Можна випити час вагітності

Чи можна пити каву вагітним?

Приємно починати день з чашки ароматної кави, у багатьох людей ранок асоціюється з запахом кави. Але в період вагітності доводиться відмовитися від деяких звичок або щось змінити в них, щоб майбутній малюк народився здоровим.

Чи шкідливий кави вагітним?

Кофеїн дає тонізуючий ефект, але може завдати шкоди здоров`ю, якщо випивати 5 чашок кави щодня.

Деяких жінок всю вагітність супроводжує підвищений тиск. У цьому випадку необхідно негайно повністю відмовитися від улюбленого напою, щоб уникнути можливих ускладнень.

Вчені ось уже кілька десятиліть не можуть прийти до єдиної думки в суперечці про те, чи можна пити каву вагітним. Одні вважають, що кофеїн, проникаючи через плаценту в кровоносну систему майбутнього малюка, не може не мати шкідливого впливу на його розвиток. Інші вважають і практично всі дослідження підтверджують, що при вживанні кофеїну в помірних кількостях ніякої шкоди дитині не буде.

Безсумнівно необхідно знати і про те, що кава, особливо з вершками, молоком і цукром, є дуже калорійним. Отже, потрібно обов`язково пам`ятати про те, що вживання кави не повинна замінювати повноцінні прийоми їжі. Відповідно, багато в чому з цієї причини фахівці наполягають на вживанні кави вагітними тільки після прийому їжі.

А ось ще один важливий аспект - кава сприяє гіршого засвоєнню заліза в організмі. Таким чином, вагітним жінкам, які намагаються підвищити рівень гемоглобіну, не можна пити каву. А ті, хто бореться зі зниженим тиском за допомогою кофеїну, можемо рекомендувати впоратися з цією проблемою за допомогою грамотно підібраною дієти, занять спортом, прогулянок в лісі і просто ходьби на свіжому повітрі і прийому вітамінів. Ці заходи допоможуть зберегти хороше здоров`я протягом всієї вагітності і після неї, а також виявляться корисними не тільки для тиску майбутньої мами, але і для здоров`я малюка.

дослідження вчених

У різний час різними вченими проводилася маса різних досліджень на тему шкоди або безпеки кави під час вагітності. З`явилися цікаві результати досліджень вчених з Данії. Вчені спробували з`ясувати, яка ж кількість кави можна випити жінці під час вагітності без шкоди для власного здоров`я і здоров`я майбутньої дитини

Отже, провівши велику роботу зі спостереження дієт вагітних жінок, датські вчені прийшли до висновку, що вагітній жінці без будь-яких негативних наслідків для себе і майбутнього малюка може випивати до трьох чашок кави в день. Саме таке вживання кави і кофеїн напоїв для майбутньої мами не загрожує ранніми пологами і маленькою вагою новонародженого.

Звертаючись до до попередніх досліджень, згадаємо, що одні вчені не бачили шкоди невеликих доз кофеїну, а інші все-таки спостерігали зниження ваги новонароджених при вживанні кави вагітними.

Вчені Данії, на відміну від попередніх дослідників, які проводили опитування вагітних, строго спостерігали за раціоном і способом життя вагітних і жінок після пологів. У дослідженні брали участь 1207 жінок.

Суть спостереження полягала в наступному: половина учасниць вживала в останньому триместрі вагітності звичайний розчинна кава, інші пили каву без кофеїну. Під час спостереження бралися до уваги терміни вагітності і приблизна вага малюка. Виявилося, що близько трьох чашок кави в день - абсолютно нормальна кількість, однак при більш високому споживанні жінкам необхідно дотримуватися обережності.

Підрахувавши результати, датські вчені прийшли до висновку, що відмінності у вазі новонароджених в обох групах немає, кількість недоношених дітей було небагато більше в групі жінок, які отримували каву без кофеїну.

Скільки можна пити каву вагітним? На думку провідного автора дослідження доктора Боділа Хаммера Бека, отримані дані говорять про те, що вживання до трьох чашок звичайної розчинної кави в день абсолютно безпечно для вагітних.

Чому вагітним не можна пити каву? Попереднє дослідження вчених групи Бека показало, що надмірне вживання кави - більше дев`яти чашок в день - призводить до збільшення ризику мертвонародження.

Вагітним кави можна, якщо жінка прекрасно себе почуває, а спостерігає за вагітністю лікар не виявив ніяких проблем зі здоров`ям. Але в будь-якому ситуації необхідно пам`ятати про помірність.

Чи можна шампанське вагітним?

Часом трапляється, що під час будь-якого торжества вагітна жінка стикається з вибором: випити їй келих шампанського або все ж утриматися, віддавши перевагу безалкогольним напоям. Давайте розберемося, чи можна пити шампанське під час вагітності, і які можуть бути наслідки.

У цьому питанні думки розділилися на два практично рівноправних табору, хтось стверджує, що келих шампанського ніякої шкоди не завдасть, а хтось категорично проти вживання будь-яких спиртних напоїв під час вагітності. А хтось і зовсім скаже, що у матерів, які п`ють алкоголь систематично, народжуються виключно здорові діти, - і не матиме рації. Адже у всього є свої наслідки. А в такій справі як вагітність покладатися на удачу і везіння не можна вже точно.

Можна чи не можна?

