Чи потрібно носити бандаж після пологів?
Практично кожна жінка в період вагітності турбується про те, що станеться з її фігурою. Стан м`язів і шкіри суто індивідуально, тому переживання ці небезпідставні. Але одним на відновлення буде потрібно всього пара місяців, а іншим і роки може виявитися не достатньо. То чи потрібно носити бандаж після пологів?
Післяродовий бандаж може стати прекрасним помічником в боротьбі за гарну фігуру. Для його використання не потрібно будь-яких істотних зусиль, та й вартість його порівняно невелика. Зате саме він може з найперших днів після пологів тягнути, встиг сісти живіт і запобігти появі на ньому розтяжок. Його зручність полягає ще і в тому, що молоді мами в силу багатьох причин не можуть дозволити собі фізичні навантаження, а дієти при годуванні грудьми просто протипоказані. Тому використання бандажа може в значній мірі поліпшити ситуацію.
Чи необхідно носити бандаж після пологів?
На це питання не можна дати однозначну відповідь, так як ефективність і доцільність його носіння суто індивідуальні для кожної жінки. Думки з цього приводу розходяться не тільки у фахівців, але і у звичайних жінок, так як одним це пристосування не доставляє ніяких незручностей, а іншим, навпаки, чимало заважає.
Важливо відзначити, що велике значення в цій справі має не тільки вибір, але і правильність носіння самого бандажа. Якщо надягати його правильно, то вкрай малоймовірно, що він буде доставляти хоч якісь незручності. Зате він істотно поліпшить стан розтягнувся животика.
Не варто забувати і про те, що на носіння цього аксесуара існують деякі обмеження, які також повинні враховуватися. Зокрема, мова йде про наявність деяких захворювань, в тому числі алергічних, шкірних, ниркових і пов`язаних з шлунково-кишковим трактом і деяких інших протипоказання. Тому носіння бандажа виправдано, коли його схвалює або навіть настійно рекомендує лікуючий лікар.
Протипоказання до носіння бандажа після пологів
При наявності згоди фахівця надягати бандаж можна майже відразу після природних пологів. У разі кесаревого розтину він істотно полегшить біль у області шва, а також забезпечить рівномірний розподіл навантаження на нього, попереджаючи можливість його розбіжності. Але і до його використання є деякі протипоказання:
Відео: Бандаж для вагітних: як носити, який вибрати?
- деякі різновиди швів у випадку з кесаревим розтином або іншими порожнинними операціями;
- хвороби нирок, що супроводжуються набряками;
Відео: Речі для вагітних. Бандаж для вагітних універсальний ФЕСТ (2 в 1 бандаж до і післяпологовий).
- захворювання шлунково-кишкового тракту, які пов`язані з порушенням перистальтики і схильністю до здуття живота;
- інфекційні або алергічні ураження шкіри.
Різновиди післяпологових бандажів
На сьогоднішній день у продажу можна зустріти все нові різновиди бандажів. Причому деякі їх види ефективно справляються не тільки з підтримкою м`язів живота, а й з естетичною функцією, тобто, коригуванням силуету і маскуванням зайвих кілограмів.
Види бандажів після пологів:
1. Бандаж післяродовий - пояс є еластичною досить широкою стрічкою, в якій передбачаються багаторівневі еластичні застібки, що забезпечують додаткову Утяжка. Їх можна використовувати і після природних пологів і після кесаревого розтину. Він дуже ефективно підтримує живіт і сприяє поверненню м`язів повертаються до вихідного положення. Недолік його зводиться до проявів під одягом і незначні його зміщення при русі.
2. Бандаж післяродовий - трусики мають значну схожість з допологовими аналогічними моделями. Вони відрізняються наявністю еластичною вставки в області живота і високого пояса. В окремих моделях додатково передбачаються ребра жорсткості і регулювальні шнурівки. Подібні бандажі-грації особливо актуальні після кесаревого розтину, а також при захворюваннях хребта і болях в спині.
3. Бандажі шорти або Бермуди відрізняються наявністю штанин, які по довжині можуть доходити до середини стегна або навіть до коліна. Вони коректують талію і тягнуть живіт, а також підтягують форму сідниць і стегон.
4. бандажі спідниці не виступають з-під одягу на відміну від інших варіантів, а також не задираються і добре сидять.
5. бандажі комбіновані використовуються спочатку до, а потім після пологів. Причому в ході вагітності широка його частина припадає на спину, а вузька застібається відразу під животом. Після пологів бандаж просто перевертається.
Як носити бандаж після пологів
Особливості носіння післяпологового бандажа багато в чому залежать від його різновиду. Так, після кесаревого розтину особливо ефективним вважається бандаж труси, одягати який можна на другу добу після операції. У випадку з природними пологами найбільш ефективним буде бандаж - пояс. Це виключить щільне притискання до піхви прокладки і не перекриє вільний доступ до нього кисню. А ось від трусів - бандажа вийде своєрідний «парниковий ефект», який в окремих випадках може стати причиною післяпологових ускладнень.
Як тільки у жінки завершаться виділення, вона може замінити бандаж на брюки-утяжки, носіння яких триває протягом півтора місяців.
Як вибрати і скільки носити бандаж після пологів
Найкращі післяпологові бандажі виготовляються з еластичної і досить щільної тканини, завдяки чому вони досить добре фіксують, але при цьому не здавлюють живіт. До того ж вони добре вбирають вологу і пропускають повітря. Тому в складі бандажа повинні бути присутніми мікрофібра, бавовна, еластан.
Купувати такий аксесуар найкраще незадовго до пологів. Розмір його в більшості випадків аналогічний розміром одягу жінки до її вагітності. Але якщо за останні 9 місяців було набрано більше 12-ти кілограм, то бандаж краще взяти на розмір більше.
Тривалість їх носіння суто індивідуальна і залежить від типу м`язового розвитку і шкіри конкретної жінки. Іноді живіт стає плоским по закінченні місяця після пологів, іншим на це буде потрібно набагато більше часу. Результат при носінні бандажа можна порівнювати не частіше, ніж через 2-3 тижні носіння. Але при кесаревому розтині не варто знімати бандаж раніше, ніж через 2 місяці після операції.
Незалежно від моделі надаватися бандаж в положенні лежачи. Справа в тому, що саме в такому положенні м`язи приймають нормальне фізіологічне положення. Безперервне його носіння допускається не більше трьох годин.
