Чи можна вагітним журавлину цукрі
Журавлина при вагітності
Смак журавлинного киселю або компоту нам знаком ще з дитинства. Грип та застуда виліковувались дуже швидко - знижувалася температура, прискорювався одужання. У бабусі в коморі завжди стояла баночка ароматної цілющою журавлини перетертої з цукром. Тепер ми закочує в баночки цукрову журавлину, щоб взимку лікувати своїх діток від застуди. Журавлина при вагітності також допомагає впоратися з гострими респіраторними захворюваннями на дуже ранніх стадіях. Кисіль, сік, екстракт, варення, компот і морс з журавлини або брусниці при вагітності полегшують стан при багатьох хворобах.
Журавлина при вагітності - протипоказання
Протипоказанням до прийому в їжу журавлини при вагітності є:
- алергічна реакція;
- індивідуальна непереносимість,
- захворювання шлунково-кишкового тракту.
Чим корисна журавлина для вагітних?
Журавлина дуже корисна при вагітності, в її плодах міститься велика кількість органічних кислот, цукрів, пектинових речовин і вітамінів. Що стосується кислот - то тут організм вагітної при вживанні журавлини насититься лимонної, урсоловой, бензойної, яблучної, хлорогенова, хінної, щавлевої і янтарної кислоти. З цукрів в ягодах переважає глюкоза і фруктоза, і міститься невелика кількість сахарози. З групи полісахаридів основне місце займають пектини, які містяться в ягодах журавлини у великій кількості. Що стосується вітамінів, то тут теж журавлина може здивувати. За вмістом вітаміну С журавлина прирівнюється до грейпфрута, апельсинів, лимонів, суниці садової.
З інших, не менш корисних речовин, можна назвати бетаїн і вітамін Р або біофлавоноїди (біо- + флавоноїди) ця назва групи витаминоподобних речовин які мають здатність нормалізувати проникність капілярів). У складі плодів велику кількість калію, трохи менше кальцію і фосфору. Також міститься йод, цинк, алюміній, срібло, олово, титан, кобальт, йод, бор, барій, магній, нікель, свинець, хром, алюміній та інші.
Журавлина при вагітності
Журавлина при вагітності добре допомагає при набряках, а також як протицинговий засіб, при ревматизмі, авітамінозі, простудних захворюваннях, ангіні і невираженою гіпертонії. Журавлина дуже цінується як засіб профілактики і лікування запальних захворювань сечостатевої системи. Для профілактики пієлонефриту і циститу досить випивати один стакан журавлинного компоту в день. Якщо вживати за тридцять хвилин до їди дві столові ложки журавлини в день можна уникнути циститу.
Рецепти з журавлини
Запропонуємо кілька рецептів приготування журавлини для вагітних. Варто зауважити, що при термічній обробці велика частина вітамінів і інших речовин руйнується.
З журавлини під час вагітності можна приготувати морс, для цього знадобиться 1,5 ст. води, 1 ст. журавлини і цукор за смаком. Прокип`ятивши журавлину 2-3 хвилини, потрібно розім`яти ягоди і прокип`ятити ще 5 - 10 хвилин. Протерти ягоди через сито і додати цукор, дати настоятися 2 - 3 години. Під час вагітності можна пити не більше 2 склянок на день.
Для приготування киселю з журавлини знадобиться 3,5 ст. води, 1 ст. журавлини, ст. цукру і 1/3 ст. крохмалю. Журавлину перебрати, розчавити дерев`яною ложкою і віджати, ввести в журавлинний сік стакан води з розведеним крохмалем. Суміш перемішати, додати воду і цукор і прокип`ятити, після загустіння кисіль готовий до вживання.
У нашій статті ми розповіли про корисні властивості журавлини при вагітності, про недугах, з якими легко можна впоратися, якщо вживати в їжу червону ягідку.
Журавлина при вагітності: чим вона корисна і чи є протипоказання?
Здрастуйте, шановні майбутні мами! Уже з перших днів своєї вагітності ви хочете максимально правильно харчуватися. дотримуватися здоровий спосіб життя і забезпечити свій організм і майбутнього малюка необхідними вітамінами.
Зараз вас цікавить буквально все: що можна робити вагітним, що не можна, що краще їсти, як лікуватися, як робити гімнастику, чи можна ходити в басейн і багато іншого. Напевно ці та інші питання, стали основними в вашому спілкуванні з друзями і просто знайомими.
Ось хтось сказав, що корисна журавлина при вагітності. І ви вже розмірковують над пошуком інформації про користь цієї ягоди в вашому положенні. Допоможемо вам в цьому питанні, і постараємося з`ясувати, в чому ж диво-дію цієї, всім давно відомої, ягоди, журавлини?
Корисна ягода - журавлина!
З журавлиною багато з нас знайомі з дитинства. Наші мами і бабусі перетирали цю ягоду з цукром і давали нам, коли ми хворіли на застуду. Пам`ятайте цей кисло-солодкий, але в той же час приємний на смак напій з журавлини?
Журавлина сприяє швидкому зниженню температури і прискорює одужання. Також її застосовують для лікування і профілактики захворювань сечовидільної, серцево-судинної системи, при простудних і вірусних захворюваннях, для підвищення імунітету.
