Інтимне життя після пологів
Відео: Відновлення статевого життя після пологів.
Мабуть, один з найбільш важливих питань для сімей, в яких тільки з`явився малюк - це інтимне життя після пологів. В які терміни, і за яких умов її можна відновлювати? При цьому проблеми у всіх різні: якщо одні жінки прагнуть до якомога швидшого відновлення близькості з чоловіком, то інші, навпаки, побоюються її, страждаючи страхами.
Чому не можна займатися сексом відразу після пологів?
В інтимне життя рідко хтось пускає сторонніх, і вже тим більше її не обговорюють. Проте, в деяких випадках на цю тему можна і потрібно поговорити, особливо після пологів.
Як вагітність, так і поява на світ малюка не тільки змінює звичний плин життя, а й призводить до зміни взаємин між подружжям. Не залишається осторонь і інтимне життя після пологів, яка також зазнає серйозних змін і вимагає обережного підходу.
Період відновлення після пологів у всіх займає різний період часу. Тому і питання, коли можна здійснювати перший статевий акт після пологів, також вимагає індивідуального рішення. Адже самі по собі пологи є серйозним стресом для материнського організму, вимагають від нього істотних витрат енергії і викликають певні фізіологічні зміни. На відновлення всього організму і відновлення піхви після пологів зазвичай потрібно від 4 до 8 тижнів. Але багато що залежить від індивідуальних фізіологічних та анатомічних особливостей, способу розродження і можливих ускладнень під час них.
У будь-якому випадку від сексуальних контактів після пологів варто утримуватися протягом хоча б чотирьох тижнів. Це той самий мінімальний період часу, за який відновлюється матка після пологів, очищаючись від залишків крові. Не варто забувати про те, що відразу після появи малюка на світ матка особливо схильна до проникненню всередину неї різних інфекцій. Тому до повернення в початковий стан ризик інфікування дуже високий.
Якщо ж мова йде про складні пологи з розрізами або розривами, то статеве життя можна починати ще пізніше.
Відео: Про інтимні м`язи після пологів
Одне з найбільш поширених помилок зводиться до того, що якщо жінка народила шляхом кесаревого розтину, то у неї буде менше проблем з частини інтимного життя після пологів. Але це підхід в корені не вірний, так як в такому випадку відновлення жінки проходить ще важче, а післяопераційні шви будуть гоїтися ще довше.
Оптимальний варіант прийняття рішення щодо інтимного життя після пологів - це обговорення проблеми з гінекологом. Адже тільки він після огляду статевих органів може оцінити ступінь і швидкість їх відновлення. На підставі цього він дасть рекомендації щодо відновлення статевого життя. До речі, саме лікар зможе дати консультацію з приводу вибору контрацепції після пологів.
Можливі проблеми
Навіть в тому випадку, коли перший статевий контакт відбувається у відповідності з усіма медичними рекомендаціями, то нерідко він не виправдовує очікувань одного з партнерів. Серед найбільш поширених проблем по частині інтимного життя, з якими доводиться стикатися молодим батькам, можна виділити сухість піхви і його анатомічні зміни. Адже піхву в ході пологів розтягується в ході проходження дитини по родових шляхах жінки. Після деякого часу піхву знову повернеться до вихідної форми. Але цей процес можна додатково прискорити, в тому числі і шляхом виконання спеціальних вправ.
Якщо має місце сухість піхви, то і вона буде тимчасовим явищем. Вона починається через дефіцит естрогенів відразу після народження малюка. До речі, тим же пояснюється і розвиток у новоспеченої матері післяпологової депресії, пригніченості, яка додатково посилюється втомою. Основна рекомендація на цей період - більш ніжне ставлення чоловіка до своєї жінки при інтимній близькості після пологів. Йому доведеться допомагати їй не тільки фізично, а й морально. А для подолання сухості піхви можна вдатися до використання спеціальних кремів і мастил.
Найчастіше жінки скаржаться на значний дискомфорт при сексуальних контактах після пологів, а також на больові відчуття. Зазвичай це характерно для ситуації, коли пологи супроводжувалися розривами і наступним накладенням на них швів. Тому в таких випадках парі доведеться підібрати оптимальну позицію для заняття сексом. З плином часу нервові закінчення поступово адаптуються і проблема просто зникне.
Що може турбувати молоду маму
При сексуальних контактах після пологів жінки стикаються не тільки з перерахованими вище проблемами. У числі основних інтимних післяпологових проблем можна відзначити:
1. Сухість у піхві.
2. Відсутність сексуального бажання. Причина криється в тому, що молода мама поступово адаптується до своєї нової ролі, а також просто сильно втомлюється. Та й сам жіночий організм не налаштовується на швидке повернення до сексуального життя. Через вироблення гормону материнства пролактину, жінка повністю зосереджується на свого малюка.
3. Жінці здається, що і чоловік побоюється інтимної близькості.
4. Відсутність оргазму після пологів.
5. Поява думок про те, що хтось завадить або малюк прокинеться в будь-яку хвилину. Правда у деяких жінок ситуація прямо протилежна: у них оргазм частішає і посилюється.