Жоден лікар, якому ви поставите це питання, чи не буде ручатися на всі сто відсотків: можна вагітним пити шампанське чи ні. А іноді так хочеться! Особливо в новорічну ніч. Шампанське - це різновид вина, а вино вагітним жінкам зрідка навіть рекомендують (в дуже і дуже помірній кількості для підвищення гемоглобіну в крові). Але випити натурального виноградного вина - це одна справа, а от пригубити шампанського - зовсім інше. Вагітним можна пити шампанське в дуже помірних дозах. Звичайно, якщо ви злегка пригубити, випивши один раз келих шампанського при вагітності, а то і півкелиха, - це не зашкодить ні вам, ні вашій дитині. Але ось від великої кількості випитого шампанського можна чекати яких завгодно наслідків як безпосередньо протягом декількох годин після його прийняття (гази), так і після народження дитини ...

Шампанське і вагітність - мінуси

По-перше, запам`ятайте, що як би вам не хотілося, ні в якому разі не можна пити шампанське вагітним в перші два триместру вагітності. У цей період розвиваються органи дитини, і алкоголь може вплинути на цей процес досить несприятливо. По-друге, в будь-якому алкоголі міститься етанол, яку небезпеку він представляє собою для вагітної жінки і її майбутнього чада, ми розглянемо докладніше:

алкоголь знижує імунітет матері і стійкість до простудних захворювань;
дуже швидко проникає в клітини;
проходить через плаценту;
надає тератогенну дію на плід (дія, яка призводить до порушення розвитку плоду);
впливає на фізичний і психічний розвиток майбутньої дитини.

Напевно, побачивши все вищевикладене, кожній жінці, яка задавалася питанням - можна шампанське вагітним чи ні, різко перехотілося вживати будь-який алкоголь. Однак якщо ви пили алкоголь, будучи вагітною, але, ще не знаючи про це, не панікуйте. Подібний розвиток подій суто індивідуально для кожної жінки. Діти ж хронічних алкоголіків часто страждають алкогольним синдромом - вродженим уповільненням розумового розвитку. У таких малюків знижена соціальна адаптація, їм важче знайомитися з навколишнім світом, навчатися в школі і, відповідно, орієнтуватися в житті. Якщо до вагітності ви вживали алкоголь досить часто, то після зачаття вам слід утриматися від вживання алкоголю в будь-яких дозах. Таким жінкам лікарі категорично забороняють пити. Але, на жаль, не кожна жінка, яка звикла до алкоголю, готова категорично від нього відмовитися на 9 місяців, а також на термін годування грудьми, коли пити спиртні напої також не можна. «Сухий закон» - справа не така проста, як здається з боку. Але тут ви самі повинні визначитися, що для вас важливіше - здорова дитина і його щасливе дитинство або міцні напої.

Пити шампанське в положенні - справді не найкраща справа. Якщо вже вам так хочеться випити чогось алкогольного, замініть шампанське червоним сухим вином, а якщо хочете чогось «з газиками», то в будь-якому магазині ви знайдете дитяче шампанське. Ви ж майбутня матуся! Ось і відсвяткуйте Новий рік або день народження зі своєю майбутньою дитиною смачним дитячим шампанським. Дуже навіть непоганий варіант. Зате всі будуть не тільки задоволені, але і здорові. Таке шампанське зроблено на основі звичайного лимонаду і, випивши його, вам не доведеться звинувачувати себе в нестриманості і побоюватися за здоров`я свого майбутнього малюка!

Червоне вино під час вагітності: за і проти

Елізабет Фенвік, автор книги про вагітність і дитини, 2 млн. Примірників якої були з успіхом продані в Великобританії, говорить про те, що вживати алкоголь під час вагітності категорично не можна.

Раніше, звичайно, не варто навіть заїкатися про алкоголь на прийомі у гінеколога, який спостерігає жінку під час вагітності. Тепер все трохи змінилося.

Як виявилося, ніхто толком не досліджував вплив алкоголю на майбутню дитину.

І ось британські вчені University College London за підтримки Оксфордського університету провели дослідження про вплив алкоголю на майбутню дитину.

Під час дослідження, яке тривало 5 років, вивчили понад 12 тис. Британських сімей, їх спосіб життя, кількість вживаного алкоголю і інші шкідливі звички, а також рівень розвитку дітей.

Дослідження показало, що вагітна жінка не тільки може випити кілька келихів вина на тиждень, але і те, що діти жінок, помірно вживали алкоголь, випереджають у розвитку малюків, чиї матері повністю відмовилися від спиртних напоїв під час вагітності.

Щоб зробити такі висновки, вивчили спочатку вживання алкоголю матерями під час вагітності, а через 3 роки вивчили дітей цих же матерів.

© Thinkstock Вдалося з`ясувати, що діти, народжені матерями, вживали помірну кількість алкоголю, краще розмовляли, знали більше букв і цифр, кольорів, ніж діти, чиї мами під час вагітності відмовилися від алкоголю.

Що ж означає помірно п`ють вагітні?

За рекомендацією британських вчених, вагітна може пити 3-6 келихів вина, 3-6 чарок лікеру, 1,5-3 літри пива в тиждень.

У дітей, чиї мами вживали більше алкоголю, спостерігається безліч проблем, починаючи від емоційної нестабільності і закінчуючи абстинентного синдрому. Єдиний недолік цього дослідження - ми не знаємо, чи вплине таке, нехай і помірне вживання алкоголю, на дітей наших дітей. Так і хочеться знати, як ці дітки будуть розвиватися далі.

lady.tochka.net звернулася до кандидата медичних наук Світлані Гончарук з проханням прокоментувати питання вживання алкоголю під час вагітності. Ось що нам вдалося дізнатися:

- Вживати алкоголь під час вагітності можна, але в невеликих кількостях - 100-150 г в тиждень. В цьому аспекті необхідно з`ясувати, чому жінка хоче випити - просто за компанію за святковим столом або це потреба, звичка?