8 Місяць вагітності: чого очікувати, до чого готуватися?
Страхи 8 місяці вагітності
Період вагітності є тривалим процесом, кожен місяць якого все більше наближає батьків до зустрічі зі своїм малюком. Але разом з тим, кожен з них є досить хвилюючим, адже постійно тривожить про розвиток свого чада. Коли підходить 8 місяць вагітності, то переживання трохи відходять, адже зараз до кінця цього періоду малюк вже практично сформований і тільки набирає вагу, формуючи шар підшкірного жиру. Початок же цього періоду супроводжується останнім плановим УЗД. Правда, плід вже не поміщається повністю на екрані, але лікарі можуть перевірити всі необхідні параметри розвитку.
Відео: 8 місяць вагітності
Що нового у малюка?
Багато майбутніх мам дуже переживають в період з 32 по 36 тижні вагітності. Це пов`язано з тим, що існує в народі думка про велику небезпеку пологів на 8 місяці вагітності. Відповідно до даного стереотипу малюків, народжених в цей період, дуже важко врятувати. Але насправді це лише упередження, яке не має ніякої науково-медичної основи під собою. Пологи на терміні 32 -36 тижні вагітності на сьогоднішній день, хоч і вважаються передчасними, але особливої небезпеки не несуть. Головним завданням лікарів і батьків в такому випадку є швидкий набір ваги до встановлених норм.
Відео: Розвиток малюка на 8-му місяці вагітності
Дивіться також:
- Недоношена дитина
- Харчування під час вагітності: вітаміни, що можна і не можна під час вагітності
- Топ-5 трав`яних чаїв під час вагітності
- Правильне харчування під час вагітності
- Що потрібно знати про вагітність
Відео: Як підготуватися до зачаття
УЗД на початку 8 місяці вагітності покаже, як лежить малюк утробі матері. Природне для пологів положення - це головне. Нерідко трапляється, що плід на даному етапі ще має тазове передлежання. Але, не дивлячись на те, що навколоплідних вод в матці на даному терміні трохи, плід ще може перевернутися і зайняти потрібну позицію. Якщо 8 місяць вагітності настав, а малюк все ще не лежить головою до низу, то акушери-гінекологи рекомендують виконувати спеціальні вправу, які сприяють переворотів малюка. Більшість з них базується на розміщенні таза вище живота.
На цьому терміні мамі варто бути уважною до активності своєї дитини. 8 місяць вагітності - це той період, коли можна вловити циклічний ритм крихти, який буде актуальний і після народження. Тобто, жінка може зрозуміти, коли малюк буде спати, а коли не спати. Це допоможе ще до пологів налаштувати і свій ритм.
Як почуває себе мама?
Для вагітної жінки кожен місяць має свої особливості. Адже всередині її розвивається нове життя. На 8 місяці вагітності матка досягає практично своїх максимальних розмірів. Вона розташовується в організмі таким чином, щоб вона дивилася тисне на легені. Це може привести до задишка і відчуття нестачі повітря. Але до кінця цього періоду, а саме на 36 тижні живіт починає потроху опускатися, готуючи організм жінки до майбутніх пологів. До кінця 8 місяця неприємні відчуття з задишка проходять за рахунок таких змін.
Зростання малюка і його розміри на цьому терміні призводить до того, що у жінки частішає сечовипускання, напади печії. Щоб уникнути останнього, варто перевести раціон харчування на варені і запечені продукти, виключити смажене, прийоми їжі проводити часто і невеликими порціями. Що стосується частих позивів до туалету, то про це проблеми потрібно задуматися, якщо вона не дає спати вночі. Рекомендується в таких випадках:
· Зменшити кількість вживання рідини, а також їжі на ніч-
· Вечірні прогулянки на свіжому повітрі-
· Постаратися зменшити час денного сну-
· Зайнятися заняттями, які заспокоюють і хилять до сну.
Майбутній мамі на цьому етапі вже не варто покладати на себе великі фізичні навантаження. Це загрожує підвищенням тиску, варикозним розширенням вен. Спати необхідно тільки на боці, при чому, краще на лівому. Рекомендується придбати спеціальну подушку для вагітних або підкладати кілька звичайних, щоб зайняти максимально зручну позу для повноцінного здорового сну.
8 місяць вагітності ще більше наближає жінку до майбутніх пологів. Її організм у всю готується до цього відповідального завдання. На 36 тижні навіть можуть розпочатися тренувальні сутички, які відрізняються від справжніх швидким закінченням. На 8 місяці вже варто бути готовим до пологів, тому як місяць пройде швидко, а також можливо початок родової діяльності.
