Набряки на 38 тижні вагітності
38 тиждень вагітності: набряки і їх наслідки
Отже, настала 38 тиждень вагітності. На такому терміні плід вважається вже доношеною і нічим не відрізняється від новонародженого. Дитина вже повністю готовий до життя на волі, поза мами. 38 тижнів вагітності - це рівно дев`ять акушерських місяців, час радісного хвилювання і підготовки до пологів. Однак часто пізні терміни вагітності супроводжуються проблемами, одна з яких - набряки на 38 тижні.
Звідки ж виникають набряки? Справа в тому, що причини з виникнення можуть бути як фізіологічними (наприклад, дуже спекотна погода). В цьому випадку ввечері можуть з`явитися невеликі набряки ніг, які легко і швидко зникнуть самі собою, варто вагітній полежати півгодини. З іншого боку, набряки можуть виникати (і найчастіше виникають) через те, що нирки у вагітної не справляються в багато разів збільшену на них навантаженням. Це ускладнюється і тим, що при нормальному положенні дитина, як правило, тисне своїм тілом на одну з нирок. В результаті виникає застій рідини в нирках, далі рідина накопичується в тканинах, вони як би набухають. При легких випадках про набряки може говорити тільки прибавка в вазі (це називається прихованими набряками). можуть трохи припухати щиколотки і щиколотки (це можна побачити, якщо натиснути на щиколотку великим пальцем - якщо набряків немає, біла пляма зникне майже моментально, ямка розпрямиться). У більш важких випадках у вагітної можуть набрякати не тільки ноги, але і річки, стегна, живіт. При цьому різко погіршується самопочуття, з`являється сильна втома. Але і це ще не все - набряки можуть бути ознакою гестозу.
Гестоз, або пізній токсикоз вагітних, говорить про себе не тільки набряками. Їли рідина десь прибуває (накопичується в тканинах). логічно припустити, що вона десь забирається, часто на шкоду організму. Так воно і є - при виникненні набряків часто густіє кров, вона вже не може переносити по організму корисні речовини і кисень. Таким чином, страждає мама і дитина. Більш того, густа кров призводить до збільшення артеріального тиску, що, в свою чергу, збільшує набряки. Виходить замкнуте коло, при якому стан майбутньої мами погіршується. У дуже важких випадках можуть виникнути судоми, в цьому випадку жінку екстрено госпіталізують. Така ситуація вже небезпечна для життя майбутньої мами і малюка. Тому перше, що потрібно зробити при виникненні набряків - звернутися до лікаря.
Якщо набрякли ноги на 38 тижні вагітності, та й в інший час ближче до кінця вагітності, потрібно обов`язково звернути увагу і на інші ознаки гестозу, які можуть свідчити про тривожну стані вагітної. Потрібно обов`язково регулярно міряти тиск і здавати аналізи.
Отже, що ж можна зробити, якщо набрякли ноги на 38 тижні вагітності: перш за все, потрібно максимально розвантажити нирки, Для цього потрібно пити чисту воду, краще невеликими порціями, а також рідини, які добре втамовують спрагу і володіють легку сечогінну дію. Так, добре підходить відвар шипшини, який до того ж дуже корисний, тому що містить багато мікроелементів. Відмінно вгамовує спрагу також журавлинний сік, чай з лимоном (звичайно, неміцний). Корисний відвар гарбуза з медом і буряковий сік (його потрібно пити приблизно за півгодини до їжі, щоб отримати максимальну користь, і краще змішувати з іншими соками, наприклад, морквяним). Варто відмовитися від продуктів і напоїв, які затримують
Крім того, потрібно приділити особливу увагу розвантаження нирок і звернути увагу на режим дня. Набряки посилюються при сильної втоми, в разі, якщо майбутня мама змушена багато сидіти або стояти. Навпаки, ситуація може покращитися, якщо є можливість прилягти в середині дня, хоча б хвилин на 15 (при цьому слід пам`ятати, що лежати краще на боці, так як в положенні лежачи на спині можна заробити свідомість через порушення кровотоку). Дуже корисна ходьба, для максимального результату варто проходити хоча б пару кілометрів в день. Звичайно ж, взуття повинна бути зручною, не тісним, не стискує рухів. Якщо ж звичні туфельки тиснуть, варто змінити їх на щось більш вільне і зручне. Потрібно також позбутися від усього, що може заважати руху і перешкодити вільній циркуляції крові: вузькі зав`язки, годинник і браслети, пояски і тугі підв`язки на панчохах - все це бажано зняти до пологів.
