Календар вагітності: місяць сьомий
Відео: Календар вагітності-тиждень 7
На сьомому місяці вагітності жінці вже пора подбати і про свій комфорт і про підготовку до пологів.
Відео: 7 тиждень беменності
дитина
На початок місяця дитина важить близько 700 грам, до кінця - близько трохи більше кілограма. На 26 тижні у хлопчиків яєчка починають опускатися в мошонку, а у дівчаток вже оформляється піхва. З 27 тижні дитина відкриває очі. Шкіра у немовляти червона і зморщена, вона зміниться, коли він набере жирову клітковину. Дитина вже чує і розрізняє звуки. До 28 тижнях у дитини з`являються вії.
жінка
Через збільшення живота деякі жінки вже насилу знаходять зручне положення для сну, тому у вагітних на цьому терміні може спостерігатися безсоння. Якщо вас торкнулася ця проблема, то намагайтеся спати на боці, підкладаючи під живіт м`яку подушку. Матка здавлює легені і серце, через що може з`явитися задишка. Намагайтеся більше бувати на свіжому повітрі і не забувайте про фізичні вправи, вони покращують кровообіг. Зараз саме час почати підготовку м`язів промежини до пологів, яка допоможе уникнути розривів.
Відео: ЙОГА ДЛЯ ВАГІТНИХ 7 місяць
живлення
На цьому місяці у вас може з`явитися печія, навіть якщо ви не страждали нею до вагітності .З цього моменту необхідно обмежити вживання жирної і гострої їжі, а ось рідини необхідно вживати не менше 2,5 літрів в день, оскільки йде інтенсивне утворення навколоплідних вод. Для профілактики печії харчуватися коштує 5 - 6 разів на день, але потроху. Позбутися від печії допоможуть продукти, що мають слабку лужну реакцію: сир, сметана, омлет, вершкове і рослинні масла.
