Попередження розтяжок при вагітності

Профілактика розтяжок під час вагітності

Розтяжки, їх ще називають стриями, - це вкраплення аномальної неправильної тканини. У цій тканини інше, ніж у звичайній шкірі, поєднання волокон і клітин, а в колагенових і еластинових волокнах є помітні розриви. Простіше кажучи, це внутрішні шрами, що просвічують через стоншений верхній шар шкіри. На жаль, єдиний спосіб їх уникнути - це заручитися відповідною спадковістю. Якщо маму і бабусю ця напасть минула, ваші шанси уникнути розтяжок досить високі. А в іншому вони цілком непередбачувані, і їх поява не залежить ні від кількості набраних кілограмів, ні навіть від особистого досвіду. Може так статися, що у жінок після декількох вагітностей вони можуть з`явитися лише одного разу.

Фізіологічно поява розтяжок обумовлюється трьома причинами: швидкою зміною ваги (еластичні волокна шкіри рвуться), гормональним вибухом (гормони змінюють структуру частини сполучної тканини в дітородних зонах), підвищенням чутливості шкіри до коркостероідам (організм неадекватно реагує на коркостероіди зміною сполучної тканини).

Скарги на розтяжки ви почуєте не раз, але при цьому жінок, не обтяжених ними (так само як і обтяжених без всякої вагітності), чимало. Існують прості способи профілактики, які, звичайно, не дають 100ной гарантії, але, слідуючи відомому принципу Краще зробити і жаліти, ніж жаліти, що не зробив, варто до них прислухатися.

• Спробуйте носити дородовий бандаж. і придбайте хороший бюстгальтер, який здатний добре підтримати груди. не здавлюючи її.
• Холодний душ і круговий масаж жорсткими струменями зміцнює і тонізує шкіру.
• Щоб шкіра стала м`якою і пружною, покращився кровообіг, добре провести поверхневий пілінг за допомогою масажної рукавиці і отшелушивающих кремів.
• Варто скористатися і спеціальними кремами (що містять еластин), що попереджають появу стрий - вони підвищують еластичність тканин і перешкоджають розриву волокон.
• Масаж необхідно робити щодня, а замість крему можна скористатися мигдальним маслом.
• Заходи профілактики варто продовжувати і після пологів. Якщо розтяжки все-таки з`явилися, пийте побільше рідини, щодня накладайте крем від розтяжок і при кожному зручному випадку користуйтеся зволожуючими кремами. Якщо ж ці заходи не допоможуть, то зневірятися не варто ні в якому разі. По-перше, після пологів розтяжки зменшаться і стануть малопомітними, по-друге, до ваших послуг технології сучасної косметології - судинний лазер, мезотерапія. Але з ними не треба тягнути: вони здатні боротися лише з молодими (не більше року) розтяжками, для більш пізніх підійдуть микродермабразия і мікрострумова терапія. Так що головне правило - не затягувати!

Спеціально дляberemennost.net - Ксенія Дахно

Помітили помилку? Будь ласка, виділіть текст з помилкою і натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити про це редакцію.

Вагітність на ранніх термінах

Болі при вагітності

Лікування при вагітності

Перші ознаки вагітності

Тест на вагітність

Що можна під час вагітності

© 2010-2015 Всі права захищені.
Копіювання інформації без письмового дозволу
і гіперпосилання на джерело заборонено.

Самолікування може завдати шкоди вам і вашій дитині! Проконсультуйтеся з лікарем!

Профілактика розтяжок під час вагітності

• Розділ: Вагітність |
• Опубліковано: 20 листопада, 12:11

Розтяжки або стриї є рубцеву (аномальну) тканину. Розтяжки виглядають, як фіолетові, червоні або білі лінії. Це найбільш неприємні супутники вагітності. Стрий виникають в місцях розтягування шкіри. Найгірше те, що вони не зникають після пологів.

Чому вони мають різний колір? Відтінок надають кровоносні судини, які знаходяться у внутрішніх надриву шкіри. Порожні судини забезпечують білий колір розтяжок. Стрий утворені сполучною тканиною, яка не має пігменту. Тому при засмагу розтяжки залишаються білими і виділяються на тлі засмаглого тіла. Якщо ретельно доглядати за собою в період очікування малюка, то появи стрий можна уникнути.

Щоб профілактика розтяжок під час вагітності принесла позитивні результати, необхідно знати особливості їх виникнення.

Причини появи розтяжок

Вони виникають через надмірне розтягування шкіри. Під дією гормонів (прогестерону, кортикостероїдів) епідерміс втрачає еластичність. Його поверхневі шари стоншуються. При навантаженні в шкірі з`являються надриви, які пізніше заміщуються сполучною тканиною.

Багато фахівців стверджують, що головною причиною появи розтяжок є спадковість. Якщо у вашої мами і бабусі їх не було, то вони не з`являться і у вас. В іншому ця напасть абсолютно непередбачувана. Виникнення стрій не залежить від ваги. Іноді у жінок розтяжки з`являються тільки після декількох вагітностей. Стрий не залежать від розміру живота. У деяких дівчат вони з`являються після акуратного животика.

Появі і збільшення розтяжок сприяють і багато інших чинників:

• рухова активність-
• якість харчування і кількість вітамінів в раціоне-
• швидкість збільшення у весе-
• вік беременной-
• слабкість черевних м`язів-
• порушення обміну речовин-
• куріння.

Якщо жінка веде здоровий спосіб життя і правильно харчується, то шанси появи стрий значно сніжаются.Фізіологіческі їх виникнення обумовлено наступними причинами:

• швидка зміна ваги (рвуться еластичні волокна шкіри) -
• гормональний вибух в організмі-
• підвищення чутливості шкіри до кортикостероїдів.

