кімнаті. Свіже повітря - запорука міцного сну. Ви ж помічали, що дитинко моментально засинає під час прогулянок. Гуляти необхідно не менше двох разів на день. А перед нічним сном обов`язково провітрюйте кімнату.
- Ребятенок неспокійно спить, бо днем виспався. Дуже часто малюки плутають день з ніччю, особливо взимку. малюк плутає режим дня. Якщо це сталося з вашою дитиною доведеться вдатися до певної хитрості. Слідкуйте, щоб вдень було якомога більше світла: чи не задёргівайте штору, включайте лампу, а ввечері - напівтемрява. Не забувайте дотримуватися часу неспання: 3-4-місячного малятко укладають спати через 15-20 хвилин після годування, піврічного - через півгодини - годину. У більш старших дітей проміжок між денним - нічним сном повинен бути не менше чотирьох годин.
Є чудова річ, яку ви можете спробувати. Ми, дорослі, можемо заспокоїти себе валеріаною, а ось діточкам до року її застосовувати не можна, адже 1 крапля настойки повинна відповідати 1 року життя. Максимум, ви можете дати понюхати ватку, змочену в цій настоянці або додавати пару крапельок в воду для купання. Ще ви можете зшити маленькі подушечки з коренем валеріани, класти в узголів`я дитини, цей аромат його буде заспокоювати. Аналогічно можна використовувати квіти лаванди, зашивши в маленьку подушечку, або капнув наскільки крапель на подушечку, так само можна їх використовувати в аромалампу, розбавивши навпіл масло з водою, аромалампу не використовуйте більше 5 хвилин, інакше у крихти разболітся голова. Ще рецепти того, як правильно організувати сон крихти, читайте тут.
Відео: Дитина 5,6 місяців погано спить вдень і вночі
Отже, ми розглянули кілька причин того, чому ваша дитина неспокійно спить або не спить. Це - починається хвороба, Малишок замерз або навпаки, йому душно, у дитини болить животик, може виспався вдень або ж голодний, а може крихітка - просто лунатіт. Уважно придивіться до свого Карапуз, ви запросто зможете зрозуміти, що ж йому потрібно, чого не вистачає.
