Синдром гіперактивності та дефіциту уваги

Поведінка дитини часто змушує батьків хвилюватися. Але мова йде не про звичайну розбещеності або непослуху, як здається на перший погляд стороннім людям. У деяких випадках все набагато складніше і серйозніше. Такі поведінкові особливості можуть провокуватися особливим станом нервової системи. У медицині вона називається синдромом гіперактивності та зазвичай йде в парі з дефіцитом уваги. Укорочена форма - СДУГ.

Гіперактивні діти доставляють батьком багато турбот

Що це означає?

Буквально, приставка «гіпер» означає «надмірно». Дитині складно грати одними і тими ж іграшками не просто довгий час, а навіть кілька хвилин. Малюк не може залишатися на місці більше 10 секунд.

При цьому дефіцит - це недостатній рівень концентрації уваги і здатності зосереджуватися у дитини, що позначається на постійному порушенні, швидкій зміні об`єкта зацікавленості.

Зараз кожен батько, який прочитав значення термінів, подумає: «Моя дитина дуже непосидючий, весь час задає питання, що не всидить на місці. Може, з ним щось не так і потрібно негайно звертатися до лікарів? ».

визначення гіперактивності

Насправді, діти повинні бути в постійному русі, адже вони пізнають світ і себе в ньому. Але іноді малюкові складно виконувати поставлені завдання, вчасно заспокоїтися і навіть просто зупинитися. І ось тут необхідно задуматися про причини.

Чи є відхилення від норми проблемою?

Перш за все, підкреслимо, що слово «норма» використовуємо умовно. Воно має на увазі комплекс закріплених навичок типової поведінки. Однак будь-які відхилення від прописаних параметрів не слід сприймати, як кінець світу. Батькам дуже важливо не впадати у відчай, а зрозуміти ситуацію і допомогти дитині.

Головне завдання - своєчасно виявити особливість малюка, не упустити момент і навчиться правильно керувати ситуацією.

Раннє виявлення синдрому гіперактивності

Як показує практика, до шкільного віку особливості дитини встановлюються рідко, хоча симптоми присутні практично з народження, так як закладаються генетично. На специфіку більше уваги звертають вже педагоги. А якісь прояви помітні навіть до 3-х років, зокрема:

дитина до року в період неспання без зупинки рухає руками і ногами;
малюкові складно грати з однією іграшкою навіть незначний період часу;
малюк надзвичайно емоційний, легко впадає в істерику, йому складно заспокоїтися, зупинитися плакати, кричати і т.д .;
здається, що зовсім не реагує на зауваження.

На що батькам звернути увагу

Недолік уважності - ознака СДУГ

Статева психологія, пов`язані з недостатнім рівнем уваги і гіперактивністю, включають три категорії:

Безпосередня неуважність.
Посилена активність.
Незвичайна імпульсивність.

Кожна категорія має ряд поведінкових особливостей. Проблеми переважно виявляються комплексно. Тому важливо розуміти, що не можна орієнтуватися тільки а одне якесь умова. Для того щоб встановити діагноз, необхідно збіги, як мінімум, в трьох позиціях.

Конкретні ознаки проблем з увагою

На синдром дефіциту уваги у дітей вказують такі обставини:

складності з акцентуванням на деталях, окремих предметах, картинках;
труднощі з веденням ігрової діяльності;
елементарні завдання так і залишаються невиконаними, наприклад, «Принеси!», «Розкажи!», «Зроби через півгодини» і т.д .;
небажання докладати будь-яких зусиль і виконувати обов`язки;
погана самоорганізація в повсякденному житті: дитина постійно спізнюється, не встигає що-небудь зробити, втрачає свої речі;
при груповому розмові чи розмові здається, що він зовсім не слухає;
довгий процес запам`ятовування, але миттєве відволікання на сторонні предмети;
швидке переключення на інший рід занять;
втрата інтересу до попередніх хобі, до захоплень.

