Чи впливає запор у годуючої мами на дитину?
Відео: Випуск 3. ХАРЧУВАННЯ МАМИ і животик дитини. Грудне годування
Годуючим мамам нерідко доводиться стикатися з деякими труднощами в роботі власного кишечника, які, до того ж, чимало їх турбують. Але, мабуть, головне питання, яке буде хвилювати кожну молоду маму такий: а чи впливає запор у годуючої мами на дитину?
Подібні стани обумовлені цілим рядом причин, які обумовлені пройшли недавно пологами, але не грудним вигодовуванням. Для боротьби з запорами в цей період ліки повинні використовуватися мінімально. Але якщо без них обійтися не вийде, то фахівці підбирають тільки ті, які будуть безпечні для дитини.
Запор у годуючої мами: причини і прояви
Миритися з періодичними проявами запорів можна. Більш того, у відповідь реакцією на них повинні бути рішучі заходи. Головне пам`ятати, що багато типові в таких ситуаціях процедури можуть негативно відбитися на немовлят, тому звертатися до них не можна.
Основний момент, який привноситься в організм через запору - це інтоксикація. А вона знаходить своє відображення і в стані мами, і в зміні складу молока. Звичайно ж, це відбивається і на малюка. Ще одне не найкраще прояв цієї недуги - це загальна пригніченість мами. У свою чергу незручності, пов`язані з неможливістю спорожнення тягнуть за собою тяжкий стан, а разом з ним і роздратування. Малюк також відчуває негативний емоційний фон і реагує на нього.
Ще один, не менш небезпечний негативний момент в запорах у годуючих мам - можливість появи у неї геморою, схильність до якого у них з`являється ще й через посилені потуг в недавно минулих родів.
Запори в період грудного вигодовування можуть провокуватися не тільки фізіологічними причинами, а й психологічними. Тому в боротьбі з ними крім проносних ліків просто необхідно дотримуватися відповідної дієти. До числа психологічних факторів належать психологічний дискомфорт і стреси, які можуть провокуватися і проблемами всередині сім`ї, і тривогою за малюка, і навіть конфліктами з родичами.
Чи впливає запор у годуючої мами на дитину?
Як вже зазначалося вище, запори у годуючої мами знаходять своє відображення і на стані дитини. Адже він особливо гостро відчуває найменші зміни в стані найближчої для нього в перші місяці життя людини - мами. До того ж через запорів в грудному молоці виявляється недостатність ферментів, призначених для розщеплення їжі. В результаті і дитячий шлунок не може впоратися з навалилися на нього навантаженнями, що може призвести до запорів і у дитини. В останньому випадку найбільш ефективним варіантом стане прийом мамою суспензії для послаблення, яка повинна принести полегшення відразу обом.
Що робити в разі запору у годуючої мами
Для боротьби з запорами молодій мамі доведеться приймати проносні препарати. Але через те, що основна їх маса заборонена при грудному вигодовуванні, підбір відповідного краще довірити фахівцеві. Адже деякі речовини, що передаються дитині з материнським молоком, можуть завдати малюкові шкоди.
Саме з цієї причини не тільки саме рішення про медикаментозне лікування, а й дозування повинна визначатися виключно лікарем. До числа дозволених в цей період препаратів відносяться «Фортранс», «Форлакс» і «Дюфалак». А ось від медикаментів на зразок «Сеннілакса», «сенаде», «Гласс» та інших краще все ж відмовитися, так як вони провокують у малюка коліки.
У деяких випадках лікарі радять мамі, що годує в разі запору вдатися до допомоги фітотерапії. Але і в цьому випадку відповідні трави призначає тільки сам лікар.
Так, всім відомий м`який послаблюючий ефект від чорносливу. Його можна приймати в якості настоїв і відварів, так як алергія на такий продукт виявляється вкрай рідко. Подібна дія робить і відвар інжиру, який може готуватися на воді або на молоці.
Ще один ефективний і простий засіб від запору - це відвар агрусу. Для його приготування в стакан води всипається столова ложка ягід, після чого суміш потрібно прокип`ятити близько 10 хвилин. Іноді до неї також додаються і сушені яблука.
Відео: Харчування годуючої мами. Дивись!
У разі атонического запору у годуючої мами варто звернутися до складу з плодів фенхеля, кмину й анісу, заливаються склянкою окропу. Настояний склад приймається тричі на день.
Так чи інакше, кожна молода мама повинна пам`ятати, що при тривалому вживанні проносних, незалежно від того синтетичні вони чи трав`яні, до них починається звикання, а лікувальну дію їх тільки слабшає. Тому до прийому відповідних коштів необхідно додавати правильне харчування і постійний рух.
Відео: Вебінар. Спосіб життя вагітної і його вплив на здоров`я мами і малюка.
Як запобігти запор у годуючої мами
У період грудного вигодовування будь-яка мама дотримується певної дієти, яка в залежності від індивідуальних особливостей малюка може бути більш-менш суворою. Але не варто занадто обмежуватися в овочах і фруктах, тому що містяться в них волокна виступають в ролі природного проносного.
Крім того, по можливості необхідно вживати велику кількість рідини. Бажано, щоб це був не тільки чай, але і чиста вода. Це не тільки потримає лактацію, але і запобіжить ряд проблем з кишечником, в тому числі і запори.
Не варто забувати і про користь руху. Тому, як тільки акушер-гінеколог зніме всі пов`язані з післяпологовим станом обмеження, необхідно повертатися до нормального фізичної активності, що, звичайно ж, відіб`ється в позитивному ключі і на роботі кишечника.