Де виникають розтяжки

При вагітності вони з`являються на животі, стегнах і грудях. Молочні залози піддаються змінам не тільки під час очікування малюка, але і після пологів. Прибуває молоко провокує швидке збільшення обсягів грудей. В результаті виникають розриви сполучних тканин, а шкіра сильно розтягується.

Як запобігти виникненню стрий

Правильна профілактика розтяжок під час вагітності - це запорука їх відсутності після пологів. Не варто покладати великі надії на дорогі креми. У більшості випадків вони не приносять реальної користі. Якщо ваша знайома не має розтяжок після пологів, то це говорить про хорошу спадковості. Такі результати зазвичай мають жінки з еластичною шкірою. І дорогі крему тут ні до чого. Тому на спеціальну косметику можна покладатися. Але сидіти, склавши руки, також не слід. Якщо ваша шкіра генетично схильна до стрий, то можна спробувати загальмувати або зменшити небажані процеси.

В першу чергу, треба переглянути свої погляди на харчування. Корисні продукти допоможуть уникнути неприємностей. Вживайте багато овочів, фруктів і зелені. Пийте достатню кількість чистої води. Слід виключити солодке і борошняне. Під час вагітності особливо важливий вітамін Е. Він стимулює виділення з організму шкідливих речовин, які послаблюють функції шкіри. Чекаючи на дитину, треба приймати полівітамінний комплекс для вагітних, в якому є вітамін Е.

Щоб запобігти появі розтяжок, треба тримати під контролем свою вагу. Збільшення слід строго враховувати. Уникайте набору зайвої ваги. За всю вагітність досить збільшити первісну масу тіла на 10 кг. Стрімка прибавка в вазі гарантує появу стрий.

Після того, як у вас округлятиметься живіт (з третього місяця), необхідно носити білизну для вагітних. Обов`язково слід підібрати спеціальний бюстгальтер з широкими лямками. Попередити виникнення розтяжок допоможе і бандаж.

Косметичні процедури по час вагітності теж важливі. Гелі та креми від розтяжок - це не чудодійні засоби. Однак в комплексі з іншими заходами, вони принесуть позитивний результат. Крім професійних препаратів можна використовувати персикове, оливкова і мигдальне масло. Косметичні засоби добре зволожують і живлять клітини шкіри.

Відмінний рецепт домашнього масла від розтяжок:

Перемішати сік алое з оливковою олією (взяти по половині склянки). Додати вітаміни Е і А (по 10 крапель). Все ретельно перемішати. Зберігати в скляній ємності. Це масло треба втирати в шкіру 2 рази в день.
Застосовуючи засоби від стрий, слід масажувати проблемні місця. Робіть легкий самомасаж стегон, сідниць, живота. Втираючи масла, можна виконувати погладжування, поплескування і вібрацію. Область живота і грудей треба обробляти дуже обережно.
Застосовуючи комплекс попереджувальних заходів проти розтяжок, ви зможете уникнути їх появи.

Профілактика розтяжок при вагітності

Стрий, або як їх зазвичай називають, розтяжки - це шрами на внутрішніх шарах шкіри, які як би просвічуються крізь витончення верхні шкірні покриви. Уникнути виникнення цих малоприємних відмітин практично неможливо, якщо ви, звичайно, не є носієм позитивної спадковості. Помічено, що жінки, мами і бабусі яких виносили дитини без розтяжок, можуть переживати з приводу їх появи значно менше.

Причинами того, що жінка починає перейматися питанням, що стосуються того, як запобігти розтяжки при вагітності, є:

• швидкий набір ваги, при якому еластичні волокна у внутрішніх шарах шкіри просто рвуться;
• гормональні зміни в організмі;
• підвищення чутливості шкіри і організму в цілому.

Як уникнути розтяжок при вагітності?

Серед майбутніх матерів існує чимало способів профілактики розтяжок при вагітності, які мають як народне, так і медикаментозне походження. Всі вони не можуть дати гарантію повного запобігання виникнень стрий, але зменшити різкість їх прояви цілком здатні. Отже:

1. Одним із способів того, як уникнути розтяжок при вагітності, є носка спеціального медичного бандажа і підтримуючого бюстгальтера. Білизна повинна бути підібрано відповідно до розміру і терміну, що не здавлювати, а підтримувати живіт і груди.
2. Відмінним методом запобігання розтяжок під час вагітності є прийняття контрастного і прохолодного душу, здійснення кругового масажу пружними струменями води. Не варто зловживати описаною процедурою, щоб не отримати переохолодження.
3. Щоб домогтися пом`якшує і пружного ефекту, можна зробити поверхневий пілінг шкіри живота і грудей. Для цього знадобляться масажні рукавички і спеціальні отшелушивающие косметичні засоби.
4. Ефективним варіантом того, як запобігти розтяжки під час вагітності, є регулярне використання кремів з еластаном, які мають здатність підвищити еластичність внутрішніх шарів шкіри і стати перешкодою розривів в них.
5. Не варто чекати моменту, коли з`являються розтяжки при вагітності, потрібно негайно почати робити малоінтенсивне масаж шкіри живота з використанням натурального оливкового або мигдального масла.

Як прибрати розтяжки після вагітності?

Якщо уникнути стрий все ж не вийшло, постарайтеся не впадати у відчай. Після дозволу від тягаря у вас з`явиться безліч варіантів поправити зовнішній вигляд свого животика. Так, наприклад, відмінним способом того, як прибрати розтяжки після вагітності. є застосування мезотерапії. Головне - вчасно звернутися в косметологічний кабінет, що має відбутися протягом року після пологів.