Фітнес для дітей
Ви хочете, щоб ваша дитина виросла здоровою і красивою? Для того щоб досягти цієї мети, зовсім не обов`язково записувати дитину в серйозні спортивні секції і годувати вітамінами в таблетках. Віддайте свого малюка в фітнес клуб!
Уже читаючи назву статті, у багатьох з вас з`явився вираз непорозуміння на обличчі. Заняття фітнесом же проводяться для жінок, які бажають позбутися зайвої ваги. Яке відношення до згаданого питання мають діти? Звичайно, дитячий фітнес різко відрізняється від дорослого і по виду вправ, і по силі навантажень, і за тривалістю занять.
Що вдає із себе фітнес для дітей? Це спортивні ігри, заняття плаванням, танці, навчання їзді на велосипеді і роликах і т. Д. Основною відмінністю дитячого фітнесу від звичайних занять фізкультурою в школі є те, що з дітьми займаються саме тим, що їм необхідно вміти в тому чи іншому віці. Наприклад, ну кому в школі прийде в голову вчити цілий клас кататися на велосипеді? Зате в фітнес центрі це зроблять із задоволенням. Начебто дрібниця - є діти, у яких взагалі немає велосипеда, але краще все ж його мати. Їзда на велосипеді корисна як дорослим, так і дітям. Вона дозволяє розвивати хорошу координацію рухів, вестибулярний апарат, зміцнює серцево-судинну систему і підвищує настрій.
Подібні заняття, можна сказати, замінюють дітям відвідування відразу декількох гуртків, що самим позитивним чином позначається на їх фізичному розвитку. Заняття танцями, наприклад, допомагають знайти гарну, правильну поставу, розвивають почуття ритму і стають непоганий підготовкою дитини до професійного заняття танцями. Навчання плаванню замінить відвідування басейну.
В даний час фітнес клуби Москви, що пропонують заняття для дітей, мають у своєму розпорядженні фахівцями, які працюють з різними віковими групами. Дитячий фітнес передбачає заняття для дітей від 1,5 до 15 років.
Деякі батьки бояться вести дітей на подібні заняття через побоювання за їх безпеку. Але побоювання ці безпідставні. З малюками займаються відмінні фахівці, досвідчені інструктори. Всі вправи ретельно опрацьовані. Спортивний інвентар сертифікований. За самопочуттям дітей спостерігають медичні працівники.
Регулярні і такі різнобічні заняття допомагають дітям отримати те, що не дасть жоден дитячий садок і школа. Статистика показує, що ці діти рідше хворіють і страждають розладами сну. А якщо додати до цього всього ще й можливість поспілкуватися зі своїми однолітками, позмагатися в тому чи іншому спортивному змаганні, то висновок напрошується сам собою: гроші, сплачені за заняття фітнесом, обов`язково окупляться прекрасним настроєм вашої дитини і його хорошим самопочуттям.
