Гіперактивний дитина, що робити: рекомендації батькам
Останнім часом все більше батьків звертається до лікарів з проханням «у мене гіперактивна дитина, що робити, підкажіть?». Ясно, що здоров`я малюків для них головне, але часом вид розлади, як «гіперактивність» по відношенню до їх малюкам незаслужено. Дуже часто його плутають з дефіцитом уваги або цілком нормальною поведінкою дитини.
ознаки гіперактивності
- Неуважність. Незважаючи на те що дитина дуже активний і зацікавлений навколишнім світом, його увагу поверхнево. При виконанні одного дії він буде весь час відволікатися на сторонні звуки, рухи та інші подразники. Тому батькам доводиться прикладати дуже багато зусиль для того, щоб вивчити букви або віршик. Або, наприклад, малюючи, він паралельно буде вистачати предмети, які не потрібні для малювання. Через труднощі з концентрацією уваги такий малюк зазвичай неуважний, забудькуватий і неорганізований.
- Надактивність. Для нього просто нестерпно чекати черги і сидіти на місці тривалий час. Він дуже багато рухається, розмовляє і через це не завжди якісно може виконати доручення дорослих. Якщо посадити гіперактивного дитини на стілець, він все одно не зупинитися. Хоча б смикати ногами або соватися на стільчику він буде гарантовано. У нерухомості він не витримає навіть кілька хвилин.
- Імпульсивність. Вони нестримані, проявляють емоції не замислюючись про наслідки. Керуються лише миттєвим поривом і бажанням. Якщо щось у гіперактивного малюка не виходить, він тут же розплачеться, буде нити і навіть може запищав. Вклинюються в розмову інших, перебивають або задають питання, не дослухавши на них відповіді. Їм складно дотримуватися правил, і навіть в школі викрикують з місця, не дочекавшись, коли викличуть до дошки.
- Неспокійність сну. Такі дітки навіть уві сні можуть смикатися, постійно скидати ковдру, перевертатися, розмовляти або скрикує. Іноді намагаються притиснутися до батьків ближче, ніби злякалися чогось.
Детальніше про ознаки і лікування гіперактивності можна дізнатися зі статті по засланні.
Поради батькам
Як виховувати гіперактивну дитину, коли часом поряд з ним перебувати стає складно? Такі дітки потребують дуже багато уваги, їх надмірна активність стомлює і нерідко дратує. Наші рекомендації допоможуть батькам навчитися обходитися зі своїми Непосєдов і отримувати задоволення в процесі виховання. До того ж погодьтеся, надмірна активність малюка набагато краще, ніж коли він нічим не цікавиться, весь час спокійний і апатичний.
З огляду на той факт, що самим карапузам часом доводиться «несолодко», необхідно спочатку зробити акцент на перефразировании, а саме «як допомогти гіперактивному дитині». Тоді і батькам стане набагато легше. Тому важливо організувати життя малюка таким чином, щоб звести до мінімуму прояви синдрому. Вертухам складно живеться, батьки весь час критикують, лають і засмучуються, з однолітками не виходить налагодити відносини. Плюс до всього щось постійно ламається в їх руках, падає і розбивається. Перевантаженої нервовій системі складно справлятися з щоденним стресом.
рекомендації психологів
- Допоможіть дитині концентруватися. Замість того щоб лаяти за неуважність, спробуйте допомагати йому йти за своїм інтересом. Тільки з маленькими зупинками, щоб з часом розвинути здатність затримуватися на одному занятті або предметі. Кожен раз, коли він буде перемикатися, запитуйте про те, що саме відволікло. Наприклад, «А що ти зараз побачив?», «Що цікавого ще в цей предмет?», «Який він на дотик?» ...
- Навчіть його прислухатися до себе. Через те, що непосиди часто відволікаються, вони не встигають помітити також свої відчуття і потреби. Допоможіть їм навчитися розпізнавати свої почуття. Частіше задавайте такі питання, як: «Тобі подобається ця книжка?», «А що ти зараз відчуваєш, ти засмучений?», «Ти втомився?», «А щоб тобі зараз хотілося?» ...
- Вивчайте робити вибір. Часом самим батькам складно визначитися з вибором, а для гіперактивних дітей це часом дуже складне завдання. Починайте з дрібниць, наприклад, надаючи вибір в одязі або їжі. Тільки він повинен бути дуже обмеженим, наприклад: «Ти який светр одягнеш, червоний або синій?». Таким чином, вони, знову-таки, прислухаються до своїх відчуттів, і потім, покладаючись на них, роблять вибір.
