Ранні терміни вагітності: що небезпечно?
Що на ранніх термінах вагітності можна або не можна?
Коли вагітність тільки настає, то дуже багато чинників можуть негативно позначатися на розвитку плоду, а адже це час грає важливу роль і в виношуванні, і в народженні дитини. Є великий ризик підхопити застуду, грип або будь-яку іншу інфекцію, яка вплине на весь хід вагітності. Якщо вона не була запланованою, то на ранніх термінах жінки можуть зловживати алкоголем, курити і вести неправильний спосіб життя, що не може цього не розповідали на малюка. Тому важливо розпізнати вагітність якомога раніше, навіть якщо вона не була запланована. Існують певні ознаки, крім тестів або УЗД, які можуть підказати, що жінка в положенні: це постійна слабкість або запаморочення, нудота, зміна смакових пристрастей і, нарешті, затримка менструації.
Після виявлення у себе цих ознак багато жінок часто відразу вирішують використовувати тести на вагітність або здають аналіз на ХГЧ. Але іноді на дуже ранньому терміні тест не може показати її наявність, тому саме здача крові на виявлення цього гормону допоможе визначити вагітність. Коли вона вже точно підтверджено, то тоді варто переглянути свій спосіб життя, позбутися від усіх шкідливих звичок і ретельно берегтися від застуди та інших інфекційних захворювань. Однак, що ще може вплинути на розвиток дитини і чого варто уникати на ранніх термінах вагітності?
Що становить небезпеку для вагітної жінки?
- Коли вагітність тільки настає, то змінюється раціон харчування, хтось переходить на здорову їжу, а кого-то змушує це зробити токсикоз, що починається як раз на самому початку виношування плоду. Однак часто при зміні звичайного харчування може виникати алергічна реакція, яка дуже небезпечна для маленького чоловічка. До таких продуктів відносять шоколад, цитрусові, полуницю і так далі. Їх варто їсти зовсім в невеликій кількості, щоб отримати всі вітаміни і корисні речовини, але не нашкодити майбутній дитині.
- Важливо стежити не тільки за самою їжею, а й за її якістю. Немиті, прострочені або неякісні продукти можуть викликати небезпечні хвороби, тому перед вживанням їх потрібно ретельно мити і обробляти. Це стосується не тільки фруктів або овочів, а також м`яса, риби, яєць або зелені.
- У багатьох майбутніх мам складається хибна думка про перельоти. Це можна робити на ранніх термінах вагітності, якщо немає протипоказань, але ось ближче до третього триместри через перепади тиску може страждати дитина в утробі, що негативно на ньому позначається і викликає передчасні пологи. Тому в даному випадку потрібна обов`язкова консультація фахівця і навіть письмовий дозвіл лікарів.
- На ранніх термінах вагітності не варто фарбувати волосся або виконувати інші маніпуляції, в яких присутні шкідливі хімічні сполуки, наприклад, аміак. Це ж стосується і нарощування нігтів і манікюру. Звичайно, малок то з жінок може чекати 9 місяців, щоб привести себе в порядок, тому краще використовувати безаммиачні фарби, не нарощувати нігті, щоб не дихати шкідливої пилом і випарами. Найкраще обмежити використання лаку для волосся або інших спреїв, щоб також не нашкодити своїй майбутній дитині.
- На самому початку вагітності не радять купатися в громадських місцях, особливо, при найменшому нездужанні. Це часто призводить до різних інфекцій сечовивідних шляхів або інших захворювань. Не рекомендується приймати гарячі ванни, ходити в сауну, спа-салони або лазню. Це небезпечно і тому, що може піднятися тиск, і жінка просто може втратити свідомість або впасти.
- Також фахівці стверджують, що на ранніх термінах не можна багато говорити по мобільному телефону і навіть вимкнений мобільний телефон не варто класти поруч з собою. Дитині електромагнітні випромінювання шкідливі. Це ж стосується і рентгена.
- Не можна зловживати ароматичними маслами або пахощами, оскільки такі запахи не тільки можуть стати причиною алергічних реакцій, а й сильно нашкодити дитині в утробі. До таких ефірним масла відносять кедр, лемонграсс, ялівець, пачулі, кипарис, базилік і кориця. Вони здатні підвищити тонус матки і бадьорить, а це провокує передчасні пологи. У будь-якому випадку, навіть якщо вам здається, що деякі ароматичні масла абсолютно безпечні, то перед їх використанням варто порадитися з лікарем.
- Що стосується прийняття ванн, то можна використовувати різні трав`яні настої або відвари. Якщо лікарі дозволяють майбутній мамі приймати ванни, саме м`ята, ромашка і календула стануть оптимальним варіантом. Їх можна використовувати як в свіжому, так і в засушеному вигляді. Не обов`язково розчиняти їх у воді, можна скласти в звичайних полотняний мішечок, який вішають на кран. Струмінь води буде протікати крізь нього і приносити в ванну корисні речовини.
- Ранній термін вагітності не сумісний з носінням високих каблуків, занадто обтягує або незручною одягом, яка не повинна стягувати живіт або талію. Високі підбори просто незручні, вони можуть спровокувати падіння, а також негативно вплинути на хребет. Через це виникає додаткове навантаження і, як наслідок, розвиток невралгії.
- Коли вагітність наступає, не рекомендується спати на животі, і довго лежати на правому боці. Це погіршує харчування малюка в утробі, може порушити кровообіг і привести до викидня.
- Як на початку, так і в кінці вагітності, не варто піднімати тяжкості і тягнутися до чогось. Це стосується положення нога на ногу, що також не добре для дитини, що розвивається.
- Варто бути обережною і з заняттями спортом. Звичайно, легкі фізичні навантаження, плавання, йога або Пілатес можуть допомогти майбутній мамі навчитися правильно дихати, що важливо при сутичках і потугах. Вправи сприятимуть підтриманню форми і м`язів, адже під час пологів навантаження дуже велика! Але перед тренуванням слід порадитися з лікарем, оскільки при наявності ряду захворювань або патологій вагітності такі фізичні навантаження протипоказані.
- Важливо обмежувати контакт з хворими людьми і тваринами, адже це також негативно позначається на здоров`ї і навіть життя малюка.
Існує безліч обмежень, яких варто дотримуватися під час виношування плоду, все про них можна дізнатися у свого лікаря.