Спеціальні вправи допоможуть розвантажити нирки, яким в кінці вагітності доводиться нелегко. Фахівці радять кілька разів на день приймати колінно-ліктьову позу і залишатися в ній приблизно на 10 хвилин. Це можна зробити так: потрібно встати на карачки, потім опустити голову і плечі так, щоб вони виявилися нижчими таза. Така поза також допоможе позбутися від набряків.
Крім описаних вище напоїв, лікарі часто рекомендують також легкі сечогінні збори, які також допоможуть полегшити стан вагітної. Так, корисним може виявитися нирковий чай і брусничний лист, а також і самі ягоди брусниці, наприклад, у вигляді морсу.
Звичайно, гестоз на 38 тижні - явище неприємне, але ці поради, а також виконання всіх рекомендацій лікаря допоможуть зменшити тривожні симптоми, а то і прибрати з повністю. А здорова вагітність - це гарантія міцного здоров`я малюка.
Останні тижні вагітності і набряки
Набряки при вагітності - явище, знайоме, мабуть, практично кожній жінці. Різною мірою, але набряклість майже завжди супроводжує вагітність. У кого-то набрякає ніс, а у кого-то руки, ноги. Як же позбавлятися від набряків і від поганого самопочуття в цей найважливіший період життя жінки?
Нежить може з`явитися у вагітної жінки вже з перших тижнів, набряки цього плану не становлять серйозної загрози, проте завдають чимало занепокоєння і ускладнюють надходження кисню до плоду.
Також часто набрякають пальці рук - все знають, як часом важко жінці в положенні зняти або надіти кільце. Помірна набряклість незалежно від кількості тижнів не потребує лікування, якщо не супроводжується набряками ніг, спини. Набряки ніг також не є небезпечними, але іноді вони можуть бути ознакою гестозу - пізнього токсикозу. Тому візит до лікаря обов`язковий, навіть якщо набряки не турбують.
Чому з`являється набряклість в п`ять, десять або 39 тижнів? Набряки - це накопичення зайвої для організму рідини. Як правило, жінка під час вагітності п`є більше. До того ж в її організмі накопичується надмірна кількість натрію, який має властивість затримувати воду. Помірні набряки небезпеки не представляють. Іноді після інтенсивних фізичних навантажень, надмірного вживання в їжу солоних продуктів виникають фізіологічні набряки незалежно від кількості тижнів. Набряки в цьому випадку зникають після відпочинку. Якщо ж набряки з`являються різко, це небезпечно.
Як зрозуміти, чи є у вагітної набряки? Щотижня прибавка в вазі не повинна становити більше 400 г, а якщо більше 20 кг до загальної ваги додалося до терміну 39 тижнів, набряки діагностувати можна без праці. Така серйозна надбавка у вазі, може «говорити» про внутрішні набряках.
38 тиждень вагітності - набряки, помилкові перейми, болі в спині
Це цілком доношена термін вагітності. Накопичується втома, жінці все важче переносити збільшився вага, печію, запори. Турбують болі в спині і попереку, часто ниє живіт, та й малюк ворушиться тепер відчутно болісно. Адже він непогано додає у вазі.
Що ще турбує жінку при терміні 38 тиждень вагітності? Набряки. Як правило, вони виникають майже завжди. Причини їх появи різні - якщо це фізіологічні набряки, то після хорошого відпочинку вони зникнуть. Якщо ж це наслідок ниркових захворювань, варикозної хвороби, потрібне відповідне лікування. У будь-якому випадку, при терміні 38 тижнів набряки не повинні лякати
На цьому терміні вони можуть виникнути через значний тиск збільшилася матки на сусідні з нею органи. Матка «стискає» судини і перешкоджає таким чином нормальному відтоку рідини. Таким чином, якщо термін вагітності 38 тижнів, набряки не повинні налякати майбутню маму. Однак за умови, що вони не супроводжуються підвищенням тиску, в сечі не присутній білок, не відзначається сильної збільшення у вазі. Якщо ці симптоми є в наявності, може йти мова про гестозі.
Якщо жінка набрякає після сну, сечогінні препарати ефекту не мають, це цілком може свідчити про патологію вагітності в 38 тижнів. Набряки такої природи важче піддаються лікуванню і вимагають медикаментозної терапії в лікарні.
Як полегшити стан?
Незалежно від кількості тижнів, набряки не прикрашають жінку і доставляють дискомфорт. Чи є спосіб позбутися від них - за умови, що ніякої патології в даному випадку немає?
