Топ 5 найефективніших напоїв для схуднення
Мрієте схуднути до літа? Що ж, тоді ця стаття для вас! У ній ми розповімо про п`ять найефективніших напоях, які допоможуть вам знизити вагу. Ну, вперед!
Відео: НАПОЇ ДЛЯ СХУДНЕННЯ - ТОП 5 НАЙКРАЩИХ НАПОЇВ
Отже, напої, що знижують вагу, дійсно існують. Деякі з них блокують жири, що надходять в організм, інші знижують відчуття голоду, треті - спалюють жири, які вже відклалися на вашому тілі. Ми розповімо про найбільш дієвих з них.
1) Вода. Найкращий напій для схуднення - це вода. Вона відмінно виводить токсини і шлаки з організму, а також нормалізує водний баланс. До того ж вона покращує травлення.
Відео: ТОП 5 дренажних напоїв! Дізнайся які є дренажні напої для схуднення! Частина 1
2) Зелений чай. Напевно ви знаєте, що за одне чаювання цієї корисної травички витрачається приблизно двадцять калорій. Вип`єте п`ять чашок зеленого чаю за день - і ста калорій як не бувало! Ах да, цей напій також виводить зайву рідину з організму.
3) Лимонно-медовий напій. Прекрасно пити його з ранку, але можна і в обід, і навіть увечері. Готується він неймовірно просто: потрібен лише склянку води, сік лимона і 1-2 ч.л. меду. Все змішати і пити. Це надзвичайно смачно (а вже як корисно)!
Відео: ТОП5 улюблених НАПОЇВ
4) Кефір з корицею і перцем. О так, цей напій обійшов весь Інтернет, і майже кожна жінка спробувала його. Насправді, готується він просто: на склянку кефіру ви берете п`ять пучок кориці і одну - червоного перцю. Перемішуєте і п`єте. Краще залпом.
5) Сік селери. Селера - прекрасний продукт для схуднення, хоча його смак багатьом не подобається. Щоб вичавити сік селери, можна скористатися соковижималкою. Однак якщо у вас її немає, натріть одне стебло селери на тертці і гарненько відіжміть його - отримаєте цілу чарку найчистішого натурального соку.
Отже, в цій статті ми розповіли вам про п`ять найефективніших напоях для схуднення. Сподіваємося, вона вам сподобалася. Дякую за увагу, вдалого вам схуднення!
