Запор і його лікування при вагітності
Відео: Жити здорово! Запор. Як з ним впоратися. (16.12.2015)
При виношуванні малюка майбутня мама стикається з масою проблем, однією з яких є запор, який може виникнути на будь-якому терміні вагітності. Запор доставляє масу незручностей жінці, а також може представляти для неї і дитини небезпека. Будь-яка людина знає, що являє собою запор, але при вагітності симптоми можуть бути трохи іншими: кількість калу і частота дефекацій зменшується, він стає сухим і твердим, зберігається відчуття неповного випорожнення кишечника, що доставляє неприємні відчуття і незручності. Ці симптоми можуть проявитися відразу або окремо. Чому з`являється запор і як з ним боротися при вагітності?
Причини запору: чому і чому?
При вагітності причини появи запору можуть бути різними і відрізнятися від тих, що викликають такий стан у звичайних людей. Основний фахівці часто називають зміну кількості прогестерону у вагітних, оскільки він викликає гіпотонію кишечника і розслабляє його мускулатуру. Також до причин появи запору у майбутніх мам відносять збільшення кількості заліза і кальцію в крові, яке виникає через прийом полівітамінних комплексів і медичних препаратів, що призначаються лікарем.
Дивіться також:
- Симптоми і лікування запору
- 9 рад для поліпшення травлення
- Народні засоби від запору
- Як впоратися з запором? Харчування, продукти, вправи, масаж при запорах. Запори після пологів, після операції
- Пити чи не пити? Шкідливі і корисні напої під час вагітності
- Правильний раціон харчування для вагітних жінок
- Геморой після діареї. Що робити?
- Запори і геморой. 3 простих кроки до одужання за допомогою афірмації по Луїзі Хей
Однією з найпоширеніших причин, які викликають запор при вагітності, прийнято вважати раціон харчування майбутніх мам. Часто дискомфорт виникає не тільки через «неправильних» продуктів, що вживаються в їжу, але через нестачу рідини. Під час виношування дитини дуже важливо пити не менше 1,5 літрів чистої води, щоб спорожнення кишечника відбувалося вчасно. Крім харчування, велику роль в цьому питанні відіграють різні захворювання шлунково-кишкового тракту або анальної області, а також стреси, які ускладнюють процес дефекації.
Запор і його небезпека при вагітності
Якщо до вагітності у жінки не виникало таких проблем, то при настанні «цікавого положення» майбутня мама часто стикається з ними і не знає, чим це може небезпечно для неї і плода. Неважливо, на якому терміні вагітності виникає запор, він в будь-якому випадку становить небезпеку. По-перше, відбувається затримка шкідливих речовин в організмі, вони всмоктуються через стінки кишечника в кров і потрапляють до малюка. При відсутності дефекації майбутні мами часто відчувають біль в животі, дискомфорт і важкість, що створює додаткові проблеми і викликає стрес.
При подібних труднощі зі стільцем жінка часто тужиться, що небажано при вагітності, особливо, на великому терміні. Якщо це трапляється рідко, то особливої небезпеки це не становить, регулярні ж запори «вимагають зусиль» від майбутньої мами, які загрожують появою геморою і навіть загрожують викиднем. Також при запорах часто виникають різні запалення і ускладнення, пов`язані з прямою кишкою, що теж не доставляє радості.
Що робити?
Дуже важливо переглянути своє харчування, потрібно включити в щоденне меню продукти, багаті на клітковину, овочі, фрукти, крупи, м`ясо і так далі. При частому здутті потрібно обмежити прийом в їжу продукти з харчовими волокнами, а також капусту, бобів, гороху, шпинату і щавлю. Варто більше рухатися, так як це сприяє спорожнення кишечника, пити більше чистої води. Якщо ж проблема запорів залишилася, то не можна займатися самолікуванням, навіть, якщо на перший погляд воно безпечне. Зверніться до фахівця, який призначить щадне і дбайливе лікування, яке не зашкодить плоду і майбутній мамі. Найчастіше, це свічки, які не викликають тонусу матки, але при цьому подразнюють стінки кишечника, але їх також може виписати лише лікар.
