Розтяжки на шкірі при вагітності
Відео: догляд за шкірою, розтяжки, целюліт під час вагітності
Ви вже дізналися, що скоро станете мамою! У вас з`явилися перші ознаки цього стану - налилася груди, на вас часто накочує млявість, втома, ви відчуваєте нездужання. Це все природно.
Не тільки ви проходите через цей стан. Це викликано, перш за все, гормональною перебудовою організму. Через деякий час ви можете виявити у себе на тілі розтяжки - блідо-рожеві смужки. Якщо подивитися статистику, то у 80% жінок це відбувається через надмірне натягнення шкіри в проблемних ділянках: живіт, стегна, груди, сідниці.
Відео: РОЗТЯЖКИ. догляд за шкірою під час БЕРЕМЕННОСТІ.тело.ліцо
Через що це відбувається?
Основною причиною появи розтяжок вважається порушення діяльності клітин, які виробляють колаген та еластин. Наявність великої кількості гормону естрогену в крові вагітної жінки відіграє важливу роль. Просто ваша шкіра може бути дуже чутливою до гормонів. Якщо навіть у вас цілком здорова і еластична шкіра, то вона здатна витримувати розтягування до певної межі. Ваш малюк підростає і збільшується, тому від сильного тиску можуть порватися волокна.
До появи розтяжок
Як можна уникнути таких неприємностей? Для цього потрібно докласти всіх можливих методи. Перше: рекомендується, щоб за півроку до зачаття дитини ваш вага співвідносився з ростом. Потрібно привести його в форму саме зараз, до зачаття. Під час вагітності ні в якому разі не можна сідати на дієти, влаштовувати собі розвантажувальні дні. Друге: стежте за вагою навіть після зачаття. Особливу увагу приділіть другій половині вагітності. Якщо ви схильні до набору ваги, то постарайтеся зменшити вживання молока і вуглеводів. Вже на 38 тижні ваша вага стабілізується. Якщо ви не набрали більше 13 кілограм, то після пологів вам буде легше відновити ваш вага до вагітності.
Вже з третього місяця і до самих пологів можна користуватися гелем від розтяжок. Він допоможе активувати роботу клітин, які виробляють еластин і колаген і трохи зміцнити тканини епідермісу. Обов`язково займіться фізкультурою. Почніть з плавання або хоча б з ходьби, приділяйте зарядці не менше 20 хвилин щодня.
Відео: РОЗТЯЖКИ ПРИ ВАГІТНОСТІ ЯК ЗАХИСТИТИ ШКІРУ
Вже на 12-тижні вам стане в нагоді бюстгальтер, який буде добре підтримувати ваші груди. А вже після 20-го тижня запасіться бюстгалтером на широких бретельках і з широкою основою під чашечками. Застібка в ньому повинна регулюватися.
