Проблеми після пологів
Відео: Відновлення після пологів. Поради акушера-гінеколога за рішенням проблем після пологів.
Період вагітності - це стресовий час для всього жіночого організму в цілому. Відразу за ним слід тривале відновлення, що також є непростим процесом. Так які основні проблеми після пологів, і як їх зустріти у всеозброєнні?
Типові проблеми після пологів
У найперші тижні після пологів порядком виснажений жіночий організм стикається з низкою нових труднощів. Адже поява на світ малюка повністю змінює звичний уклад життя. Фахівці відзначають, що в більшості своїй проблеми після пологів обумовлюються психологічними моментами, з якими впоратися не так вже й просто, особливо без допомоги близьких.
Деяких жінок охоплює післяпологова депресія, а інші виявляються схильними до фізіологічних проблем, з яким також потрібно боротися.
Отже, молодим мамам після пологів властиво випробовувати проблеми зі шкірою і з грудьми, болю після пологів, постійну втому і проблеми зі стільцем.
Багато в чому вони визначаються зміненим гормональним фоном жінки. У будь-якому випадку, для кожної жінки потрібно індивідуальний підхід.
Грудне годування
По частині грудного вигодовування фахівці визначають відразу кілька типових проблем, які характерні для раннього післяпологового періоду. Зазвичай новоявлені матусі переживають з приводу невеликого розміру грудей і нестачі молока. Але це не привід для паніки. Адже вироблення молока ні в якій мірі не залежить від розміру грудей жінки.
Інші переживають з приводу того, що у них немає молока після пологів. Але і тут хвилювання в більшості випадків безпідставні. Адже протягом перших 2-3-х днів після пологів в жіночих грудей виробляється молозиво, а не молоко. Незважаючи на свій зовнішній вигляд - це корисний і дуже поживний продукт, який в повній мірі задовольняє потреби крихти в харчуванні, навіть в мінімальному обсязі. Щоб забезпечити собі достатню вироблення молока, необхідно лише досить часто прикладати малюка до грудей. Тоді проблем з лактацією не буде.
післяпологові виділення
Протягом 6-8-ми тижнів після пологів з піхви йдуть виділення, які називаються лохіями. Вони обумовлені відновленням внутрішньої поверхні слизової оболонки матки, яка відразу після народження малюка є суцільною поверхню рани.
У перші кілька днів після пологів виділення особливо рясні і їх контролює лікар. У наступні тижні характер виділень і їх обсяг будуть поступово змінюватися, зміниться їх колір і консистенція. У тому випадку, коли раптово лохії стають яскраво-червоними і занадто рясними, потрібно негайно звернутися до лікаря, щоб не посилити проблеми після пологів.
У найперші дні після народження малюка у жінок відзначаються періодичні болі в нижній частині живота, причому досить інтенсивні і різкі. З цього приводу переживати не варто, так як це абсолютно нормальне явище - так проходить скорочення матки після пологів, за допомогою яких вона повертається в свою первинну форму. Причому найчастіше подібні болі супроводжують процес грудного вигодовування.
Відео: 5 проблем в інтимному житті жінок після пологів
утруднений стілець
Відразу ж після народження крихітки, шлунок починає повертатися в свій нормальний стан. Адже протягом всієї вагітності він був сильно стиснутий, в результаті чого прохідність їжі була утруднена. Саме в силу цих особливостей перед пологами жінкам рекомендована клізма, щоб убезпечити себе від мимовільного стільця в ході пологів.
Після процедури клізми в перші дні після пологів допустимо відсутність стільця після пологів. Але якщо така маніпуляція не проводилася, то робота кишечника починається вже в першу добу.
У ранньому післяпологовому періоді особлива увага приділяється саме відновленню стільця породіллі. З цією метою жінці доведеться стежити за своїм раціоном і по можливості включати в меню овочі і фрукти, багаті клітковиною, яка дозволить швидше позбутися від проблем зі стільцем.
Тут важливо пам`ятати про неодмінному дотриманні дієти для годуючої матері, не допускаючи деякі продукти в своє меню.
Інтимна життя
Через декілька тижнів після пологів, коли жінка вже обвикается будинку і втягується в свою нову роль, на перший план знову виходять і подружні обов`язки. Але якою буде секс після пологів? Нерідко він виявляється абсолютно не в радість.
У більшості випадків це пояснюється страхом і сильною втомою. Нерідко саме психологічні проблеми не дають жінці можливості повноцінно розкритися. Крім того, нерідко проблеми після пологів припускають і неприємні відчуття в процесі статевого акту і після нього.
Тут важливо зауважити, що допустимо починати статеве життя не раніше, ніж через 6-8 тижнів після пологів. В іншому випадку піхву просто не встигне в достатній мірі зажити. Бажано з приводу початку статевого життя проконсультуватися з гінекологом.
