Як відучити дитину їсти вночі?
Є ночами не найкраща звичка і важливо під час відучити дитину від неї. Але нагадаємо, що на все свій час. Після народження і до 3 місяців малюк має повне право їсти 3-4 рази, а іноді і частіше. До напівроку поступово перерви між годуваннями повинні збільшитися і нічні перекуси скоротяться до двох. З семи місяців до року дитина повинна їсти максимум 1 раз за ніч. З 9 місяців або з року саме час відучувати дитини є ночами. Це не тільки сильно полегшить життя мами, але і привчить дитини до встановленого режиму дня і ночі.
Приступати треба в той період, коли дитина не хворіє і не застуджений, у нього не болять прорізаються зубки. Хвороба і болю ніколи не допомагали зародженню нових звичок.
ВІДУЧУВАННЯ займе якийсь час, тому відразу приготуйтеся до можливих невдач. Крім того, кожна мама може сама визначити чи дійсно її малюк готовий до того, щоб спати всю ніч. Спирайтеся на свої відчуття. І якщо ви зважилися - приступимо.
Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ ВСЮ НІЧ: топ-9 рад
Перший крок, треба вирахувати чи достатня кількість їжі отримує протягом дня ваша дитина, щоб він не прагнув добрати необхідну під час нічного годування. Потім переконайтеся, що проміжки між годуваннями в денний час не менш як 3,5 годин. В іншому випадку дитина не витримає всю ніч без їжі.
Відео: Як навчити спати всю ніч без годувань / Режим з 6 місяців | PolinaBond
Треба привчити дитину їсти через 4-5 годин сну. Для зручності пропонуємо вам розділити приблизний час сну на дві частини і в цьому проміжку годувати дитину. Наприклад, дитина спить з 10 до 7 години ранку. Загальний час сну 9 годин. Половина цього часу 4,5 години. Вважаємо 4,5 години від моменту засипання. Це буде (плюс мінус півгодини) 2.30 години ночі, тобто до цього годувати дитину не варто. Дитина повинна звикнути до того, що їсть через кілька годин сну. Якщо дитина все ж таки прокинеться раніше - запропонуйте йому попити води і соску, покачайте трохи. Якщо прокинеться ще раз - повторіть те ж. Таким чином, потягнувши трохи час. Якщо дитина поїсть о 12 годині, то неминуче прокинеться в 5,6 годин від голоду. Нічне годування лише має допомогти йому дотягнути до ранку.
З тим, щоб ваша дитина, та й будь-яка людина сито спав всю ніч і не прокидався, необхідно, перш за все, трохи збільшити порцію вечірньої їжі. Додайте в раціон, наприклад, ситний солодкий сирок і печиво. Головне не переборщити, щоб біль в животі не перешкодила вашим планам.
Відео: НІ !!!! нічні годування (хитрості виховання малюків)
Наступний крок поступово необхідно скоротити кількість молока в нічному годуванні. Зменшувати треба кожен день по 10-20 мл. В кінцевому підсумку треба прийти до обсягу в 50-60 мл. Якщо ви годуєте грудьми, то потроху скорочуйте час годування. При цьому пропорційно необхідно збільшити розміри порцій їжі протягом дня, щоб заповнити необхідне.
У цей час якщо дитина все ще спить разом з мамою, то краще почати класти дитину окремо. Це сприятиме ВІДУЧУВАННЯ. Оскільки саме запах маминого молока може будити дитину вночі.
Якщо дитина не прокидається вночі - не треба його насильно будити і тим більше годувати. Він може проспати потрібний час або не прокинутися для годування. Цей факт тільки підтвердить, що ви на правильному шляху.
Останнє правило: після того, як малюк звикне є по 30-50 мл молока вночі, замініть молоко на воду. Спочатку давайте молоко через раз, а потім і зовсім замініть водою.
Відео: Коли і як відучувати дитини від пляшечки. Мій досвід. карієс
Згодом дитина перестане вимагати молока і буде задовольнятися просто водою. Однак, на жаль зовсім прокидатися дитина не може. Але зниклі нічні перекуси значно полегшать вам життя.
