Чи можна тягнутися під час вагітності
Чому вагітним не можна піднімати руки вгору?
Багато жінок чули про те, що вагітним не можна піднімати руки вгору, проте не всі розуміють чому. Суперечка навколо даного питання ведеться вже досить довго. Давайте спробуємо розібратися, до чого можуть призвести такі дії вагітної.
Чому вагітним не можна піднімати руки вище голови?
Головним і найбільш поширеним поясненням даної заборони є можливість обвиття пуповиною шиї плода. Справа в тому, що коли вагітна піднімає високо руки, місця в животі для плода стає більше, і існує ймовірність того, що плід може різко змінити своє становище. Однак сьогодні думки гінекологів з цього приводу різко розходяться. Але в другій половині вагітності лікарі все ж не рекомендують цього робити, щоб уникнути негативних наслідків.
Другим за поширеністю обґрунтуванням того, чому вагітним не можна високо піднімати руки є підвищення тонусу маточного міометрія. Подібний стан особливо небезпечно на пізніх термінах вагітності, тому що може привести до раннього вилиття навколоплідних вод і навіть до передчасних пологів. Тому вагітним не можна надовго піднімати руки вгору, щоб виключити можливість подібних ускладнень.
Також існує і ще одна теорія, що пояснює, чому вагітним не можна піднімати руки вгору. Вся справа в тому, що при такому положенні можливо виникненні гіпоксії плода, що є наслідком обвиття все тієї ж пуповини, яка може натягатися при піднятті рук вагітності. Навіть нетривале кисневе голодування плода може привести до негативних наслідків. Імовірність розвитку такого стану різко збільшується після 30 тижнів вагітності. При цьому важливу роль відіграє довжина пуповини, яка є спадковим фактором і ніяк не залежить від самої майбутньої матері. Однак, навіть якщо і має місце обвиття це ще не означає, що так все і залишиться до пологів. Адже на пізніх термінах дитина досить активний і може багаторазово змінювати своє положення в матці.
У тих випадках, коли ж на УЗД виявлено обвиття пуповиною шиї малюка, подібне дослідження проводять частіше, фіксуючи при цьому і частоту серцебиття плода. В окремих випадках при потрійному обвиття, може бути призначено термінове розродження (на пізніх строках), шляхом стимуляції родового процесу або проведенням кесаревого розтину.
Чи можна займатися фізкультурою при вагітності?
Той факт, що вагітним не можна піднімати руки вгору не є забороною для проведення різних гімнастичних вправ. Вся справа в тому, що подібна заборона поширюється лише на ті випадки, коли вагітна досить тривалий час знаходиться в статичному положенні з піднятими вгору руками. Тому помірні фізичні навантаження, гімнастичні вправи не тільки не заборонені під час виношування дитини, але навіть і корисні. Майбутня мама цілком може собі дозволити виконання цілого комплексу вправ, спрямованого для стимуляції протікання здорової вагітності.
Легка робота по дому теж може бути позитивною навантаженням для матусі, але тільки в цій справі головне знати міру, тому що слід пам`ятати, що будь-яке навантаження в період вагітності, ні в якому разі не повинна викликати надмірну втому.
Таким чином, з огляду на все вищесказане, жінка, перебуваючи в положенні повинна розуміти, що тривале перебування рук у вертикальному положенні може негативно відіб`ється на стані плода. Незважаючи на те, що таке спостерігається рідко, ймовірність розвитку подібного порушення все ж існує. Тому краще застерегти себе від можливих наслідків.
добрий день всім, матусі, у мене таке питання, у кого діти не можуть ходить по великому, у сина був діагноз долихосигма, синові 3 рочки, лежали в денному стаціонарі, робили клізму і т.д але результату не отримала і знайшла рішення, у кого такі проблеми?
читати
Дівчата, ми продаємо нашу улюблену коляску для погодок / двійні Phil and teds promenade! Вага коляски 17 кг. Маневрена і дуже стильна, а головне, зручна! Проходить в маленький ліфт! Вартість 40.000 # 8381- 89196483966
читати
Затримка 5 днів, зробила тест, шт 20 :-D - 2 смужки, сходила на УЗД, сказали прийти через тиждень. Що це?
читати
Як позбавиться від небажаної вагітності протягом тижня після зачаття без аборту.
читати
Питання: Підкажіть, чи правда, що вагітним не можна тягнутися Під час всієї вагітності Що конкретно можна робити?
2012-09-11 21-35 | Автор: Віталія
Рубрика: Вагітність | Переглядів: 6420
руки вгору не можна задирати, стрибати, більше 3х кіло піднімати. ну а за прикметами стригтися, фарбувати волосся, стригти людей, в`язати, шити і т.п.