умови гіперактивності

Існують допустима кількість ознак для визначення нормального розвитку дитини, але воно не повинно перевищувати трьох характеристик із зазначених:

руху можуть бути безперервними, метушливими: ерзанье на кріслі, помах руками, ногами, складання пальців;
гіперактивним дітям важко короткий час бути нерухомими. Винятком не є і офіційна обстановка, наприклад, під час обіду або учеби-

Гіперактивність має різні прояви

нестримне бігання, крутіння, підскакування. У старшому віці виникає почуття занепокоєння;

неадекватна гучність в тихих місцях;

дитина не дивиться на поведінку інших дітей і людей, які не бере з них приклад;

не реагує на зауваження дорослих;

загальноприйняті виховні заходи не дають бажаного результату.

визначення імпульсивності

Навіть одна з названих нижче характеристика є стимулом для занепокоєння:

дитина передчасно відповідає на питання;
не здатний чекати своєї черги в іграх або інших ситуаціях;
втручається в чужі розмови.

інші характеристики

Імпульсивність і надмірна емоційність - ознака СДУГ

Порушення спостерігаються не тільки в психологічних особливостях, але також і в медичних, фізіологічних, емоційних. Ближче до 5-ти років у дитини можуть проявлятися симптоми такого характеру:

загальний стан емоційної сфери: постійна тривога, заїкання, складність чітко і правильно сформулювати мова, відсутність спокійного сну і відпочинку;
порушення рухових функцій: тики моторні і вокальні. Дитина мимоволі видає звуки, робить махи руками або ногами;
фізіологічні умови і супутні медичні захворювання: постійні алергічні реакції, розлади кишечника і сечовипускання, епілептичні прояви.

причини гіперактивності

Що робити?

Після встановлення діагнозу гіперактивності і синдрому дефіциту уваги батьки заходять в глухий кут і задаються питанням: «Що тепер буде? Як себе вести? Як допомогти і правильно лікувати дитину? ».

Дійсно, проблема вимагає підвищеної уваги і чималих зусиль з боку, як близьких родичів, вихователів, педагогів, так і всього оточення малюка. Тому потрібно запастися терпінням і кваліфіковано підходити до виховання.

Зміни в мозку у гіперактивної дитини

Сучасна медицина використовує багато варіантів управління діагнозом. Але всі вони повинні застосовуватися в комплексі. У міру важливості серед них виділяються:

Психологічна домашня допомога дитині.
Лікування медикаментозними препаратами і народними засобами.
Харчування і дієта.

поведінкова терапія

Усунення гіпертактівності у дитини, перш за все, передбачає створення особливої атмосфери в сім`ї. Тільки близькі люди можуть дійсно допомогти малюкові, навчити його контролювати себе. Якщо специфічні педагогічні навички в родичів відсутні, можна звернутися за рекомендаціями до кваліфікованого психолога.

Поради батькам - що робити

Для поліпшення поведінки психологи радять:

Створювати комфортну атмосферу в сім`ї. Дитина не повинна чути образи, лайки.
Емоційне перенапруження малюка погано позначається на його психологічному стані. Тому він повинен завжди відчувати любов і увагу батьків.
Знаходити позитивні сторони навчання, усіма способами допомагати своєму чаду поводитися добре вдома, в дитячому саду, а потім і в школі.
При найменшому відчутті втоми малюкові необхідно давати можливість відпочити, розслабитися, а потім знову можна приступати до занять або навчання.
Розповісти про проблему вихователям, шкільного психолога і вчителям. Спільно вони допоможуть подальшої адаптації в суспільстві.

Як лікувати синдром дефіциту уваги у дітей

Лікуванням дитини займаються психологи і невропатологи. Вони призначають препарати, здатні підвищити або змінити функціонування відповідних ділянок головного мозку. Важливо тільки знайти дійсно компетентного фахівця і довіритися йому.

