Як відучити дитину від нічного грудного вигодовування
Як відучити дитину від нічного годування?
Рано чи пізно кожна мама вирішує відучити дитину від нічного годування. Приходить час, коли дитині не потрібні додаткові прийоми їжі ночами, але він все одно прокидається і вимагає їжу, так як вже звик до цього. Скільки часу повинні тривати нічні годування і як бути, якщо дитина вже не потребує них, але продовжує прокидатися ночами для прийому їжі?
Коли пора відучувати дитини від нічних годувань?
Протягом всього періоду грудного вигодовування нічні годування є необхідним засобом для підтримки нормальної лактації. Саме при годуванні в нічний час виробляється найбільша кількість гормону пролактину, від якого залежить утворення молока.
Нормальний сон немовляти триває всього 4-5 годин. Потім він прокидається і хоче їсти. Але малюк у віці 6 місяців може обходитися без їжі довше - 5-6 часов.Однако він все одно може прокидатися вночі і вимагати їжу, так як процес годування для нього є головним способом задоволення потреби в контакті з матір`ю.
Нічні годування необхідні в тому випадку, якщо дитина погано набирає вагу або дещо відстає від норми, а також не з`їдає покладений об`єм їжі протягом дня. Якщо ж фізіологічна потреба в їжі в нічний час у нього відсутня, матері пора задуматися про те, як відучити дитину пити вночі молоко або суміш.
Як відучити дитину їсти вночі?
Відучувати дитини від нічного годування потрібно поступово. Мама повинна потроху скорочувати тривалість нічного прийому їжі. Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то потрібно зменшувати обсяги порцій, які він вживає в нічний час. Одночасно рекомендується збільшувати проміжки часу між годуваннями.
Перед тим як відучувати дитини є вночі, бажано почати введення прикорму. В цьому випадку позбутися від звички до нічних годувань буде значно простіше. Протягом дня потрібно стежити, щоб малюк добре наїдався. Якщо дитина дуже активний і звик їсти на вимогу, вдень він може не отримувати достатнього обсягу їжі, так як буде відволікатися на різні ігри і забувати просити груди, а потім заповнить недоотриманий обсяг їжі в нічний час. Щоб цього не відбувалося, мамі потрібно стежити за харчуванням дитини протягом дня.
Вечірньої пори необхідно подбати про те, щоб дитина добре наївся - це допоможе відсунути почуття голоду, яке з`явиться вночі. Приблизно за дві години до сну можна дати йому кашу, а перед сном погодувати груддю або сумішшю. Коли малюк буде прокидатися вночі, щоб поїсти, потрібно давати йому менші обсяги їжі, ніж зазвичай. Через деякий час можна спробувати замінити грудне годування питвом з пляшечки. Дитині, яка знаходиться на штучному харчуванні, розбавляти суміш водою можна поступово, поки в пляшечці не залишиться одна вода.
Для дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, відучення від нічних прикладань до грудей може бути більш болючим, тому що при цьому зменшується контакт з матір`ю. Тому мамі в цей період важливо надавати малюкові підтримку і приділяти йому якомога більше уваги днем. В процесі отучения від нічних прийомів їжі мама може спати поруч з дитиною і при пробудженні заспокоювати його дотиками, обходячись без годування. Однак при цьому треба подбати, щоб малюк не відчував грудей, інакше він за звичкою буде тягнутися до неї.
Про те, наскільки добре проходить процес отучения, розповість поведінку дитини днем. Якщо малюк поводиться як завжди і не виявляє ознак неспокою, можна продовжувати відмова від годувань в нічний час.
Як відучити дитину від нічних годувань
Нічне годування. Як і коли скасовувати
Нічне прикладання дітей до грудей стимулює вироблення жіночого гормону - пролактину. Пролактин в свою чергу відповідає за розвиток часточок і проток молочних залоз, сприяє дозріванню молозива і перетворення його в повноцінне молоко. Гормон підвищує секрецію молока, збільшуючи лактацію.
Нічне годування є життєво важливим і для новонародженого. Вперше місяці життя фізіологічна особливість малюків полягає в тому, що діти не готові до тривалих перерв між прийомами їжі. Кроха потребує стабільної подачі поживних речовин - це необхідно для зростання, розвитку та адаптації новонародженого. Перебування у маминих грудей створює психологічний комфорт і спокій для дитини.
