Набряки ніг під час вагітності
Набряки ніг при вагітності
У жінок під час вагітності набрякають ноги, і відбувається це часто. У ряді випадків це пояснюється природним збільшенням обсягу фізіологічних рідин в організмі. Але іноді набряклість свідчить про захворювання, особливо якщо з`являються сліди білка в сечі при вагітності.
Набряки ніг під час вагітності, причини
Ноги в перебігу вагітності можуть набрякати з кількох причин:
- 1. Матка збільшується в розмірах і давить на тазові вени, порушуючи відтік крові від нижніх кінцівок. В результаті уповільненого кровообігу вода переходить в навколишні тканини і викликає набряклість. Таке часто відбувається, якщо до вагітності у жінки були проблеми з судинами або вона багато часу проводить в сидячому положенні. Іноді виникає набряк правої ноги або тільки лівої.
- 2. Збільшення кількості натрію, яке також природно при вагітності. Цей елемент затримує воду в тканинах, але такі набряки зазвичай з`являються до вечора і зникають до ранку. Вони не є небезпечними для здоров`я мами і малюка, але вимагають скоротити кількість солі в їжі.
- 3. Набряки ніг у вагітних виникають і на тлі гестозу - пізнього токсикозу. Крім ніг починають набрякати руки, живіт, обличчя. Цей стан небезпечно і вимагає якнайшвидшого звернення до лікаря. Вартість ведення вагітності повинна включати такі ситуації.
- 4. Набряклість ніг може бути викликана також порушенням функції нирок і серця. Для точної діагностики лікар призначає ряд аналізів.
Тривогу повинні викликати набряки ніг, що з`явилися до 20-го тижня вагітності. Жінці необхідно лягти в стаціонар і пройти обстеження.
Набряки ніг при вагітності, лікування дієтою
Фізіологічні набряки можна зменшити або усунути за допомогою дієти:
- - обмежити сіль, спеції, прянощі. Ці речовини затримують воду, тому їх слід по можливості виключати;
- - виключити з раціону жирну і смажену їжу. Краще все готувати на пару;
- - щодня в помірній кількості вживати продукти, які мають слабку сечогінну дію: апельсини, яблука, зелень петрушки, селера;
- - включити в раціон капусту, полуницю, перець, брокколі як джерело вітаміну С. Вітамін Е також необхідний, його багато в горіхах кешью, пророщених зернах пшениці, мигдалі, олії;
- - позбавитися від шкідливих звичок. Алкоголь заборонений категорично. Він не тільки сприяє утворенню набряків, але і сильно шкодить здоров`ю плода. Куріння теж під забороною;
- - пити фіточаї сечогінну дію за погодженням з лікуючим лікарем. Зняти набряки ніг при вагітності допомагає нирковий збір, трава хвоща польового, листя мучниці, брусничний лист.
З приводу обсягу споживаної рідини думки різні. Одні лікарі стверджують, що пити треба менше, інші кажуть що такі обмеження шкідливі для здоров`я вагітних. Треба слухати і виконувати рекомендації свого акушера-гінеколога, який заслужив довіру.
Лікування набряків в стаціонарі
Перед початком лікування проводять діагностику для виявлення причини набряків. При необхідності жінку госпіталізують. Для усунення сильної набряклості ніг лікар може призначити:
- 1. Носіння компресійного трикотажу, особливо якщо є проблеми з судинами.
- 2. Носіння бандажа для вагітних. Це зручне пристосування буде підтримувати збільшилася матку і суттєво знизить тиск на великі тазові вени. В інструкції до бандажу додається фото, де зображено правильне положення живота.
- 3. Препарати для стимулювання матково-плацентарного кровотоку: Магнерот, Магнеліс, Магне В6 або крапельниці з магнезією. Це необхідно для поліпшення прохідності судин і профілактики гіпоксії плоду під час гестозу.
- 4. Сечогінні препарати: Канефрон, Цистон, Фітолізин і їх аналоги. Такі ліки лікар призначає тільки за показаннями і на короткий час, так як у них велика кількість обмежень і побічних ефектів.