Зазвичай призначаються такі лікарські засоби:

Вітаміни і мікроелементи є обов`язковими препаратами для корекційної терапії. Вони призначаються з урахуванням нестачі необхідних дитині речовин. Позитивний ефект продемонстрували вітаміни групи В (зокрема, В6, В12), С (аскорбінова кислота) кальцій, магній, лецитин.
Стимулятори діяльності центральної нервової системи при необхідності призначаються безпосередньо фахівцем. Вони покращують сприйняття дитини і сприяють передачі сигналів в мозку.
Антидепресанти в деяких випадках допомагають дитині впоратися із занепокоєнням, неувагою, непосидючістю. Застосовуються щодня певну кількість часу тільки під наглядом лікаря.

заспокійливі настої

Народні ліки заспокійливої дії, такі як відвари і краплі ромашки, меліси, м`яти.

Перед застосуванням будь-якого засобу можна проконсультуватися в іншого фахівця або прочитати відгуки.

Питання харчування і дієти

Дітям з діагнозом СДУГ радять дотримуватися особливої дієти. Оскільки медики вважають, що деякі продукти і напої загострюють стан маленьких пацієнтів.

Правильний раціон - основа лікування СДУГ

Зокрема, загальні рекомендації включають такі поради:

Майже повністю виключити споживання цукру і солодощів;
Уникати штучних ароматизаторів, підсолоджувачів, барвників і неприродних жиросодержащих інгредієнтів (солодке, випічка, ковбаси та ін.);
Вживати більше цільнозернових продуктів і висівок;
Споживати в їжу максимально природні продукти, страви домашнього приготування;
Урізноманітнити дитині овочеве і фруктове меню, наповнити його капустою різних сортів, морквою, яблуками, цитрусовими, абрикосами, горіхами і т.д. Вся їжа повинна бути красивою і корисною, без шкідливих синтетичних добавок.

Основні рекомендації батькам

Діти мають сильний емоційний зв`язок зі своїми батьками. Тому коректна поведінка найближчих людей і родичів грає важливу роль в управлінні діагнозом СДУГ.

Дотримуйтеся наступних правил:

Ніколи не використовуйте улюблену батьківську фразу: «У всіх діти як діти, а ти ...». Цим Ви ображайте свою дитину, робите перешкоду в сприйнятті інших дітей.
Не кажіть, що він ледачий і ніколи нічого не буде вміти. Таким чином, Ви виховаєте почуття неповноцінності і масу комплексів, які перейдуть і на доросле життя.
Хваліть свого малюка за найменші старання, говорите, що пишаєтеся їм і він великий розумник.
Не сваріть за будь-яку провину і непослух. Намагайтеся пояснити, чому це погано і не варто так більше робити.
Допоможіть дитині планувати день. Для цього Вам самим потрібно бути прикладом у всьому. Розпорядок дня повинен бути постійним і різко не змінюватися.
Багато розмовляйте, запитуйте, про що дитина думає і мріє. Провокуйте і підтримуйте повноцінну бесіду, застосовуйте довгі і повні відповіді на питання.

Спілкування з дитиною - важливий фактор усунення СДУГ

Створіть затишок і комфорт. Зведіть до мінімуму відволікаючі предмети.

Не дозволяйте занадто багато грати на комп`ютері, оскільки швидкі ігри хвилюють дітей, не дають їм зосередитися.

Включайте тільки спокійні мультфільми та передачі.

Чи проходить проблема з часом

При правильному підході і лікуванні прояви гіперактивності і дефіцит уваги з часом у дитини зменшуються і до підліткового віку стають практично непомітними.

Можливі наслідки СДУГ

Однак слід розуміти, що повністю зникнути діагноз не може. Він перейде в приховану форму або трансформується, зрідка нагадуючи про себе швидкою зміною настрою, депресією або неможливістю зайнятися якимось одним справою. Тому головне завдання батьків і педагогів - до повноліття навчити дитину самостійно контролювати свої емоції і поведінку, використовувати зусилля волі і цілеспрямованість.

Пам`ятайте! Дітям з дефіцитом уваги та гіперактивністю дуже потрібно постійно відчувати любов і ласку. Вони не завжди можуть бути уважні самі, але дуже хочуть, щоб інші люди з розумінням і уважністю ставилися до них.

Терпіння, підтримка і старанність зможуть змінити ставлення до особливих і по-своєму унікальним членам суспільства!