9 Приводів бути стрункою матусею
Погладшати після пологів вважається нормою, а повернути колишню стрункість не завжди буває просто. Тому багато жінок, прикриваючись аргументами на кшталт «дитина забирає весь мій час, немає можливості стежити за собою», залишаються на багато років повними дамами невизначеного віку. І це дуже сумно, адже бути стрункою матусею не тільки приємно, але і корисно, як для вас, так і для вашої родини. Судіть самі:
Відео: Відмовся від 9 речей і почнеш заробляти більше грошей-Чому ти не маєш грошей і як стати багатим
1. Приведення ваги і зовнішнього вигляду в норму автоматично означає правильне збалансування харчування, а значить, ви почнете готувати тільки здорову їжу. Як наслідок, ваші домашні теж почнуть харчуватися правильно і замість смажених на олії котлет з картоплею отримуватимуть до вечері приготовані на пару биточки з рисом. Так ви зробите всю свою сім`ю здоровіше.
2. Коли ви почнете займатися спортом, ваші м`язи зміцніють і стануть сильнішими, тому вам буде легше справлятися з коляскою і з малюком. Ви зможете запросто переміщати коляску по сходах, там, де немає спеціальних пандусів. І після повернення з прогулянки, ви не будете падати від втоми безвольною ковбаскою на диван.
Відео: Свинка Пеппа - Збірник 7 (45 хвилин)
3. Пам`ятайте, що для вашої дитини ви є прикладом Жінки в цілому. Для дівчинки зразком для наслідування, для хлопчика чином його майбутньої обраниці. Хіба вам хочеться, щоб для ваших дітей ідеалом і нормою були зайвий жирок і целюліт? Напевно немає. А значить - бігом діставати із шафи запорошені кросівки!
4. Подумайте і про чоловіка. Закохувався і одружився-то він на стройняшка з високими вилицями. Чому ж ви тепер змушуєте його жити з пухлощекое бегемотиком? Ви ж любите і поважаєте свого чоловіка, а значить, не дозволите йому жити з некрасивою жінкою.
5. Спорт - це можливість більше спілкуватися зі своєю дитиною. Уявіть радість і щастя малюка, якщо мама буде кататися на роликах разом з ним, а не сидіти на лавці поруч з майданчиком для катання, жуючи пиріжок. Ролики, велосипед, бігові лижі, сноуборд - освоюйте все це разом з дитиною, і ви станете кращими друзями.
6. Здоровий спосіб життя може стати вашим хобі. Жінка, яка нічим не захоплюється нецікава. Так зробіть схуднення і приведення себе в норму своїм захопленням! Повірте, це дуже цікаво. Рецепти смачної і здорової їжі, тисяча способів приготування курячих грудок, методики тренувань, способи прокачування тієї чи іншої м`язи, а може, ви захопитеся йогою і зацікавитесь культурою сходу в цілому? Пам`ятайте, навколо вас є цілий світ, долучитися до якого можна за допомогою спорту.
7. Сьома причина з розряду «дрібниця, а приємно». Кожній жінці хочеться виділятися з натовпу, а уявіть, як ви станете виділятися в середовищі матусь, якщо скинете зайву вагу і обзаведетеся плоским животиком і підтягнутою попою? Ви отримаєте масу захоплених поглядів і прохань поділитися секретами краси. Подобається бути в центрі уваги? Вперед в спортзал!
8. Ви напевно помічали, що повні жінки ніби не мають віку. Їм з рівним успіхом можна дати як 35, так і 50. Це приємно, якщо тобі 50. Але якщо паспорт стверджує, що вам 25, а на вулиці інакше як «агов, жінка!» До вас не звертаються, приємним це бути перестає. Люди, що ведуть здорові спосіб життя, правильно харчуються і займаються спортом, виглядають молодшими, а стрункість тут вже буде просто приємним бонусом.
9. І, нарешті, якщо материнство для вас це щастя і заради нього ви готові пожертвувати всім іншим, включаючи свій зовнішній вигляд, пам`ятайте, чим здоровіше і сильніше буде ваш організм, тим легше ви зумієте перенести другі і треті пологи. Теж непоганий привід почати стежити за собою, правда?