Частота і періодичність нічних годувань залежить від вимог та індивідуальних особливостей самого новонародженого.
Малюки перших місяців життя потрібно набагато частіше нічних годувань. З кожним новим місяцем життя частота прикладань до грудей скорочується, і до шести місяців життя повинна дійти до мінімальної. У більшості випадків - це одне нічне годування.
Коли відучувати дитини
Як правильно організувати режим годування, не порушивши психологічний комфорт малюка? Коли краще відучувати дитину від нічного годування? Як допомогти дитині відмовитися від нічних годувань, в тому числі з пляшечки?
Після шести місяців діти не потребують додаткового нічному прийомі поживних речовин, вони досить отримують живильної енергії за весь день і можуть цілком спати непробудним сном, тривалість якого становить шість-сім годин. Але, на жаль, не всі мами є власниками міцного здорового нічного сну. Деякі крихти і після шести місяців продовжують прокидатися на нічне годування.
І, так вашому малятку вже виповнилося шість місяців!
Як відучити дитину від нічних годувань
Можна сміливо починати відучувати його від нічних годувань. Правильно відучити можна кількома нехитрими способами.
- По-перше, ваш малюк перед нічним сном повинен бути добре нагодований. Після шести місяців дітям вводять перші прикорм. одним з яких є каші. Якщо молоко до цього часу втрачає цінність в поживних речовинах і калораже, спробуйте спочатку нагодувати однокомпонентной кашею, а потім молоком. Вечеря вийде живильним і калорійним.
- По-друге, краще, якщо вечеря буде після вечірнього купання. Під час купання дитина активна, рухлива, позбуваємося не витрачену енергію за весь день. До того ж, тепла вода допоможе малюкові зменшити м`язову напругу і зняти тонус м`язів. У воді тіло малюка знаходиться в невагомості і непідготовленими м`язами легше управляти.
- По-третє, якщо ви впевнені, що малюк ситий, а вночі він знову прокинувся для годування - спробуйте запропонувати йому водичку, можливо, він відчуває спрагу. Діти до першого року життя чітко не можуть розрізнити відчуття голоду і спраги.
- По-четверте, подбайте про сприятливі умови для нічного сну. До них відноситься комфортна для тіла температура в дитячій кімнаті, вологість і освітленість. Провітрюйте перед сном дитячу кімнату, насичуючи її киснем, при необхідності - користуйтеся зволожувачами повітря. Освітленість в кімнаті повинна бути мінімальною - дитині потрібно розрізняти час доби, а світло або його відсутність є головною ознакою наближення ночі.
- У п`ятих,якщо дитина прокинулася серед ночі і вередує - не прагнете відразу прикласти його до грудей, спостерігайте за ним кілька хвилин. можливо, повозившись, він знову засне. Якщо продовжує кликати маму - дайте йому свою руку, погладьте. Відчувши ваше тепло, малюк заспокоїться.
- По-шосте, дитяче ліжечко повинна бути максимально близько розташована до ліжка мами. Підставте ліжечко малюка до вашої, якщо рівень вашої ліжка збігається з дитячою - приберіть бічний борт. Малятку буде набагато комфортніше спати, відчуваючи присутність своєї мами. Якщо ви хочете привчити малюка спати окремо від батьків, читайте цю статтю.
- І останнє - якщо у дитини зберігається потреба в ссанні, замініть нічний прикладання до грудей на звичайну пустушку.
Задовольнивши свої потреби - крихітка напевно засне. Але головне - не забудьте вчасно забрати соску у крихти. Існує ризик, що після смоктання дитина засне і пустушка може випасти, потрапивши за щічку або того гірше - потрапити під шию немовляти.
Після того як чадо почне скорочувати або відмовиться від нічного годування у мами виникає ще одна проблема. Проблема з застоєм молока. Організм жінки звик до постійної виробленні молока ночами, і молоко прибуває в постійному режимі. Як правило, переповнена груди буде кілька днів, потім організм адаптується, і нічна вироблення молока поступово скоротиться. Переповнена молочна залоза - це сигнал в головний мозок про надмірному надходженні пролактину. Внаслідок, чого нічна лактація поступово знижується, вироблення молока сповільнюється.