вагітність не хвороба, і якщо протікає нормально, то не бажаний біг і тяж. атлетика. )
Не можна приводити матку в тонус.Етому сприяють різні вправи на прес (і все, що схоже на ці вправи)
Те, що руки вгору піднімати і в цьому положенні довго перебувати не можна-по собі знаю. Їздила в трамваї, трималася за поручні-верхні заробила триразове обвиття пуповини у дитини. Слава богу-все обійшлося. правда зір у доньки стало падати років з 7. і зараз дуже погане.
Не можна задирати руки вище 90 градусів. Паралельно землі тобто, але не вище. Небажано вішати білизну, мити вікна, діставати речі з верхніх полиць. Так само бажано не потягуватися вранці, не вигинати хребет особливо сильно. Причини тут дві. По-перше, з 10 тижня вагітності начінат розсуватися кістки в тазу, так само змінюється центр ваги тіла. Додаткові навантаження можуть привести до болів в хребті. По-друге, при цьому розтягується живіт, і в разі, якщо дитина обвита пуповиною вона може міцніше від цього на ньому зав`язатися, і він вже не може виплутатися, це призводить до багаторазових обвиття. Цієї думки дотримуються багато лікарів. Мені знкомая гінеколог казала так. від обвиття на моїй практиці діти не вмирали, але наслідки від цього можуть бути плачевні. Тому якщо треба щось дістати або зробити на рівні вище особи - краще взяти табуреточку.
Кажуть обвиття пуповиною буде. Я під час вагітності і шпалери клеїла і штори вішала. Одноразове обвиття пуповиною було у дочки.
А ще не можна засмагати, дитяче місце може прикипіти до матки. Надалі при пологах - ручне втручання.
Нещодавно читала статтю. У ній написано, що руки не можна високо піднімати після 30 тижнів. вагітності, щоб не спровокувати передчасні пологи, тому що напружуються м`язи живота. А обвиття пуповиною від цього не може бути, можна тугіше затягнути, якщо воно вже є. Автор к.м.н. акушер-гінеколог, прізвище не запам`ятала.
не можна піднімати руки високо вгору, особливо якщо в руках щось є, важке не можна піднімати, бігати і стрибати теж не можна. хоча все одно бувають ситуації, коли доводиться всі ці не можна порушувати - таке життя.
Руки в верх піднімати можна, практично всі вправи для вагітних засновані з піднятими за службовим руками вгору
Що можна робити, а що - ні під час вагітності
Напевно, всім жінкам відома фраза: Під час вагітності не можна - і у цієї фрази дійсно існує величезна кількість продовжень Найцікавіше, що деякі заборони позбавлені будь-якого-небудь сенсу, а ось до більшості все-таки варто прислухатися. Отже, давайте спробуємо продовжити часто задається питання Чи можна під час вагітності?
Чи можна потягатися при вагітності?
Відповідь на це питання однозначна - ні. По-перше, коли ви піднімаєте руки, значно збільшується внутрішньочеревний тиск, при цьому проявляється ефект розрідження, при цьому внутрішні органи починають порушуватися і натягатися. Відповідно, такі рухи ведуть до тонусу матки, і з`являється небезпека викидня, особливо потягування шкодить тим жінкам, у яких є загроза викидня.
По-друге, довго тримати руки на вазі не можна на останніх термінах вагітності. Так як плід вже великий, під час піднімання рук малюк може прийняти неправильне положення, а ось вже назад перевернутися буде дуже складно.
По-третє, потягуватися при вагітності заборонено, так як це може спровокувати розрив плодових оболонок і вилиття навколоплідних вод, тобто, в залежності від терміну вагітності, викидень або передчасні пологи.
Чи можна схуднути при вагітності?
Ось час вагітності схуднути зовсім не реально, та й не варто цього робити, так як в першу чергу ви нашкодите своєму малюкові. Та й розрахунки дуже прості, щоб зрозуміти, можна схуднути чи ні:
- На самому початку вагітності організм жінки робить запаси жиру на животі, їх кількість становить від кілограма до півтора, це і служить додатково захистом для плоду.
- Вага навколоплідних вод становить приблизно один кілограм.
- Середня вага малюка перед родової діяльністю становить 3,5 кг.
- Вага самої плаценти - 0,5-0,7 кг
- Збільшення молочних залоз становить близько 2 кг.
Чи можна збуджуватися при вагітності?
Отримати точну відповідь навряд чи вдасться, так як тут у великій мірі все буде залежати від стану жінки і особливостей плода. Деякі фахівці вважають, що порушення може спровокувати викидень, через збільшення тонусу матки. Але якщо немає протипоказань, то вести повноцінне сексуальне життя не тільки можна, а й корисно.
Чи можна плавати при вагітності?
Під час виношування малюка плавання рекомендовано майже всім майбутнім мамам. Але і є винятки - це ті жінки, у яких є загроза викидня. Час перебування у воді не повинно перевищувати п`ятдесяти хвилин. Оптимальна температура води - 28 градусів.
