Вчимося плавати з пелюшок

Ранній розвиток дітей дуже популярно серед нинішніх молодих батьків. Один з методів раннього розвитку - навчання дитини плаванню з народження. Водні процедури дуже корисні для малюка, а навчити його плавати під час цих самих водних процедур, як показує практика, зовсім не складно, потрібно лише знати правила і особливості даного методу раннього розвитку.

По-перше, гідності занять плаванням наступні:
- зміцнення імунітету, так як плавання часто поєднується з закаливающими процедурамі-
- розвиток дрібної моторики та опорно-рухової системи-
- поліпшення кровопостачання в тканях-
- розвиток легких, зміцнення легенів і грудної клітини.
- малюки, які займаються плаванням з народження, активно повзають, раніше починають ходити, більш активні.

Отже, перед тим, як приступати до занять, запам`ятайте такі поради і рекомендації. Навчати малюка плавання найкраще у великій ванні, яку перед заняттям необхідно добре промити і облити окропом. Вода у ванні не повинна перевищувати 36 градусів. Не плутайте плавання з купанням! Заняття повинні проводитися регулярно 3-4 рази на тиждень і перериватися тільки під час хвороби дитини і після щеплень. Заняття плаванням починають з 10 хвилин, поступово збільшуючи час заняття до 30-40 хвилин. Плавання - активний вид діяльності, тому діє на нервову систему збудливо. Не проводьте заняття плаванням перед сном. Краще вибрати час після обіду до 6 години вечора.



Фахівці рекомендують починати заняття плаванням з місячного віку, коли малюк вже повністю адаптувався до навколишнього світу. Але деякі батьки вчать дитину плавати з народження, як тільки заростає пупкова ранка. Це теж варіант. Перед початком заняття зробіть дитині масаж, щоб розігріти його тільце.

Навчання плаванню умовно поділяють на три етапи, кожен з яких займає близько місяця.

1 етап.


Вчимося триматися дитини на воді: в положенні на спинці підтримуємо малюка за потилицю і за попку, в положенні на животі тримаємо малюка за нижню щелепу і потилицю, не торкаючись шиї. Дуже важливий під час занять емоційний контакт з дитиною, розмовляйте з ним, підтримуйте, щоб малюк не злякався.
В цей час також можна почати вчити дитину пірнати. Зачерпніть трохи води і полийте її на обличчя дитини. Важливо, щоб він навчився затримувати дихання на першому етапі навчання плаванню.

2 етап.
Продовжуємо вивчати малюка пірнати. Після того, як ви полили водою його личко, занурте його на секунду в воду. Через кілька занять занурте дитини вже на 2 секунди в воду. На другому етапі час занурення в воду має становити 3 с.

3 етап.
Третій етап передбачає привчання малюка до самостійного плавання. Після того, як дитина звикне до 3-хсекундним пірнанням, можна почати відпускати руки, малюк повинен пропливати без вашої допомоги до30см. Не слід тримати дитину під водою довше покладеного.

Після кожного заняття плаванням необхідно ретельно витирати малюка, а в вушка вставляти на 10 хвилин ватні тампони, щоб вбралася потрапила туди вода. Одягатися слід також відразу ж. Не рекомендується після заняття виходити на вулицю, краще почекати півгодини. Не забувайте, що після такого тренування малюк повинен поїсти «за двох», його порція повинна бути приблизно на 20г більше звичайної.

Заняття плаванням з раннього віку дуже корисні для здоров`я дитини. А для батьків велике щастя - бачити, як їх малюк плаває самостійно! тому, прийміть до відома дані рекомендації і привчайте малюка до здорової, активної життя з пелюшок.