Ранні терміни вагітності: що можна, що не можна?
Відео: Чи можна літати на літаку під час вагітності. Чи можна літати на літаку вагітної
Дізнаючись про свою вагітність, жінки прагнуть перейти до збалансованого харчування, здорового способу життя і розміреного її течією. При цьому кожна з них прагне з`ясувати, що можна, і що не можна, на ранніх термінах вагітності.
Так що можна, і що не можна на ранньому терміні вагітності?
Один з найвідповідальніших і хвилюючих етапів в житті кожної жінки - це вагітність. Про основні заборонах і обмеженнях, а також рекомендаціях на цей період, жінці повинен розповісти лікар, який буде спостерігати її протягом усіх дев`яти місяців.
Так чи інакше, вагітній жінці доводиться вносити корективи в свій спосіб життя. Важливо відмовитися від усіх шкідливих звичок, в тому числі і мінімізувати споживання кави.
Так, що не можна на ранніх термінах вагітності? В першу чергу заборона торкнеться всіх тих продуктів, які можуть стати причиною алергії. Це стосується шоколаду, цитрусових і деяких інших продуктів, споживання яких зводиться до мінімуму.
Обмеження стосуються і маніпуляцій з волоссям. Так, на ранніх термінах вагітності категорично не припустимо фарбування волосся фарбою, в якій міститься багато аміаку. Проникаючи в кров, він шкодить організму не тільки мами, але і її малюка. Також обмежується використання аерозолів, в тому числі і лаків для волосся.
Окрему увагу слід приділяти водним процедурам для вагітних. Категорично неприпустимо приймати гарячий душ або ванну, а також відвідувати спа-процедури, сауну, солярій. Проте, якщо наповнити ванну помірно теплою водою, то протипоказань до неї не буде.
Ще одна заборона стосується занять спортом і просто підняття важких предметів на ранніх термінах вагітності, а також прийому лікарських препаратів. Адже більшість продукції, яку реалізують сьогодні аптеки, категорично не припустимо до вживання для вагітних жінок і матерів, що годують, так як це може завдати шкоди маляті. Обережність доведеться проявити і в користуванні косметикою.
Особливу увагу протягом усього періоду виношування малюка, в тому числі і на ранніх термінах вагітності, приділяється неспішним пішим прогулянкам, а також харчування жінки. Важливо розуміти, що в цей час природним процесом буде поступовий набір ваги. В середньому за довгі дев`ять місяців жінка додає близько одинадцяти кілограмів, хоча ця цифра може бути трохи більше або трохи менше.
Відео: Літак і вагітність. На якому терміні можна літати?
Для нормального стану вагітної жінки важливо строго стежити за тим, що вона їсть. Адже тільки при збалансованому харчуванні формування органів і тканин дитини буде протікати нормально і без відхилень.
Категорично на ранніх термінах вагітності не можна сидіти на дієтах, а також харчуватися фаст-фудом. Крім того, у міру зростання і розвитку малюка, потреба його в основних необхідних речовинах також збільшується. Це також повинно знаходити відображення в харчуванні вагітної жінки.