Необхідно намагатися не сидіти і не стояти довго, не класти ногу на ногу, коли ви сидите на стільці, щоб не порушувати кровообіг. Варто частіше лягати на ліжко і піднімати ноги, щоб допомогти відтоку рідини. Багато хто помилково вважає, що при терміні 39 тижнів набряки зникнуть, якщо пити менше рідини. Це оману. Води необхідно пити в достатній кількості - не менше 8-10 склянок на день. Сіль теж необхідна при будь-якій кількості тижнів. Набряки не перешкода для її достатнього вживання, якщо тільки лікар не рекомендував вам відповідну дієту.
Віддайте перевагу вільному одягу тісному, поменше спите на спині. Відмінно допомагають плавання і заняття на велотренажері.
Як полегшити стан вагітної жінки з терміном 38 тижнів? Набряки зникають після курсу прийому сечогінних препаратів (приймати тільки за призначенням лікаря). Слід дотримуватися правил при вживанні води: пити невеликими порціями, але часто, вживати більше кисломолочних продуктів.
ТАКОЖ ПО ТЕМІ
38-39 тижнів вагітності
На 38-39 тижні ваша вагітність вже підходить до свого логічного завершення. Як правило, багато жінок з нетерпінням чекають пологів, оскільки «вага», який їм доводиться носити, досягає близько 7-8 кілограм. Порахуйте самі, адже середня вага дитини становить 3,5 кг, навколоплідні води займають 1,5 кг, а ще 2 кг доводиться на матку і плаценту. Та й стан вагітної на останніх тижнях, починаючи з фізичного дискомфорту через велику живота, закінчуючи ниючі болями в попереку. навряд чи можна назвати приємним, тому пологи на даному терміні для багатьох виявляються приємною несподіванкою.
Особливості 38-39 тижні вагітності
Початок 38-39 тижні вагітності супроводжується деякими погіршенням самопочуття. Пояснюється це збільшенням загального навантаження на організм - частішає пульс, а серцевої системі доводиться працювати з підвищеними навантаженнями.
На 38-39 тижні вагітності ви можете помітити деякі виділення - слиз з прожилками крові. Подібним чином відокремлюється слизова пробка, яка захищала вхід у піхву. Впадати в паніку і мчати в лікарню не варто - до початку родової діяльності ще далеко. Відділення слизової пробки всього лише свідчить про те, що до пологів залишилося максимум 2 тижні.
До кінця вагітності зміщується центр ваги, що змушує жінку при ходьбі трохи відхилятися назад. Крім того, руху вагітної стають більш плавними, а в попереку через високу навантаження, як правило, з`являється тягне біль.
39 акушерська тиждень вагітності може супроводжуватися болем в суглобах, яка пояснюється втратою організмом мінеральних речовин. Після пологів біль поступово пройде, а поки постарайтеся включити в свій раціон продукти, що містять кальцій.
Ще однією неприємністю стають розтяжки на животі. Стрий можуть з`явитися раптово, незалежно від того, застосовували ви профілактичні заходи чи ні. Після пологів розтяжки посветлеют і стануть менш помітними.
Зміни зазнають і молочні залози, які набухають і в деяких випадках виділяють молозиво. Саме молоко з`явиться через 2-3 дня після пологів, а поки вам допоможе підтримуючий бюстгальтер, які запобіжить розтягування грудних м`язів, а відповідно збереже ваш бюст в належній формі.
На 38-39 тижні вагітності також можуть з`явитися набряки. Якщо набряклість спостерігається на нижніх кінцівках і доставляє вам тільки фізичний дискомфорт, тоді приводів для занепокоєння немає. У разі якщо ви спостерігаєте погіршення загального самопочуття і підвищений тиск. необхідно терміново проконсультуватися з лікарем, оскільки всі ці симптоми можуть бути ознаками гестозу.
Плід на 38-39 тижні вагітності
Як правило, вагітність триває 40-41 тиждень, але за певних факторах родова діяльність може розвинутися значно раніше. Боятися цього не варто, адже плід до 38 тижня вже повністю сформований і готовий до «самостійної» життя. В кінці вагітності в кишечнику дитини вже навіть знаходиться перший кал - продукт переробки навколоплідних вод. Тому не дивуйтеся, якщо після пологів лікар скаже, що ваш малюк підніс йому перший «сюрприз».
Ворушінь на 38-39 тижні вагітності практично не спостерігається, оскільки плід вже займає практичне весь вільний простір в матці, що заважає йому змінювати положення. Варто відзначити, що зменшення простору стає для малюка своєрідним стресом, що стимулює виділення кортизолу. Гормон стає причиною скорочення матки, що і зумовлює розвиток родової діяльності. Таким чином, ваш малюк може сам «ініціювати» пологи на 38-39 тижні.