Як відучити дитину від нічних годувань комаровский
Як відучити дитину від нічного годування
Як і коли відучувати дитини від нічного годування
Як відучити дитину від нічного годування - це питання починає турбувати мам приблизно через півроку після народження малюка. Педіатри вважають, що годування ночами доцільні до року життя. А ось психологи рекомендують продовжувати до 2 років, адже малюк так потребує постійному контакті з мамою. Так коли відучувати дитини від нічного годування щоб не нашкодити йому?
Досвідчені мами радять почати поступове відучення вже після перших 6-7 місяців життя. Спочатку можна спробувати замінити одне годування звичайною водою або компотом. Це стабілізує роботу кишечника і притуплює відчуття голоду, тому малюк буде відчувати себе ситим, хоча б недовгий час. Мамам, які годують грудьми, кожне нічне годування дитини потрібно скорочувати за часом. Поступово малюк зрозуміє, що ніч - це час для сну, а не для їжі. Однак діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, на жаль, сприймають зміна режиму харчування дуже болісно. Тому мамам доведеться провести кілька безсонних ночей, заколисуючи дитину. Головне - ні в якому разі не йти на компроміс, пропонуючи груди. Материнське молоко має седативний ефект. Малюки добре засипають після годування. Але, поступившись один раз, мама ризикує годувати дитину вночі до тих пір, поки не відлучить його від грудей.
Набагато простіше відучити дитину від нічного годування сумішшю з пляшечки, тому що, незважаючи на корисність материнського молока, суміш є більш калорійною. Малюк, щільно поїсти перед сном, краще спить. Тому багато мам переносять час прикорму на вечір і намагаються дати дитині суміш ближче до півночі.
Європейські педіатри, радячи, як відучити дитину від нічного годування після року акцентують увагу на психологічному аспекті взаємин пари «мати - дитина». Підростаючи, дитина відчуває паніку, оскільки мама більше не є центральною фігурою в його житті. Тому ритуал годування для малюка - це радше спроба бути поруч з мамою. А значить, відучити від такого режиму можна тільки завдяки ласки, турботи і уваги. Мама повинна показати дитині, що вона завжди готова взяти його на руки. Адже деякі мами беруть малюка на руки тільки тоді, коли настає час їжі.
Для того щоб відучити від нічного годування в 1,5, 2 роки мамам доводиться вчитися домовлятися з малюком. Фахівці рекомендують пояснити дитині, що їсти можна з першими сонячними променями. Якщо малюк не погодиться чекати сонечка, потрібно знайти в собі сили і ні в якому разі не поступатися. Також можна розповісти казку малюкові про те, що ведмедик їв ночами, і у нього почав боліти животик. У перші дні велика ймовірність, що дитина буде прокидатися і все одно просити їсти. Тоді потрібно запропонувати йому попити води або почитати йому казку. Незважаючи на втому, мама повинна розуміти, що відучити дитину від нічних годувань допоможе тільки її наполегливість. Деякі педіатри радять давати дітям на ніч спеціальні заспокійливі краплі або чаї. Однак, перш ніж вдатися до такого засобу, необхідно проконсультуватися з невропатологом. Якщо у дитини були черепно-мозкові травми, підвищений внутрішньочерепний тиск або спостерігаються інші проблеми неврологічного характеру, седативні засоби можуть посилити його стан.
У США дитячі лікарі говорять, що нічне годування - це неминучий етап в дитячому розвитку, він проходить тоді, коли нервова система малюка повністю дозріває. Але якщо мама відчуває фізичний дискомфорт від такого режиму харчування, вона повинна всіляко відволікати його від їжі: збирати конструктор о 2 годині ночі, співати колискові в 5 ранку або просто сидіти з малюком поруч, розповідаючи йому казки до тих пір, поки він не засне. Існують спеціальні замовляння, що дозволяють заколисати дитину. Їх активно використовують мами з російських і українських глибинок. Однак медики вважають, що це всього лише самонавіювання, що додає мамам сил пережити перші безсонні ночі, які супроводжують перехід на новий режим.