Допомагає журавлина і в лікуванні кашлю, при опіках, для профілактики ракових захворювань. А все тому, що в ній міститься багато вітамінів, мінералів, кислот, ефірних масел, пектинів.
Але, найцінніші властивості журавлини це: протизапальні та антибактеріальні, завдяки високому вмісту в ній фітонцидів і вітаміну С. Журавлиною можна замінити антибіотики в лікуванні ниркових і шлунково-кишкових захворювань.
Вона допомагає в боротьбі з патогенними мікроорганізмами, які вже виробили стійкість до лікарських засобів. Однак, навіть у такій корисній ягоди є протипоказання. Не можна вживати журавлину при загостренні виразки шлунка, захворюваннях кишечника і печінки.
А ось вагітність не є протипоказанням до застосування журавлини, навіть навпаки, клюка корисна і для майбутньої мами, і для малюка.
Журавлина при вагітності, як і для чого, може стати в нагоді?
Як ви вже зрозуміли, журавлина дуже корисна ягода, і в період вагітності може мати широке застосування, оскільки:
- зміцнює імунітет;
- допомагає роботі нирок і в боротьбі із захворюваннями сечостатевої системи;
- використовується в лікуванні і для профілактики варикозного розширення вен;
- застосовується при підвищеному тиску.
На жаль, ми з вами не застраховані від різних простудних захворювань, і гарантувати, що вони вас обійдуть стороною під час вагітності ніхто не зважитися. Тому для профілактики і, при необхідності, для лікування, журавлина буде як не можна до речі.
Вона і хвороба допоможе «прогнати» і після неї сили відновити. Не менш важлива дія має журавлина в боротьбі з сечостатевими інфекціями і при запальних процесах (цистит, уретрит, пієлонефрит).
Лікарі рекомендують приймати по одній склянці журавлинного соку в день для профілактики цих захворювань. Або столову ложку перетертих з цукром ягід журавлини. Тільки врахуйте, корисні властивості журавлини губляться при нагріванні, тому заливати ягоди можна тільки теплою водою.
Журавлина при вагітності корисна ще й тим, що бере участь в обміні фолієвої кислоти. яка необхідна для правильного формування органів майбутнього малюка. Також журавлина сприяє зміцненню кровоносних судин, попереджає підвищений тиск, покращує матково-плацентарний кровообіг.
Цікаво, що журавлина знищує мікроби і патогенні бактерії не тільки в сечостатевій системі, а й у роті, тим самим запобігаючи виникненню у майбутньої мами стоматологічних проблем (карієс, пародонтоз).
Погодьтеся, це важливо при вагітності. І плюс до всього, журавлина сприятливо впливає на нервову систему. А спокій для майбутньої мами має велике значення.
Фото і відео: Журавлина при вагітності: чим вона корисна і чи є протипоказання?
Чи можна їсти журавлину при вагітності? Розглядаємо всі за і проти
Багато лікарів радять вагітним жінкам на різних термінах включити в свій раціон журавлину - є її свіжою, перетирати з цукром або готувати з неї морси і киселі. Однак майбутні мами завжди турбуються - чи безпечна журавлина під час вагітності?
Чи можна їсти журавлину при вагітності? Цілющі властивості журавлини
Журавлина по праву вважається однією з найбільш корисних ягід. У ній міститься велика кількість вітаміну С, який підвищує опірність організму до простудних захворювань, вірусів та інфекцій. Журавлина підвищує імунітет, має антибактеріальну і жарознижуючим ефектом. А ще її успішно застосовують для лікування і профілактики захворювань сечовивідної системи. Все це робить журавлину дуже корисною саме для вагітних. Адже в цей період дуже бажано не хворіти. А якщо вберегтися від хвороби не вийшло - то не брати хімічних ліків і як можна швидше одужати. У всьому цьому і може допомогти майбутнім мамам журавлина.
Крім того, відомо, що під час вагітності страждають зуби і ясна. Журавлина, володіючи антибактеріальну дію, допоможе підтримати здоров`я порожнини рота і не дати розвиватися карієсу.
Дуже важливим є те, що журавлина бере участь в обміні фолієвої кислоти, яка необхідна для правильного формування всіх систем органів малюка. Крім того, допоможе журавлина тим вагітним жінкам, які страждають від ранкової нудоти на ранніх термінах вагітності. Застосування журавлини також стабілізує артеріальний тиск, має сечогінну дію, покращує матково-плацентарний кровообіг.
Скільки журавлини можна вживати вагітним?
Скільки журавлини можна їсти вагітним - вирішують тільки самі майбутні мами, звичайно, попередньо порадившись з лікарем. Існує думка, що вживання журавлини на ранніх термінах вагітності може стимулювати тонус матки, і, як наслідок, представляти загрозу викидня. Пов`язано це з підвищеним вмістом в цій ягоді вітаміну С. Але тонус матки журавлина може спровокувати тільки в тому випадку, якщо вжити надмірно велика її кількість. Лікарі рекомендують майбутнім мамам випивати щодня не більше однієї склянки журавлинного морсу. Або ж з`їдати одну столову ложку ягід - свіжих або перетертих з цукром. Корисні властивості журавлини губляться від гарячої води, тому заливати її потрібно тільки прохолодною водою. Важливо пам`ятати, що у вживанні навіть найкорисніших ягід повинна бути помірність. У цьому випадку вони принесуть і майбутній мамі, і малюкові тільки користь.