- 5. В якості допоміжних призначають полівітамінні препарати з фолієвою і ліпоєвої кислотами, вітаміном Е.
- 6. Мазі і гелі також застосовуються для зменшення набряків ніг. Які саме засоби можна використовувати при вагітності скаже лікар.
Якщо набряки на ногах пов`язані із захворюванням нирок або серця, призначаються препарати для лікування основної патології, після чого набряклість спадає.
Вагітність - важливий і відповідальний етап у житті кожної жінки. Будь-яке невірне рішення може позначитися на здоров`я майбутнього малюка. Якщо з`явилися набряки або горло болить під час вагітності. краще відразу відправитися в жіночу консультацію і не займатися самолікуванням.
Набряк ніг під час вагітності
Поява набряку ніг під час вагітності, в тій чи іншій мірі, відзначається практично у всіх вагітних жінок. Цьому сприяє ряд факторів. Під час вагітності організм виробляє і зберігає більше рідини. Зростаюча матка тисне на Ваші вени, що погіршує повернення крові до серця. Так само певну роль відіграють гормональні перебудови на тлі вагітності.
Фізіологічний набряк ніг під час вагітності зазвичай захоплює тільки стопи і гомілковостопні суглоби. Це є тимчасовим явищем, яке проходить після пологів.
Є ряд процедур, які могли б зменшити ступінь вираженості набряків ніг при вагітності:
-Намагайтеся не стояти протягом тривалого часу, і не кладіть ногу на ногу. А намагайтеся тримати ноги вище, коли приляже. Покладете під них подушку.
-Кращим є сон на лівому боці. Це положення знижує тиск на нижню порожнисту вену, яка повертає кров з нижньої половини Вашого тіла до серця.
-Для профілактики набряку ніг при вагітності можна носити спеціальні компресійні колготки або панчохи.
-Дотримуйтесь, призначений лікарем, питний режим. Пийте стільки рідини, скільки рекомендує Вам лікар жіночої консультації.
-Намагайтеся здійснювати щоденні невеликі прогулянки або заняття в басейні, якщо до цього немає протипоказань.
-Також дещо знизити набряк ніг при вагітності допомагає опускання ніг в холодну воду.
-Для профілактики набряків при вагітності акушери рекомендують використовувати, так звану, дренажну позу. Це звичайне колінно-ліктьове положення, в якому потрібно постояти щодня по кілька хвилин.
-Крім того, деякі дослідження показують, що регулярний масаж ніг може допомогти зменшити набряки стопи і гомілковостопного суглоба під час вагітності. Є привід привернути майбутнього тата!
-Обов`язково виконуйте всі рекомендації свого акушера-гінеколога. Часто лікарі призначають певні препарати, які зміцнюють судинну стінку, щоб знизити вираженість набряків.
Будь-які набряки при вагітності повинні постійно контролюватися, щоб не пропустити ускладнення вагітності.
Які набряки не є нормою і повинні насторожити вагітну жінку
Якщо набряки сильно виражені, мають схильність до збільшення, поширюються всі вище-це може свідчити про розвиток гестозу - ускладнення вагітності. Обов`язково покажіться лікаря і строго виконуйте всі його рекомендації.
Сильно виражені або виникли раптово набряки ніг під час вагітності можуть вказувати на розвиток прееклампсія. Це серйозне ослажнения вагітності, яке нужнается в терміновому стаціонарному лікуванні. На тлі таких набряків при цьому можуть виникнути сильні головні болі, погіршення зору і швидке збільшення ваги.
Набряк в одній нозі, особливо якщо це супроводжується болем, може вказувати на тромбоз судин. Цей стан також потребує термінового обстеження.
Читайте також:
- Набряки при вагітності: норма чи патологія? Як боротися? Невелика набряклість при вагітності буває практично у всіх жінок. Це фізіологічний стан, яка не потребує лікування, але за яким.
- Задишка під час вагітності Задишка під час вагітності -явище надзвичайно поширене. І фізична підготовка вагітної жінки не завжди грає тут визначальну роль. Адже.
- Анемія під час вагітності Вітаю Вас на сайті для мам Ростемо удвох! Анемія -це зниження в крові концентрації гемоглобіну. Гемоглобін це білок.
- Особливості другої вагітності та пологів Кожна вагітність унікальна. Як і кожен, хто живе на Землі людина. Якщо Ви готуєтеся стати мамою вдруге, а саме ст.
- Запор при вагітності Багато майбутніх мам мучаться від запорів. Причини можуть бути самими різними. Основний з них є тиск на кишечник зростаючої матки.
Набряк ніг під час вагітності: 1 коментар
Додати коментар Скасувати відповідь
Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.
Набрякають ноги при вагітності - що робити?
Більшість вагітних жінок схильні до набряків. Але перш ніж приступати до лікування, необхідно з`ясувати, в чому причина постійної набряклості. Чому у вагітних набрякають ноги і як боротися цієї з проблемою, ми розповімо в даній статті.
Чому у вагітних набрякають ноги?
Найчастіше, набряклість пов`язана із збільшеними потребами у воді. Поступово зростає обсяг навколоплідних вод, необхідна більша кількість крові. Змінився гормональний фон, нерідко, провокує сильну спрагу. В результаті, жінка ламає голову, вирішуючи, як позбутися від набряків на ногах під час вагітності. Як правило, організм сам затримує воду, запасаюча її про запас. Це нормальний стан. Але існують і інші причини, при яких необхідно пройти обстеження:
- причиною набряків може стати варикозне розширення вен. Матка росте, чинячи тиск на великі судини. Тому, відтік крові від ніг істотно порушується. Переповнення кров`ю вен на ногах призводить до сильного набряку стоп;
- до набряків призводять і захворювання нирок. В цьому випадку набряклість ніг може проявитися в будь-якому терміні. На всьому протязі вагітності нирки продовжують працювати в посиленому режимі і не завжди справляються із завданням;
- сильні набряки ніг при вагітності на пізніх термінах можуть служити ознаками гестозу. Зазвичай, набряклість супроводжується присутністю білка в сечі і високим артеріальним тиском;
- часом, при вагітності набрякає права чи ліва нога. Таке відбувається, якщо матка більше здавлює клубову вену з правого або лівого боку, викликаючи застій крові у відповідній нозі. Слід більше лежати на протилежному боці і набряки стануть рівномірними.
Як прибрати набряки на ногах при вагітності?
Питання, як позбутися від набряків на ногах під час вагітності, обов`язково слід поставити свого гінеколога. Тільки він зможе визначити, є набряклість нормою або патологією. Якщо жінка не схильна до хронічних захворювань, можна значно знизити дискомфорт, використовуючи стандартні рекомендації, які корисні для будь-якої вагітної. Отже, що потрібно робити при вагітності, щоб ноги набрякали не так сильно:
- Не варто проводити на ногах тривалий час. Також, втім, як і постійно лежати. Намагайтеся розподілити навантаження правильно. Носіть взуття з м`якою, натуральної шкіри. Високий каблук для вагітної жінки протипоказаний. Особливо, якщо є схильність до варикозного розширення вен.
- Не рекомендується носити тісні штани і колготки. Вони, також, сильно здавлюють судини і призводять до набряків. Коли лягаєте в ліжко, частіше тримайте ноги під кутом в 30 градусів.
- Так як боротися з набряками ніг при вагітності неможливо неправильно харчуючись, слід переглянути свій раціон. Швидше за все, в меню спостерігається надлишок солоних продуктів, копчених, маринованих. При вагітності можливі різноманітні смакові примхи. Не виключено, що жінка відчуває пристрасть до фастфуду. Щоб збалансувати харчування, проконсультуйтеся у дієтолога. Він підкаже, як зняти набряки на ногах при вагітності, використовуючи спеціальні розвантажувальні дні.
- Ні в якому разі не вживайте сечогінні засоби, навіть рослинного походження самостійно. Вони можуть позначитися на розвитку плоду.
- Протягом дня пийте стільки води, скільки вам хочеться. Але після семи годин вечора вживання рідини бажано обмежити. Незабаром ви помітите, набряки стали набагато менше.
