Спортивна акробатика для дітей
Сучасні діти проводять багато часу перед екранами комп`ютерів і телевізорів, займаючись в школі і факультативних гуртках, що істотно зменшує кількість і якість фізичного навантаження, яка так необхідна для гармонійного розвитку підростаючого дитячого організму.
- Трохи історії
- Спортивна акробатика і її переваги
- Як зацікавити дітей заняттями акробатикою
- Акробатика і здоров`я
- Акробатика і інші види спорту
- Акробатика і безпеку
Якщо батьки зацікавлені в тому, щоб у дітей не було проблем зі здоров`ям, щоб вони росли міцними і витривалими, необхідно мотивувати їх до занять спортом. Однак далеко не всі діти горять бажанням відвідувати спортивні тренування, адже це зажадають від них відповідального ставлення і дисципліни.
Заняття спортивною акробатикою будуть чудовим виходом з положення - вони не тільки піднімуть фізичний тонус організму, але і дадуть дитині можливість отримати корисні фізичні навички, які напевно виділять його в середовищі однокласників або друзів.
Трохи історії
Слово «акробатика» має грецьке коріння, і переводиться як «підніматися, дертися вгору». Спочатку акробатами називалися в основному артисти цирків, бавиться глядачів своїм трюками - переворотами, складними стрибками та іншими номерами, що демонструють спритність і вправність.
Відео: спортивна акробатика діти 6 -12 років г.Норільск (Кайеркан)
Однак згодом стало розвиватися ще один напрямок - спортивна акробатика, що представляє собою гімнастику, основна частина вправ якої спрямована на тренування рівноваги і самостійних різнобічних поворотів тіла. Згадайте класичні акробатичні трюки - перекиди, перевороти, стійка на руках, «місток», «колесо».
Спортивна акробатика і її переваги
Починати заняття можна, коли дитині виповниться чотири роки, для цього віку існують спеціальні групи, що дозволяють тренувати малюків. У цей період дитинства дитина надзвичайно енергійний, а заняття в дошкільних закладах не завжди здатні задовольнити його потреба в русі і фізичному навантаженні.
Як зацікавити дітей заняттями акробатикою
Побувавши в цирку, дитина напевно вразив виступ і трюками артистів, тому пропозиція навчитися робити самостійно деякі з запам`яталися йому номерів, швидше за все, він сприйме з ентузіазмом. Залишиться тільки знайти підходящі за графіком заняття і професійних педагогів.
Акробатика і здоров`я
- Заняття акробатикою формують у дітей хороший м`язовий корсет і поставу. Це виявиться дуже корисним в подальшому, коли на шкільних уроках вони будуть проводити багато часу практично нерухомо.
- Комплекс акробатичних вправ дозволить закріпити корисні для здоров`я навички: красивою і правильною ходьби, лазіння по канатах і сходах, вміння групуватися під час несподіваних падінь.
- Спортивна акробатика розвиває всі основні групи м`язів, силу і винослівость- тренує у дітей координацію і вправність.
- Гарне тренування вестибулярного апарату буде важливою заслугою акробатичних тренувань. Буквально через кілька занять малюк позбавиться від дитячої незграбності, почне ходити рівно і красиво.
Відео: діти 5 років размінка.гібкость.спортівная акробатика
Ці заняття будуть особливо корисними для дітей флегматичних, сором`язливих, відчувають себе не дуже комфортно в колективі однолітків. Пов`язано це з тим, що ряд акробатичних вправ виконується дитиною в безпосередньому контакті з іншими дітьми. Кінцевий успіх таких вправ залежить від того, наскільки діти змогли спрацюватися один з одним, як добре вони навчилися працювати в колективі.
Таким чином, заняття акробатикою сприяють не тільки загальному фізичному розвитку дітей, а й отримання ними навичок, необхідних для успішної соціалізації в дитячому колективі.
Акробатика і інші види спорту
Багато акробатичні вправи є основою тренувальних комплексів в інших видах спорту, це свого роду «азбука» спортивної гімнастики. Основні елементи спортивної гімнастики - перевороти, стрибки, шпагати, містки прийшли в неї саме з акробатики. Більш того, останнім часом все більшої популярності набуває такий напрямок, як танцювальна акробатика, основні фігури сучасного естрадного танцю також представляють собою елементи найпоширеніших акробатичних вправ.
Відео: Акробатика. Стрибки по 2 юнацького розряду, діти старше 9 років. Звенигород, "зірка", 11.12.2016
Навички акробатичної підготовки знадобляться, якщо вашу дитину цікавлять такі види спорту, як фігурне катання, стрибки у воду, синхронне плавання.
Акробатика і безпеку
У секціях, що займаються фізичною підготовкою малюків, заняття проводять професійні педагоги. Програма тренувань для самих маленьких складається таким чином, що на початку занять дітей навчають найпростішим вправам, ризик отримати травму під час яких практично відсутня.
Завдання ускладнюються тільки після того, як педагог переконається, що дитина успішно впорався із завданнями початкового рівня. Методика навчання відпрацьована ні на одному поколінні спортсменів.
Сучасна спортивна акробатика далека від тієї, трюки якої демонструвалися на циркових виставах початку 20 століття. Педагоги, які ведуть заняття, несуть повну відповідальність за дітей під час тренувань. Тому про безпеку занять під керівництвом професіоналів можна не турбуватися.
Заняття спортивною акробатикою - це відмінний привід подарувати вашій дитині здоров`я, бадьорість і гарний настрій!
