Набряки і їх причини під час вагітності
Набряки і їх причини під час вагітності
Під час вагітності в жіночому організмі відбуваються зміни, активізуються деякі захворювання і навіть відбуваються процеси в організмі, яких раніше не було.
Вагітні дівчата також часто стикаються з такою проблемою, як набряки під час вагітності. Медики вважають дане прояв організму досить тривожним «дзвінком» і в такому випадку слід відразу ж відвідати лікаря.
Але якщо обізнаний, то, значить, озброєний. Отже, ви можете провести профілактичні заходи, які допоможуть вам уникнути набряклості під час всього періоду вагітності.
Набряклість в тілі вагітної дівчини часто виникає через те, що збільшується об`єм циркулюючої рідини в два рази.
Причини виникнення різного роду отечностей і як їх усувати читайте в розділах нижче.
Причини виникнення набряклості.
До частих причин набряклості тіла дівчини, можна віднести наступне:
- Надлишок вживання солі.
- «Шкідливий» харчування.
- Недотримання режиму прийому води.
- Постійне перебування жінки в русі. В такому випадку, жінка не дає відпочинок своїм ногам.
- Незручна ліжко.
- Використання незручного білизни.
Ігнорування деяких моментів і незмінені способу життя призводить до появи такої проблеми, як набряки під час вагітності.
Відео: Набряк ніг у вагітних
Чому перелічені пункти не можна порушувати? Все досить просто розглянемо, наприклад, порушений режим прийому води. Здавалося б, нічого страшного. Раніше було заявлено, що пити необхідно 2,5 літра на добу, при цьому в дану кількість рідини входять і рідкі продукти. Але виходячи з досліджень медиків, найкраще постійно пити воду, адже тепер потрібна збільшена доза рідини. При цьому воду потрібно пити по чуть-чуть, але часто. Утримання від води, а потім різке насичення організму рідиною призводить до набряків.
Що ж стосується солі, то даний продукт є носієм натрію, а це речовина, як відомо, закупорює канали, і не дозволяє рідини виходити з тіла, а отже, вода вбирається в тканини, і це знову призводить до «роздування» тіла.
До чого призводить набрякання тіла? Такі дефекти можуть викликати гестоз, а далі, і до розвитку прееклампсії та еклампсії. Дані захворювання необхідно негайно лікувати, проходячи курс в стаціонарі. Адже саме ці хвороби викликають смертельну загрозу: як самої майбутньої матусі, так і дитинці.
Набряки під час вагітності, як їх уникнути?
Вам стало відомо, чим загрожують набряки, і які можуть бути наслідки, тепер же потрібно вам необхідно знати, як запобігти дану ситуацію. Відзначимо відразу, що це досить легко, головне, все правильно виконувати і бути трохи дисциплінованими.
- Рух і є життя.
Звичайно, вам не потрібно постійно стояти або ходити, потрібно рухатися до тих пір, поки, що не відчується втома. Адже рухаючись, ви знижуєте можливість набряків. Найкраще прогулюватися не менше 40 хвилин, в ідеалі гуляти кілька годин на свіжому повітрі.
- Спати на лівій стороні.
Перебуваючи на лівому боці, ви максимально знімаєте навантаження для нирок, а отже, вони інтенсивно працюють для того, щоб усунути зайву рідину і профільтрувати кров. Це призводить до нормалізації рівня рідини в організмі.
Відео: 5 фактів про набряки
Дуже важливо пам`ятати ще, що набряки під час вагітності часто бувають у жінок вагітних двійнятами або ж у кого розвивається великий плід. Але, це не гарантує те, що ви не порушуєте і не хворієте різного роду захворюваннями.
У будь-якому випадку, вам слід звернутися до лікаря, адже самолікування може призвести до ускладнень і тяжких наслідків.