- Проявляйте повагу. Гіперактивним дітям складно довіряти світові в силу того, що він по відношенню до них критичний і нетерплячий. Дайте йому право відчувати те, що він відчуває, навіть якщо це злість або образа. Надайте можливість не відповідати вашим очікуванням. Він інший, і не завжди може правильно, або так, як би вам хотілося, пред`являти себе світу. І якщо він відчує, що його приймають таким, яким він є, і сприймають при цьому серйозно - він зможе трохи розслабитися. І відповідно стати більш спокійним, уповільненим і посидючим.
- Частіше грайте в рухливі ігри. Хоч непосиди і багато рухаються, але керують своїм тілом не дуже добре. Тому так часто щось розбивають, падають і врізаються. Рухливі ігри допомагають розвивати координацію, відчувати межі свого тіла. Особливо придумувати нічого не потрібно, підійдуть звичайні догонялки, хованки. Пограйте в крокодила, тільки нехай дитина показує тварин, які стрибають, повзають, а ви будете вгадувати. На вулиці нехай перестрибує через ямки, камінчики і калюжі, тримаючись за вашу руку.
- Дуже допомагають тактильні гри. Таким чином, можна допомогти малюкові розпізнавати свої відчуття і розвивати дрібну моторику. Підійде ліплення з пластиліну або глини. Надовго неспокійних діточок здатний захопити кінетичний пісок. Підготуйте місце і одяг для малювання пальчиковими фарбами. Частіше робіть масаж з ігровими елементами, згадавши банальний «рейки-рейки, шпали-шпали ...».
Це основні рекомендації, дотримуючись яких ви помітите, як ваше спільне проведення часу стане набагато веселіше і ефективніше. Що ж стосується питання «як виховувати гіперактивну дитину», то існує цілий ряд нюансів, які допоможуть організувати продуктивний виховний процес. Адже навіть дослідження показують, що такі дітлахи добре розвинені інтелектуально. Необхідно тільки знайти до них правильний підхід і навчити справлятися зі своїм темпераментом.
Детальніше про гіперактивних дітей в дитячих садах і школах ви дізнаєтеся зі статті по засланні.
Виховання гіперактівноего дитини
- Обов`язково необхідний чіткий розпорядок дня. Необхідно створювати для них кордони і розвивати вміння дотримуватися їх. Це допоможе їм трохи навчитися контролювати свій внутрішній хаос і привносити в нього структуру. Для школярів має бути організовано робоче простір. Чітке розмежування, де грається, а де вчиться. Це посприяє тому, що він з часом навчиться не увійти на ігри, поки робить домашнє завдання.
- Не давайте йому завдань, з якими він не в силах впорається. Він ще дитина і не в змозі нести повноцінну відповідальність в домашніх справах або в догляді за молодшими братиками і сестричками. Зате неможливість виконати їх якісно призведе до небажання допомагати надалі. Також посприяє зниженню самооцінки і своєї цінності в родині.
- Допоможіть йому повірити в свої сили. Постарайтеся менше його критикувати і читати йому нотації. Спробуйте знайти в ньому позитивні риси, сильні сторони та вміння. І обов`язково поділіться своїми відкриттями з ним. Це навчить його спиратися на себе і свої внутрішні ресурси.
- Частіше використовуйте заохочення. Воно мотивує набагато більше, ніж загроза покарання. Сприяє його бажанням розвиватися, а не робити щось з почуття страху.
- Невгамовну енергію гіперактивного малюка використовуйте йому ж на благо. Відведіть в якусь спортивну секцію, віддайте на плавання або нехай вчитися танцювати. Запропонуйте йому варіанти, найбільш підходящі до його інтересам. Таким чином, він буде залишати багато енергії на тренуванні, розвиватися і підтримувати здоров`я. Згодом зможе налагодити відносини з іншими дітками в групі.
- Уникайте місць з величезним скупченням людей. Його нервова система не є стабільною, не варто провокувати її перезбудження. Частіше бувайте в парках, виїжджайте на природу, свіже повітря і активний відпочинок допомагають малюку відчувати себе комфортніше і спокійніше.
- Надайте йому більше свободи, не варто контролювати кожен крок. Інакше він весь час буде намагатися робити наперекір, аби послабити узи вашої «турботи». Якщо переживаєте, що поранить - підійдіть до питання техніки безпеки більш серйозно. Приберіть всі гострі предмети, поставте блокування шафи, де лежать ліки, вимкніть побутові прилади ... Таким чином, ви зможете спокійно дати йому можливість побути самому в кімнаті без загрози життю.
- Головне - любіть своїх малюків незважаючи ні на що. Цінуйте їх, поважайте і будьте вдячні тому, що вони є у вас. Гіперактивні діти потребують перш за все в вашій підтримці і любові.
Запитайте нашого експерта:
