Піхву після пологів
Відео: СЕКС ПІСЛЯ ПОЛОГІВ! Відверто!
Про те, яке виявиться піхву після пологів, хвилюються практично всі без винятку жінки. Як скоро воно повернеться до своєї колишньої форми, і наскільки повним буде таке відновлення? Ще один важливий момент, яким чином відіб`ються такі зміни на інтимному житті і її особливості.
Фахівці не приховують, що відразу ж все однозначно не прийде в норму. Просто у одних жінок цей процес проходить швидше, а у інших - повільніше.
Основні зміни
Відразу ж після пологів відзначається сильне розтягнення піхви, зміна його форми, а нерідко ще й його набряк. Адже пологи - це нелегкий процес, який передбачає значне навантаження на весь організм в цілому. Причому основні випробування довелося зазнати саме піхві. Не дивно, що цей елемент жіночої статевої системи на деякий час втрачає свій тонус. Але це тимчасове явище - через деякий час розміри його відновляться, а м`язи скоротяться.
На повне відновлення піхви після пологів зазвичай потрібно близько 6-8 тижнів. Саме на цей період медики рекомендують однозначно відмовитися від інтимних стосунків із чоловіком. Для прискорення відновного процесу в піхві і тренуванні його м`язів рекомендується виконання вправи Кегеля.
Навіть в тих випадках, коли зовні жінці здається, що її піхву після пологів встигло відновитися, доведеться дотримуватися той же заборона на інтимні стосунки. Справа в тому, що в рамках післяпологового періоду протікає відновлення і загоєння внутрішньої поверхні матки, яка після пологів є справжньою відкритою раною. Утворюється вона в тому місці, де раніше до матки прикріплювалася плацента. У тому випадку, коли в ході сексу на відкриті рани потрапляє інфекція, починається бурхливий розвиток запального процесу з усіма його негативними наслідками.
Вправа Кегеля
Система вправ, розроблена знаменитим фахівцем області гінекології Альбертом Кегелем, була названа в його честь. При цьому не всі знають, що спочатку розроблялася вона саме для жінок, що народили, у яких спостерігалося нетримання сечі після пологів. Але незабаром було виявлено, що виконання таких вправ сприяє нормалізації кровообігу в області малого тазу, зміцненню м`язів промежини, підвищення сексуального тонусу. Не дивно, що виконання вправ Кегеля після пологів сприяє швидкому відновленню піхви, а також поліпшенню сексуальних відчуттів.
Відео: "Поговоримо про це?" Міфи про розмір піхви після пологів
Щоб з`ясувати, які саме м`язи повинні тренуватися, потрібно на кілька секунд затримати сечовипускання. Потрібні саме ті м`язи, які дозволять це зробити. Надалі потрібно навчитися розслабляти їх і напружувати. Ще один варіант виконання такої вправи - це чергування періодів напруги і розслаблення даних м`язів по 30 секунд.
Чуттєвість піхви після пологів, відчуття сухості і хворобливі відчуття
Нерідко жінки скаржаться на сухість піхви після пологів, а також зниження чутливості його стінок. Пояснюється це тим, що нервові закінчення не встигають швидко відновитися, а також банальної дряблостью стінок піхви. Але це не привід для розладу. Щоб швидше нормалізувати піхву після пологів, потрібно просто виконувати вище описані вправи.
Відео: Жити здорово - тренування м`язів таза, піхву після пологів
Крім того, жінки, у яких в ході пологів відбувалися розриви стінок піхви або промежини, згодом зашиті, часто скаржаться на біль при інтимній близькості. Зазвичай виникає вона в області швів. Це тимчасове явище, адже через деякий час нервові закінчення адаптуються і неприємні відчуття пройдуть.
Таке явище, як сухість піхви після пологів, пояснюється різким падінням рівня естрогену на тлі грудного вигодовування. Це тимчасове явище, боротися з яким можна за допомогою різних спеціальних інтимних мастил.
Опущення піхви після пологів
В окремих випадках м`язи тазового дна послаблюються настільки, що вони вже не в стан забезпечувати підтримку внутрішнім органам. У цьому випадку говорять про таке явище, як опущення піхви після пологів. Залежно від ступеня тяжкості опущення піхви класифікується на види:
- часткове опущення однієї або відразу двох стінок, при якому не спостерігається виходу за межі входу в нього;
- вихід стінок піхви назовні від входу в нього;
Відео: ТІЛО після ПОЛОГІВ / опущення матки і стінок піхви, хвора спина і суглоби, розтяжки, піхву
- повне випадання піхви, яке може супроводжуватися, в тому числі і випаданням матки.
Народження малюка передбачає цілий ряд серйозних змін в житті подружжя. Не оминають вони стороною і інтимне життя, адже піхву після пологів відчуває значне навантаження. Головне не панікувати і своєчасно боротися з виникаючими страхами.
