Йод при вагітності: застосування, протипоказання
Йод при вагітності: здоровий малюк
Здоров`я малюка повинно починатися зі здоровою матусі, і з цим не можна посперечатися. Тому таку пильну увагу фахівців приділяється тому, щоб вагітна отримувала всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Одним з таких важливих елементів є йод - при вагітності його прийом призначається майже всім жінкам. І це неспроста.
Відео: Йодомарин: дія, дозування, побічні дії, протипоказання, вага
Навіщо так потрібен йод під час вагітності?
Йод бере участь в синтезі гормонів «щитовидки», в свою чергу вона забезпечує нормальний обмін речовин і регулює роботу всього організму. Нестача йоду здатний порушити злагоджену роботу гормонів і привести до серйозних захворювань.
У нормі доросла людина в день повинен отримувати близько 150 мкг йоду. Однак у вагітних жінок щоденна потреба зростає до 250 мкг - не варто забувати, що йод необхідний на двох! Адже першу половину своєї внутрішньоутробного життя малюк задовольняється тим йодом, який «дає» йому мама: щитовидна залоза плоду на цьому терміні ще не функціонує.
Беручи щодня йод при вагітності, майбутня матуся може уникнути цілого ряду проблем, таких як:
самовільний викидень або не розвивається вагітність-
сильний токсікоз-
передчасні і ускладнені роди-
порушення власного обміну речовин.
Крім цього, нормальна кількість йоду вбереже малюка від гіпоксії, аномалій розвитку мозку, затримки і збою статевого розвитку а також багатьох інших проблем.
Як дізнатися про дефіцит йоду під час вагітності?
Відео: 47 народних рецептів лікування йодом, як збільшити розмір грудей за допомогою йоду, тест на вагітність
Симптоми йододефіциту зазвичай проявляються як постійна слабкість, сонливість, сухість шкіри плюс ламкість нігтів і волосся. Часті закрепи у вагітних - теж один із симптомів нестачі йоду. Іноді і набряки свідчать про те ж.
Самий явна ознака - збільшення «щитовидки» (зоб). Зовні виглядає помітною припухлістю на шиї.
Йодна сіточка є відомим способом самодіагностики нестачі йоду: ватною паличкою, умоченою в йод, малюють на шкірі (зазвичай на передпліччя) сітку. Засікаючи час, за яке малюнок вбереться, виносять вердикт:
якщо сіточка зникла менш ніж за три години - йододефіцит вимагає невідкладного застосування заходів-
якщо сіточка трималася до 6 годин, то особливо хвилюватися немає причин.
Точну діагностику здатний провести ендокринолог. Аналіз крові на гормони покаже, в достатній кількості міститься в організмі йод при вагітності.
Чи можна не брати йод під час вагітності?
У нашій країні дефіцит йоду у населення зафіксовано в тих областях, де грунт і вода мізерні на цей мікроелемент: Урал, Сибір, Алтай, Далекий Схід і ін. Тому з метою профілактики йододефіциту на прилавках магазинів з`явилися йодована сіль, йодований хліб і навіть молоко з йодом. Однак доза цього важливого елемента в штучно збагачених продуктах не може покрити потреб організму. Справжні «поклади» натурального йоду є в:
рибі (особливо трісці і її печінки) -
морепродуктах: креветках, водоростях, морській капусте-
курячих яйцах-
сирі моцарелла.
Також і багато вітамінні комплекси, призначувані в період виношування малюка і годування грудьми, вже містять йод. І якщо в раціон матері входять, наприклад, морепродукти, то про додатковий прийом препаратів необхідно консультуватися з лікарем: надлишок мікроелемента вельми небезпечний. Крім того, йод при вагітності протипоказаний якщо виявлені: алергія на нього, хронічні захворювання нирок і печінки, а також тиреотоксикоз (гіперфункція щитовидної залози).
Які препарати йоду ефективні при вагітності?
Найчастіше гінекологи призначають «Йодомарин», наказуючи приймати його ще на стадії планування вагітності. Цей препарат добре зарекомендував себе, проте він не є єдиним. Так, наприклад, аналогом «Йодомарин» служить дешевший, але менш розрекламований «Йодид», а також «Калію йодид». Нерідко в аптеці можуть порадити «Йод-актив», в якому діючий елемент з`єднаний з казеїном (білком молока), що сприяє кращому засвоєнню йоду і виключає негативний вплив при передозуванні. Однак варто бути уважнішими: це БАД, а БАДи, як відомо, не підлягають обов`язковим клінічних досліджень на безпеку до застосування.
Виконуючи всі рекомендації лікаря, можна бути спокійною: малюк обов`язково народиться здоровим!
