Дитячий фітнес: спорту кожен вік підвладний
Кожен батько, природно, бажає для свого малюка самого кращого: міцного здоров`я, гарної кмітливості, жвавості розуму і вміння отримувати від життя максимум задоволень. Але деколи бажання піклуватися й опікувати приймає кілька перевернуту форму:
- Чи не біжи, бо впадеш!
- Не лізь, порвеш штанці!
Відео: Дитячий футбол
- Чи не стрибай, забруднити!
Часто доводилося чути в районі дитячих майданчиків подібні окрики стурбованих бабусь або схвильованих мам? Швидше за все, відповідь буде ствердною. Може навіть і самі неодноразово робили схожі зауваження своєму розчервонілий від активних забав Пустунчик. Зрозуміти мотиви, які спонукають батьків вимовляти фрази такого плану, досить легко.
Відео: Фитнесу кожен вік підвладний
Раннє дитинство, як правило, період гіперактивності. Початківцю жити людині цікаво все, він повинен одночасно зробити мільйон справ і опинитися в тисячі місць. Варто замислитися над тим, щоб направити цю б`є через край енергію в мирне русло. Гідним варіантом буде відвідування комплексу унікальних занять, об`єднаних під загальною назвою дитячий фітнес, обороти популярності якого стрімко ростуть.
Думка про те, що дитина занадто малий для залучення його до будь-яких фізичних навантажень, на жаль, досить поширена помилка, що живе навіть в наше століття. Століття повсюдно зростаючої популярності здорового способу життя і здорового підходу до питань виховання та догляду за дитиною. Насправді, чим раніше відбудеться закладка перших цеглинок у фундамент здоров`я тіла і міцності духу, тим міцніше і довговічніше буде ця конструкція. Програми фітнесу для самих маленьких спортсменів розробляються з урахуванням їх фізіологічних особливостей. Вони спрямовані на формування правильної постави, запобігання плоскостопості і проблем з опорно-руховим апаратом.
Кожне заняття планується в загальному комплексі, і розробляється таким чином, щоб навіть 2 літні крихти, яким ще дуже важко тривалий час концентрувати свою увагу на одному виді діяльності, не втратили інтерес і проводили час не тільки максимально корисно, але яскраво і цікаво. Досвідчені професійні співробітники клубу перетворять дитячий фітнес в феєричне свято і для дітей, і для супроводжуючих їх батьків.
Крім роботи над фізичними показниками (такими як витривалість, гнучкість, здатність утримувати рівновагу) заняття допомагають розвинути музикальність і артистизм, тому що включають в себе елементи різних танцювальних напрямків і навіть східних єдиноборств, які стоять поза конкуренцією в питаннях гармонії духу і зовнішнього вигляду.
Грамотно, поетапно пророблений дитячий фітнес увазі ще й допомогу в соціальному становленні юного спортсмена. Адже тут необхідно навчитися злагоджено взаємодіяти з усіма учасниками процесу: однолітками, дорослими, тренерами.
Звичайно, форма тренування і час її проведення багато в чому залежить від віку тих, на кого вона розрахована. Навіть малюки, ледь переступили трирічний рубіж, здатні виконувати вправи, підібрані з урахуванням їх фізіологічних і психічних особливостей. Для них існують окремі види дитячої аеробіки:
Звіроводство аеробіка - полягає в наслідуванні пластиці представників тваринного світу
Лого-Аеробіка-складається в паралельній роботі над координацією рухів і артикуляційного апарату, реалізованої за допомогою одночасного виконання рухів і промовляння супутнього емупростого віршика
Відео: ДЕНЬ ЗДОРОВ`Я, АБО СПОРТУ ВСЕ ВІКИ ПОКАРАНЬ 07.04.14
Дітвора постарше прийде в захват від можливості освоювати на заняттях навички катання на велосипеді, роликових ковзанах або скелелазіння.
Зростаючий рік від року відсоток дітей, які не відвідують дошкільні установи, робить дитячий фітнес ще більш актуальним явищем. Хоча, відвідування дитячого садка або уроків фізичної культури в школі теж не знімає потреби відвідування додаткових спортивних тренувань. Адже освітні заклади, яким би сумним не був цей факт, не можуть похвалитися достатнім фінансуванням для закупівлі сучасного інвентарю та обладнання спортзалів, а також залучення до занять фахівців високого рівня майстерності і організації індивідуального підходу до кожної дитини.
На додаток до сказаного слід додати, що відвідування з дитиною фітнес клубу буде корисним не тільки і не стільки йому. Супроводжуючі малюка дорослі, напевно, не зможуть залишитися байдужими до запальним ритмам занять з хореографії чи кумедним театральних вистав, в які деякі інструктори перетворюють свої класи. Набравшись досвіду у професіоналів, можна організувати домашній фітнес клас вихідного дня. Проведене із залученням всіх домочадців заняття позитивно вплине на тонус м`язів і посприяє зближенню сім`ї, що так важливо в наш час тотальної гонки за ускользающим часом.
