Під час сну діти худнуть (встановили японські вчені з медичного і фармацевтичного університету в тоямі)
Японські вчені з Медичного і фармацевтичного університету в Тоямі (Toyama) виявили зв`язок між недосипанням і ожирінням у дитячому віці. Результати вражають: всього кілька годин, які дитина недосипає вночі, призводять до збільшення ризику ожиріння в кілька разів.
Дослідження проводилося в 1996 році, всього було опитано 8274 дитини у віці 6-7 років. В ході дослідження всі діти були розбиті на 3 групи:
• діти, які спали по 10 годин на добу,
• діти, які спали по 9-10 годин на добу,
• діти, які спали 8-9 годин на добу,
• діти, які спали менше 8 годин на добу.
Було виявлено, що діти, які спали по 9-10 годин на добу, схильні до ризику ожиріння в 1,49 рази в порівнянні з тими, хто спав по 10 годин на добу. Для дітей, які спали по 8-9 годин цей показник ще більше: вони хворіють на ожиріння в 1,89 рази частіше, ніж діти, які спали по 10 годин. Ті, хто спав менше 8 годин, страждають від ожиріння в 2,87 рази частіше першої групи!
Результати дослідження були опубліковані в журналі "Child: Care, Health and Development".
За матеріалами News.Battery.Ru
